El extraerse leche en las horas de trabajo

Una vez en el trabajo se recomienda que...

🔸Que de considere regresar al trabajo a mitad de semana (un miércoles) en lugar de un lunes. Esto ayuda a que se sienta menos cansada y a que se preocupe menos por encontrarse lejos de su bebé.

🔸Que amamante al menos 1 vez en la mañana antes de salir para el trabajo.

🔸Si es posible, también se recomienda que esta amamante durante su hora de almuerzo.

🔸De esto no ser posible, se recomienda que se extraiga leche al menos 3 veces durante todo el horario de trabajo.

El extraerse leche durante las horas de trabajo ayuda a la lactante a:

-que produzca más leche

-mantener su producción de leche

-que sus senos no se sientan incómodos

-prevenir las infecciones de seno

-prevenir el gotereo

Para información sobre las clases de parto o consultas de lactancia envia un texto 787-512-0507 ❣️ #embarazo #parto #lactancia #crianza #hipnoparto #puertorico

Los libros de lactancia se pueden encontrar en #Amazon bajo Carmen Cabrer Colección Lactancia.