Durante eventos sociales es posible que se ofrezcan bebidas alcohólicas. Las personas que amamantan a menudo reciben consejos contradictorios sobre si el consumo de alcohol puede causar daño a su bebé. Las investigaciones indican que los niveles de alcohol en la leche humana son muy paralelos a los niveles de alcohol en la sangre y, aunque beber cantidades sustanciales de alcohol con regularidad puede tener un impacto en la producción de leche y provocar un desarrollo motor deficientes en el bebé, el consumo moderado ocasional no se considera perjudicial. para bebés lactantes.
Los efectos del alcohol en el bebé lactante están directamente relacionados con la cantidad que consume la persona lactante, pero también hay que tener en cuenta otros factores, como la edad del bebé (los recién nacidos tienen el hígado inmaduro y se verán más afectados mientras que un bebé mayor puede metabolizar más el alcohol rápidamente), el peso de la persona lactante (una persona conmás peso metaboliza el alcohol más rápidamente) y si el alcohol se ingiere con los alimentos (esto disminuye la absorción en el torrente sanguíneo).
El alcohol pasa libremente a la leche humana, y se ha descubierto que alcanza su punto máximo entre 30 y 60 minutos después del consumo, y entre 60 y 90 minutos cuando se toma con alimentos. A medida que el alcohol sale del torrente sanguíneo, también sale de la leche humana. Una persona de 140 libras (alrededor de 63,5 kg) le toma entre dos y tres horas eliminar de su cuerpo el alcohol presente en una porción de cerveza o vino; cuanto más alcohol se consume, más tiempo tarda en eliminarse.
Dado que el alcohol no queda “atrapado” en la leche humana (regresa al torrente sanguíneo a medida que disminuye el nivel de alcohol en la sangre), extraer y desechar la leche no eliminará el alcohol de la leche, ni acelerará su eliminación del cuerpo. Tampoco beber mucha agua, descansar o tomar café. Si desea minimizar el consumo de alcohol que consume su bebé, puede intentar amamantar justo antes de tomar una bebida alcoholica, y luego esperar hasta que su cuerpo haya metabolizado todo el alcohol (aproximadamente dos horas por cada bebida consumida). Los bebés a menudo parecen querer mamar más en las horas posteriores.
Si está intoxicada no debe amamantar hasta que esté completamente sobria, momento en el cual la mayor parte del alcohol habrá abandonado su sangre. No se debe compartir la cama con el bebé, ya que sus reflejos naturales se verán afectados. Si desea beber pero le preocupa el efecto que pueda tener en su bebé, puede guardar la leche extraída para usarla en la ocasión. Puede ser necesario extraerse la leche para mayor comodidad durante las horas en que no esté alimentando, desechando la leche.
Referencias:
Alcohol. (2023). In Drugs and Lactation Database (LactMed®). National Institute of Child Health and Human Development.
Harris, M., Schiff, D. M., Saia, K., Muftu, S., Standish, K. R., & Wachman, E. M. (2023). Academy of Breastfeeding Medicine Clinical Protocol #21: Breastfeeding in the Setting of Substance Use and Substance Use Disorder (Revised 2023). Breastfeeding medicine : the official journal of the Academy of Breastfeeding Medicine, 18(10), 715–733. https://doi.org/10.1089/bfm.2023.29256.abm
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