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Semana Mundial de la Lactancia 2021
Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia 2021 en Estados Unidos y Latinoamérica. Este año el lema de la Semana...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20212 min read


Las prostaglandinas que contiene el semen ayudan a madurar y borrar la cerviz
Ya para la semana 32 el bebé está tan grande que una comienza a sentirse cansada, y pesada. Para el colmo, también comienzan otras...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 30, 20213 min read


Estas NO son señales de pobre producción
Una de las razones citadas con más frecuencia para complementar con fórmula o destetar antes de lo planeado es la percepción de baja...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 30, 20213 min read


¿Qué puedo hacer con los pezones adoloridos?
La investigación nos dice que el dolor temprano en el pezón generalmente mejora en las dos semanas más o menos después del nacimiento. Pero mientras estés sufriendo, mereces ayuda y apoyo. Si bien hay una serie de causas de dolor en el pezón, con mucho, la más común es que el bebé no tenga un agarre profundo al pecho (“agarre superficial"). Cuando esto sucede, el pezón se aplasta entre la lengua del bebé y el techo de su boca; y luego desde las la tetada se ve aplastado (en f

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 29, 20214 min read


Qué hacer si el bebé está pasando por una etapa de crecimiento
Las etapas de crecimiento ocurren normalmente en bebés amamantados saludables que están ganando peso adecuadamente. Las etapas de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 27, 20213 min read


Extracción de leche con las manos
La extracción de leche con las manos es una habilidad vital para la salud y el éxito de la lactancia. La extracción de leche con las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 26, 20214 min read


Cambios emocionales en el posparto
Es posible tener una oleada de sentimientos justo después de que nace el bebé que incluye alegría, alivio y asombro. También sepuede...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 25, 20215 min read


Sugerencias de gran ayuda una vez llegue el día del parto
Ya se acerca cada vez más y más la fecha del parto, y quieres tener todo listo y ordenado. Aquí algunas sugerencias que te vendrán de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 25, 20213 min read


¿Cuándo puedo empezar a usar el sacaleches?
Aunque se puede comenzar a utilizar el sacaleches en cualquier momento, se recomienda que si es posible, se espere unas semanas después de dar a luz antes de comenzar con la extracción y almacenamiento de leche. Sin embargo, si el bebé no puede amamantar o se ha elegido la extracción exclusiva, se recomienda extraerse la leche tan pronto como pueda, para así establecer un mejor su suministro de leche. Si su bebé está sano y está ganando bien de peso, la mayoría de los experto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 24, 20213 min read


La tristeza posparto
Es normal sentirse bien emocional en las primeras dos semanas del bebé. Aunque en Español no hay una palabra para describirlo, en Ingles...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 18, 20214 min read


Practicando el colecho seguro
Muchas familias han encontrado que el compartir la cama familiar o dormir en proximidad con el bebé (la cuna cerca de la cama de los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 17, 20215 min read


Manejo de la leche humana
Varios factores afectan el tiempo que la leche humana se puede almacenar de forma segura. Las técnicas de almacenamiento y preparación...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 16, 20215 min read


Señales de que su bebé está recibiendo suficiente
Casi todas las familias se preocupan por si su bebé está bien alimentado. Cuando estamos amamantando, no podemos medir exactamente cuánta leche está tomando el recién nacido. Hay que tener en cuenta que el bebé no beberá tanta leche al principio, con el pequeño tamaño de sus estómagos. Los recién nacidos solo necesitan alrededor de una cucharada de calostro a la vez. Aún así, es normal que los bebés pierdan un poco de peso en los días posteriores al parto. Se debe reclutar a

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 16, 20213 min read


Las tetadas (alimentaciones) frecuentes son normales
Si deseas lograr una lactancia exitosa, el tener expectativas realistas es importante. Por ejemplo, el primer día de vida, un bebé ingiere alrededor de 10 a 15 ml por toma, pero por otra parte, vacían el estómago cada hora. Esto hace que en los primeros dias el bebé lacte con frecuencia, y que la lactante sienta que está amamantando todo el día. La lactancia frecuente es normal, especialmente en las primeras semanas de vida de un bebé. Los recién nacidos tienen estómagos peq

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 13, 20214 min read


No necesita un congelador lleno de leche para estar lista para volver al trabajo
Hay que borrar o desprogramar la imaginen que muchas tenemos o vemos en los medios sociales de un congelador lleno de envases con leche...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 12, 20213 min read


¿Puede cambiar el sabor de la leche cuando hacemos ejercicio?
La lactancia y el ejercicio pueden ser una combinación beneficiosa, ofreciendo numerosas ventajas tanto para el bienestar físico como mental. Si bien puede estar preocupada por cómo el ejercicio afecta la lactancia, numerosos estudios apoyan la idea de que una rutina de ejercicios bien equilibrada puede mejorar la experiencia de la lactancia y contribuir a la salud materno-parental-infantil en general. Hay varios mitos y conceptos erróneos en torno a la lactancia y el ejerc

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 10, 20213 min read


La segunda noche del bebé y la lactancia
La segunda noche de vida es un momento aturdido y de grandes dudas e inseguridades para las nuevas familias. Es la noche en que muchos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 10, 20213 min read


Formas de aumentar la producción de leche
La producción de leche se basa en un sistema de oferta y demanda. El cuerpo producirá leche en respuesta a la estimulación del pecho, ya...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 9, 20213 min read


Los planes de parto están destinados a ser un resumen de los deseos y esperanzas de la parturienta
Un plan de parto es un documento que le permite a su equipo médico conocer sus preferencias de trabajo de parto y parto con respecto a temas como el manejo del dolor, la atención posparto, los procedimientos del recién nacido e incluso el ambiente de la sala de partos (luces, aromaterapia, etc.). El escenario ideal para cualquier nacimiento es que las cosas vayan bien y todos estén sanos. Pero hay muchas formas diferentes de dar a luz, y tu versión de que las cosas "van bien

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 8, 20217 min read


Cuando se sufre de pobre producción real
El padecer de pobre producción real lo que significa es que, a pesar de lactar o extraerse la leche eficiente y frecuente, no se puede producir un suministro completo de leche que satisfaga las necesidades del bebé. Esto es real, y puede resultar devastador para aquellas que habían planificado amamantar exclusivamente. Está bien sentirse triste y llorar. Tus sentimientos son 100% válidos. Si sufre de un suministro de leche realmente deficiente, es crucial consultar a una C

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 30, 20215 min read
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