Hay un componente psicológico de la lactancia, y la cantidad de estrés, miedo o ansiedad que está experimentando puede afectar la bajada...

Un estudio ha demostrado que las personas con bebés hospitalizados que escucharon grabaciones de relajación guiada o música relajante...

La frecuencia con la que debe extraerse la leche depende de cada situación en particular, y varía según la edad del bebé, y cómo responde...

Si sientes que no estás produciendo lo suficiente, no te preocupes. La producción de leche puede ser diferente por la mañana que por la...

El mejor momento para extraer leche varía de persona a persona, pero los expertos aconsejan extraer leche inmediatamente después de una...

¿Saliste del hospital o de tu clase de lactancia y te dijeron: "No extraigas leche durante al menos las primeras 6 semanas" ? Este...

¿Estás mental y psicológicamente preparada para el nacimiento? ¿Cuáles son tus expectativas? A menudo la gente describe el nacimiento...

El tener una mente positiva puede ayudarte a tener una buena experiencia de parto. Cuando estamos temerosas, ansiosas y negativas...

Para toda gestante, la mejor forma de prepararte mental, física, y emocionalmente para el trabajo de parto y parto es de hacer de tu...

El control de nuestros pensamientos puede ser una de las mejores técnicas para un parto mejor y más positivo. Las afirmaciones de parto son una de las formas de aprovechar esa fuerza mental. Las afirmaciones de nacimiento pueden ayudarte a sentirte más preparada para el trabajo de parto y el parto al ayudarte a confiar en tu cuerpo, enfocarte en lo positivo y mantenerte presente. Las afirmaciones de nacimiento son declaraciones positivas para repetir durante el parto, como "

¿Sabías que las técnicas técnicas de relajación y afirmaciones que aprendiste en las clases de parto también las puedes utlizar...

La lactancia beneficia tanto al bebé como a la persona que lacta. Si está planificando su regreso al trabajo después de tener un bebé,...

Para toda gestante, la mejor forma de prepararte mental, física, y emocionalmente para el trabajo de parto y parto es de hacer de tu...

Dar a luz es entregar tu cuerpo, corazón y alma a un proceso tan mágico y natural, con el fin de traer a tu bebé ‘a la luz’, a la vida, con bienestar. Es un viaje sublime que requiere amor, fuerza y valentía; un viaje cuyos caminos desconocidos nunca volverás a recorrer. Cada vez que des a luz, viajarás, pero emprenderás caminos diferentes. ¿Qué afirmaciones te acompañaran? La afirmación puede ser un pensamiento, canto, serie de palabras, siempre positivas, que siembras en tu

Para toda gestante, la mejor forma de prepararte mental, física, y emocionalmente para el trabajo de parto y parto es de hacer de tu...