Un estudio ha demostrado que las personas con bebés hospitalizados que escucharon grabaciones de relajación guiada o música relajante mientras se extraían leche tenían una mayor producción con la extracción. Cuando la persona escuchaba una grabación que incluía música y relajación guiada, además de mirar fotos de su bebé, la producción de extracción aumentó aún más.
En este estudio las intervenciones llevaron a que las personas produjeran de 2-3 veces más que su producción normal de extracción.
¿Cómo podría la música ayudar a la lactancia ?
Puede ayudar de más de una manera. Parafraseando a los autores del estudio:
Los altos niveles de endorfina que pueden ocurrir después de escuchar música agradable dan como resultado la liberación de hormonas lactógenas y ayudan a aumentar la producción de leche
Escuchar música resulta en una expansión de los vasos sanguíneos y mejora la función endotelial, ayudando al cuerpo a producir y liberar óxido nítrico y endorfinas, reduciendo el estrés mental y la tensión, y aumentando la producción de leche
La depresión posparto se asocia con el aumento del cortisol, que afecta negativamente la frecuencia y la duración de la lactancia. Se ha demostrado que la intervención musical conduce a un aumento en los niveles de oxitocina, lo que resulta en un aumento de la producción de leche
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