#afirmaciones

Seleccionando un sacaleches según sus necesidades

El elegir un buen sacaleches dependerá de su estilo de vida y preferencias personales. Existen en el mercado muchas marcas y modelos;...

Técnicas de Relajación durante la Extracción de Leche

Hay un componente psicológico de la lactancia, y la cantidad de estrés, miedo o ansiedad que está experimentando puede afectar la bajada...

Escuchar grabaciones de relajación guiada o música relajante mientras se extrae resulta en más leche

Un estudio ha demostrado que las personas con bebés hospitalizados que escucharon grabaciones de relajación guiada o música relajante...

La extracción de leche puede comenzar cuando sea necesario

¿Saliste del hospital o de tu clase de lactancia y te dijeron: "No extraigas leche durante al menos las primeras 6 semanas" ? Este...

Prepara tu mente para el parto

¿Estás mental y psicológicamente preparada para el nacimiento? ¿Cuáles son tus expectativas? A menudo la gente describe el nacimiento...

Las técnicas de relajación y afirmaciones funcionan para la lactancia

¿Sabías que las técnicas técnicas de relajación y afirmaciones que aprendiste en las clases de parto también las puedes utlizar...

Meditación y afirmaciones durante el parto

Para toda gestante, la mejor forma de prepararte mental, física, y emocionalmente para el trabajo de parto y parto es de hacer de tu...

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