Frecuencia con la que se debe extraer la leche

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 17, 2021
3 min read

Updated: Jul 9

La frecuencia con la que debe extraerse la leche depende de cada situación en particular, y varía según la edad del bebé, y cómo responde su cuerpo a la extracción. Si la persona desea, puede comenzar a extraer leche tan pronto como nazca su bebé. Puede optar por extraerse la leche exclusivamente (lactancia diferida) desde el principio. O puede optar por amamantar a menudo y solo extraer leche una o varias veces al día.

También puede haber ciertas razones por las que se necesita extraer la leche desde el nacimiento, como:

El estado médico del bebé
Su propia condición médica
Problemas de agarre
Un deseo de compartir las responsabilidades de alimentación con una pareja que no es lactante

La lista continúa. Decidas lo que decidas, no dejes que nadie te avergüence de tu decisión. Sabes lo que es mejor para ti y tu bebé. La frecuencia de extracción de leche es muy individual y debe adaptarse a cada madre-bebé.

Factores principales que influyen en la frecuencia recomendada:

Edad del bebé:
- Recién nacidos (0-1 mes): Suelen necesitar extracciones o tomas cada 2-3 horas (8-12 veces al día), incluyendo noches. Esto ayuda a establecer y mantener la producción de leche.
- 1-3 meses: Puede bajar ligeramente, pero aún se recomienda 8-10 extracciones/tomas diarias.
- A partir de 4-6 meses: Si el bebé ya toma bien del pecho y gana peso correctamente, la frecuencia puede ajustarse según demanda, pero manteniendo una buena estimulación.

Objetivo de la extracción:
- Aumentar o mantener la producción: Extracciones frecuentes (cada 2-3 horas durante el día y al menos 1-2 por la noche).
- Alivio de ingurgitación o mastitis: Extracciones más frecuentes hasta que mejore.
- Volver al trabajo o separaciones: Se recomienda extraer aproximadamente en los mismos horarios en que el bebé tomaría pecho.

Respuesta del cuerpo de la madre:
- Algunas madres responden muy bien con 6-7 extracciones diarias.
- Otras necesitan 8-12 para mantener un buen suministro.
- Señales importantes: Si la producción baja, aumenta la frecuencia. Si hay dolor, hinchazón o el bebé no gana peso, ajustar según corresponda.

Consejos generales:

Escucha a tu cuerpo y al bebé: La regla más importante es la “demanda y oferta”. Cuanto más se vacía el pecho (por bebé o sacaleches), más leche se produce.

Duración de cada extracción: Habitualmente 15-20 minutos por pecho (o hasta que el flujo disminuya notablemente).

Noches: Mantener al menos una extracción nocturna suele ser clave en los primeros meses para conservar la prolactina.

Consulta profesional: Una consultora de lactancia (IBCLC) o pediatra puede evaluar tu caso específico, sobre todo si hay dificultades con el suministro, bebé prematuro, o retorno al trabajo.

NOTA: Cada persona tiene una capacidad de almacenamiento de leche diferente; igual que cada persona generalmente se da cuenta de la frecuencia con la que debe extraerse la leche para mantener su producción.

De 0 a 6 meses, todos los bebés necesitan aproximadamente la misma cantidad de leche: entre 25 y 35 onzas. Esta cantidad solo comienza a disminuir a medida que se introducen gradualmente los alimentos complementarios a partir de los 6 meses aproximadamente.

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