El extraerse leche en las horas de trabajo

Una vez en el trabajo se recomienda que...
🔸Que de considere regresar al trabajo a mitad de semana (un miércoles) en lugar de un lunes. Esto ayuda a que se sienta menos cansada y a que se preocupe menos por encontrarse lejos de su bebé.
🔸Que amamante al menos 1 vez en la mañana antes de salir para el trabajo.
🔸Si es posible, también se recomienda que esta amamante durante su hora de almuerzo.
🔸De esto no ser posible, se recomienda que se extraiga leche al menos 3 veces durante todo el horario de trabajo.
El extraerse leche durante las horas de trabajo ayuda a la lactante a:
-que produzca más leche
-mantener su producción de leche
-que sus senos no se sientan incómodos
-prevenir las infecciones de seno
-prevenir el gotereo
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