Frecuencia con la que se debe extraer la leche
- Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
- Sep 17, 2021
- 4 min read
Updated: Mar 2
La frecuencia con la que debe extraerse la leche depende de cada situación en particular, y varía según la edad del bebé, y cómo responde su cuerpo a la extracción. Si la persona desea, puede comenzar a extraer leche tan pronto como nazca su bebé. Puede optar por extraerse la leche exclusivamente (lactancia diferida) desde el principio. O puede optar por amamantar a menudo y solo extraer leche una o varias veces al día.
También puede haber ciertas razones por las que se necesita extraer la leche desde el nacimiento, como:
El estado médico del bebé
Su propia condición médica
Problemas de agarre
Un deseo de compartir las responsabilidades de alimentación con una pareja que no es lactante
La lista continúa. Decidas lo que decidas, no dejes que nadie te avergüence de tu decisión. Sabes lo que es mejor para ti y tu bebé.
💠Si práctica la lactancia exclusiva, y solamente ofrece un biberón de vez en cuando, puede extraerse la leche una vez al día, o incluso menos.
💠Si va a volver a estudiar o trabajar, y necesita crear su banco de leche para cuando regrese al trabajo o los estudios, puede extraer la leche 1-2 veces al día, almacenando alrededor de 2-4 onzas a la vez.
💠Si práctica la extracción exclusiva (o lactancia diferida), Se recomienda el siguiente patrón de extracción:
🔹Recién nacido: cada 2-3 horas,
con un descanso de no más de
3-4 horas por la noche.
🔹1-6 meses: Aproximadamente
cada 2-3 horas, con un descanso
de no más de 4-5 horas por la
noche.
🔹6-12 meses: una vez que el bebé
comienza con los alimentos
complementarios , la mayoría de
las personas descubren que
pueden extraer leche con menos
frecuencia y pueden pasar de 3 a 4
horas entre las sesiones de
extracción.
NOTA: Cada persona tiene una capacidad de almacenamiento de leche diferente; igual que cada persona generalmente se da cuenta de la frecuencia con la que debe extraerse la leche para mantener su producción.
De 0 a 6 meses, todos los bebés necesitan aproximadamente la misma cantidad de leche: entre 25 y 35 onzas. Esta cantidad solo comienza a disminuir a medida que se introducen gradualmente los alimentos complementarios a partir de los 6 meses aproximadamente.
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El prepararse para lactar y trabajar es mucho más que solo conocer sobre la extracción de leche. El curso “Lactar y Trabajar…Se Puede!” capacita a que la persona que lacta y trabaja conozca:
Como prepararse para continuar amamantando una vez retorne al trabajo
Suministros que pudieran ser útiles para manejar la extracción de manera eficiente
Como crear y mantener un banco de leche
Pautas de almacenamiento para mantener la leche segura
Manejo de la leche de forma segura
Cómo encontrar un cuido infantil amigo de la lactancia
Como mantener la producción de leche
Qué hacer si la producción disminuye
Introducción del biberón
Soluciones a problemas comunes
Leyes laborables que le permiten tiempo para lactar o extraerse leche
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
*Incluye el libro “Lactar y Trabajar…Se Puede!”
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El libro “Lactar y Trabajar Se Puede” está centrado en las personas lactantes que trabajan (o estudian), ya sea fuera del hogar o desde la casa. Este libro proporciona todos los elementos esenciales que necesitan las personas que trabajan o estudian, con ideas y consejos útiles, aspectos básicos de supervivencia, como resolver problemas, trucos y malabares, mientras navegan entre los desafíos y beneficios de lactar, trabajar o estudiar, y la crianza de su bebé. Disponible en https://amzn.to/3ep9LrZ
Existen diferentes razones por las cuales una persona se decide por practicar la lactancia diferida o extracción exclusiva para alimentar a su cría con leche humana. El proveer a nuestras crías con leche humana, utilizando un sacaleches para iniciar y mantener la lactancia, es una opción viable. El libro “Extracción Exclusiva: Porque Lactar es Amar” ofrece a las personas que se deciden por la lactancia diferida el conocimiento, asesoramiento y apoyo necesario para iniciar y mantener la producción de leche con un sacaleches. La lactancia exclusiva es posible; y este libro le brindará la información y apoyo precisos para lograr una lactancia exitosa. Disponible en https://amzn.to/3Ez01G0
Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.
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