Nutricionalmente, el momento apropiado para introducir otro alimento contrario a la leche humana es en y no antes de los seis meses de...

Cuanto más activa y en forma estés durante el embarazo, más fácil será adaptarte a tu forma cambiante y al aumento de peso. También te ayudará a sobrellevar el parto. Es importante mantener su actividad física o ejercicio diario normal (deporte, correr, yoga, bailar o incluso caminar a las tiendas y regresar) durante el tiempo que se sienta cómoda. El ejercicio no es peligroso para el bebé. Hay evidencia de que las personas gestantes activas tienen menos probabilidades de ex

Primero que nada, los bebés no nacen sabiendo nada de horarios, ni de que es el día, ni que es la noche. Es por esto que es poco...

No es cierto, por tanto, que la lactancia sea la responsable de la caída de pelo después del parto. Es uno de los falsos mitos que la rodean y nada tiene que ver dar el pecho con que se caiga el pelo. A una persona que no da el pecho, también se le cae el cabello los siguientes meses después de tener a su bebé. La lactancia no causa pérdida de cabello. El aumento de la muda de cabello es común durante el período posparto. Los cambios en los niveles hormonales son los que c

Para la mayoría de nosotras, hay al menos un momento después de dar a luz cuando echamos un vistazo al espejo de nuestro cuerpo posparto...

Siempre se piensa que cuando uno tiene más de un bebé, uno los lacta de dos a la vez. Pero la realidad es que, especialmente las primeras semanas, es mucho más fácil el lactar uno a la vez, especialmente cuando uno no tiene ninguna experiencia previa lactando. El lactar un bebé a la vez te da la oportunidad de compartir con cada bebé individualmente. Esto te ayudará a crear enlaces con ambos bebes. La única desventaja de lactar a un bebé a la vez en el caso de múltiples es

La lactancia de mïltiples es especial, pero puede ser un desafío. Es fundamental que la familia conozca los beneficios de amamantar a sus bebés. Los gemelos (mellizos) y trillizos pueden nacer con frecuencia de forma prematura y con bajo peso. También pueden haber tenido un parto difícil. Esto hace que la leche sea más beneficiosa para ellos y les permita recuperar el ritmo de crecimiento y desarrollo. Todos los beneficios de la lactancia le aplican también a los bebés múlt

Si es posible lactar a múltiples sin tener que recurrir a la fórmula!!! Ya en el caso de cuádruples o quíntuples, también es posible, pero ya en estos casos súper especiales quizás tengas que recurrir a utilizar leche humana donada, o formula. Es por esto que te recomendamos que no dudes de lactar a tus bebés. Ya veras que si se puede!!! Como en cualquier otro caso de lactancia, la producción de leche en los casos de partos múltiples se basa en el concepto básico de “ofer

El frenillo lingual ocurre cuando el frénulo lingual, el tejido que conecta la lengua con el suelo de la boca, es demasiado corto o...

⭐ Primer miércoles de marzo. Hoy es el Día Mundial de IBCLC. ¿Qué es una IBCLC? 🔶IBCLC (Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional) es una consultora en lactancia certificada por la junta profesional internacional. El exámen de más alto nivel en el campo de la lactancia humana en todo el mundo, brindando así una atención unificada dondequiera que vaya. 🔸Para postularse a este exámen, es necesario participar en una formación teórica específica de 90 horas

Volver a trabajar luego de tener un bebé ya de por sí es complejo y desafiante. Agregue la extracción de leche. Afortunadamente, hay...

Si tienes un sacaleches marca Spectra, es hora de aprender a usarlo. Los galardonados extractores Spectra son muy apreciados por las...

Ya se acerca cada vez más y más la fecha del parto, y quieres (y debes!!!) tener todo listo y ordenado. Aquí algunas sugerencias que te...

Una de las razones más comunes por las cuales las personas dejan de lactar es porque tienen la idea de que no producen suficiente leche,...

Los ejercicios prenatales de pelota, también conocidos como ejercicios de baile de parto, son una excelente manera de aliviar el dolor de...

Cuando nace un bebé en cualquier familia sucede un fenómeno conocido como “efecto de imán”, donde toda la familia y conocidos quieren visitar a los nuevos criadores para conocer a ese nuevo miembro de la familia. Y mientras el nacimiento del bebé es un momento de mucha ilusión y felicidad, estas visitas tienden a ser un poco agobiantes para los nuevos criadores. Es por eso que se recomienda que se controlen las visitas, no solo en el hospital, sino en las primeras semanas p

Tras más de 30 años en esta profesión, he escuchado de todo (preguntas y comentarios bastante indiscretos) que le hacen las personas,...

La leche humana es casi un 90% de agua, por lo que se necesitan líquidos adicionales para mantener su suministro. La deshidratación puede...

La hidratación es especialmente crítica durante la lactancia porque su cuerpo utiliza agua para producir leche. Cuando está deshidratada, su suministro de leche puede verse afectado negativamente, lo que resulta en una producción reducida. Al mantener buenos niveles de hidratación, está asegurando un suministro de leche constante y abundante para su pequeño. Entonces, hablemos de la ingesta de agua ideal para las personas que amamantan en comparación con cuando no están amama

En un mundo sobre-regulado como el nuestro, es normal que pensamos o queramos controlar también la lactancia, sin embargo, el reloj no es un instrumento de gran ayuda cuando lactamos. La clave de una lactancia exitosa es la ley de “oferta y demanda”. Lo importante es que una se fije que el bebé se alimente unas 8 a 12 veces cada 24 horas y que orine y evacúe con frecuencia. El tratar de imponer un horario en la lactancia no es saludable…la producción de leche es diferente