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Los sentimientos y las relaciones saludables de la gestante y su pareja
Durante el embarazo, una pareja puede experimentar una mezcla de emociones intensas como alegría, emoción y un vínculo más profundo, junto con el estrés, la preocupación, el miedo y las discusiones. Estos sentimientos a menudo se derivan de una combinación de cambios hormonales, el costo físico del embarazo, las presiones financieras y la ansiedad por el futuro y el bebé. La comunicación abierta, pasar tiempo de calidad juntos y reconocer los sentimientos del otro son crucial

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 28, 20215 min read


El apoyo del padre en la lactancia
¿Quién dijo que los padres no pueden estar envueltos en el proceso de lactancia de su bebé? La lactancia conlleva mucho más que alimentar al bebé …la lactancia es una forma de vida. Y mientras que si es cierto que solo la madre puede dar el pecho, el papá puede ser la persona clave de apoyo dentro de la relación de la pareja lactante. El padre es la mejor persona de apoyo…el puede brindarle apoyo a la lactante cuando ella se siente cansada o desmotivada. También puede escu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 15, 20213 min read


Qué hacer cuando la pareja esté en trabajo de parto
¡Estar presente cuando el bebé llega al mundo es increíble! Pero hay muchas parejas que simplemente se sienten abrumados e inseguros de qué hacer cuando su pareja esté en trabajo de parto. La pareja puede desempeñar un papel crucial durante el parto ofreciendo apoyo físico, emocional y práctico. Esto incluye proporcionar medidas de comodidad como masajes en la espalda, ayudar con los ejercicios de respiración y ofrecer palabras de aliento. También puede gestionar el entorno

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 29, 20213 min read


¿Qué puedo hacer con los pezones adoloridos?
La investigación nos dice que el dolor temprano en el pezón generalmente mejora en las dos semanas más o menos después del nacimiento. Pero mientras estés sufriendo, mereces ayuda y apoyo. Si bien hay una serie de causas de dolor en el pezón, con mucho, la más común es que el bebé no tenga un agarre profundo al pecho (“agarre superficial"). Cuando esto sucede, el pezón se aplasta entre la lengua del bebé y el techo de su boca; y luego desde las la tetada se ve aplastado (en f

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 29, 20214 min read


El poder del abrazo durante el parto
Estudios científicos afirman que un abrazo puede liberar endorfinas provenientes del cerebro y esto conllevaría a tener poderes curativos. Por otro lado, abrazar se considera una terapia que genera bienestar, puede reducir la presión arterial, en las parturienta s reduce el dolor de parto; aparte de esto también ayuda a aliviar la ansiedad, a disminuir el estrés y la depresión, fortalece la autoestima, aliviana los nervios, ayuda a que no te sientas en soledad, vence el miedo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 26, 20213 min read


Consejos que la pareja puede hacer como acompañante de parto
Estar presente cuando su bebé llega al mundo es increíble. Sin embargo, hay muchas parejas que simplemente se sienten abrumadas y no están seguras de qué hacer cuando su pareja está en trabajo de parto, ya que ver a nuestra pareja con incomodidad puede ser difícil. La transición es la etapa en la que se realiza la mayor parte del trabajo de parto. Este momento es extremadamente intenso y no es raro que la parturienta diga que ya ha tenido "suficiente", que quieren irse a

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 12, 20214 min read


Cuidando los pezones adoloridos
El dolor durante la lactancia es un signo de un problema y no debe ignorarse. Aunque los pezones sensibles son comunes durante los primeros días de lactancia, estamos hablando de una sensibilidad que generalmente ocurre durante aproximadamente un minuto, cuando el bebé se aperra por primera vez al pecho. Para molestias menores, puede probar el tratamiento en casa. Pero el dolor que es grave o continuo o que ocurre de nuevo después de que parecía desaparecer debe ser revisado

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 4, 20214 min read


Dolor o molestia en los pezones...¿Qué es normal, y qué no?
Mientras que es “normal” esperar cierta molestia en los pezones en los primeros dias cuando comience a amamantar (es posible sentir una sensación incómoda los primeros segundos de la tetada); a medida que el bebé comienza a succionar y la leche baja, la molestia disminuye, la lactancia se vuelve más cómoda. Esta molestia inicial en los pezones al comienzo de la tetada va mejorando dentro de los dos a cuatro días posteriores al nacimiento, siempre y cuando el bebé está bien p

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 30, 20214 min read


Estar presente cuando el bebé llega al mundo es increíble
Estar presente en el momento exacto en que el bebé llega al mundo es una de las experiencias más poderosas y transformadoras que una persona puede vivir, independientemente del método o enfoque del parto (sea hipnoparto, natural, medicalizado, cesárea o lo que sea). No se trata solo de “ver” el nacimiento; es sentir esa conexión inmediata, cruda y mágica: el primer llanto, el primer contacto piel con piel, esa oleada de emociones que te golpea como una ola gigante y te cambia

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 16, 20215 min read


Diferentes emociones que las parejas experimentan durante el proceso de trabajo de parto y nacimiento
El parto puede ser una montaña rusa de emociones para los padres, desde el estrés, la preocupación, el miedo y la impotencia hasta la emoción y la gran alegría. Para muchos padres, el nacimiento de un bebé es una experiencia inolvidable. Abrazar y hablar con su bebé por primera vez hace que la paternidad sea muy real de repente. El padre juega un papel importante durante el trabajo de parto y el nacimiento al acompañar y apoyar a su pareja mientras da a luz. Hay diferentes f

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 26, 20215 min read


Rol de la pareja en el embarazo
El rol de la pareja durante la gestación no esta limitado únicamente a satisfacer los peculiares “antojos” que le dan a la mayoría de las embarazadas, o simplemente a llevarla de carreras al hospital. Si tu pareja está embarazada, tu también lo estás . El embarazo no es algo que solamente le toca a la embarazada. Muchas veces las parejas pasan por una serie de emociones contradictorias. Un día te sientes alegre y orgulloso de que vas a tener un bebé y al otro día te siente

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 18, 20214 min read


El rol de la pareja en el parto
El papel de la pareja en el parto es proporcionar apoyo emocional, físico y práctico a la persona que da a luz durante el parto, incluyendo ofrecer aliento, comodidad, masaje, ayudar con los cambios de posición, abogar por sus deseos a los profesionales médicos y, en general, asegurarse de que se sientan seguros y apoyados durante el proceso. Háblale a tu bebé, aunque aún no haya nacido puede oírte y conocerá tu voz. Siente sus patadas en la pipa, ponle música, hazle masajes,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 12, 20214 min read


El papel de la pareja en las clases de parto
El papel de la pareja en las clases prenatales es actuar como un compañero de apoyo, lo que implica asistir a clases para aprender sobre el parto, crear un plan de parto juntos y comprender cómo proporcionar apoyo físico y emocional durante el trabajo de parto y el parto. Esta participación ayuda a reducir la ansiedad para ambos, genera confianza y mejora la comunicación, lo que lleva a una experiencia más positiva para todos. Que la pareja tome las clases de parto es casi ta

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 30, 20204 min read


El bebé también es responsabilidad de papá
Mientras que la mayoría de los estudios de enlace están hechos entre la pareja lactante, hoy en día también se cuenta en consideración el rol del padre o el criador en todo lo relacionado a la crianza. El padre del siglo 21 no solo se “envuelve” en todo lo relacionado a embarazo, parto, lactancia y crianza, sino que se “sumerge” a un nivel más intenso en todo lo relacionado a su bebé. El sumergirse en la crianza no significa cargar al bebé para confortarlo; sino que signific

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 9, 20204 min read
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