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La lactancia requiere paciencia y práctica
Si bien la lactancia es natural, no siempre es fácil, especialmente en las primeras semanas después del nacimiento de un bebé. Por lo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20211 min read


Las tetadas (alimentaciones) frecuentes son normales
Si deseas lograr una lactancia exitosa, el tener expectativas realistas es importante. Por ejemplo, el primer día de vida, un bebé ingiere alrededor de 10 a 15 ml por toma, pero por otra parte, vacían el estómago cada hora. Esto hace que en los primeros dias el bebé lacte con frecuencia, y que la lactante sienta que está amamantando todo el día. La lactancia frecuente es normal, especialmente en las primeras semanas de vida de un bebé. Los recién nacidos tienen estómagos peq

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 13, 20214 min read


Los diferentes tipos de sangre y el embarazo
Hay 4 tipos de sangre principales: A, B, AB y O. Cada tipo de sangre es Rhesus positivo o negativo, por lo que en total hay 8 grupos sanguíneos. Rhesus positivo (por ejemplo, A +) significa que hay antígenos presentes y A- significa que no hay ningun antígeno presente. Los grupos sanguíneos más comunes son A + y O +. Los grupos sanguíneos menos comunes son AB + y AB- Los grupos sanguíneos no suelen afectar el embarazo a menos que el tipo sea de la gestante sea Rhesus negativo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 13, 20212 min read


No necesita un congelador lleno de leche para estar lista para volver al trabajo
Hay que borrar o desprogramar la imaginen que muchas tenemos o vemos en los medios sociales de un congelador lleno de envases con leche...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 12, 20213 min read


¿Puede cambiar el sabor de la leche cuando hacemos ejercicio?
La lactancia y el ejercicio pueden ser una combinación beneficiosa, ofreciendo numerosas ventajas tanto para el bienestar físico como...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 10, 20213 min read


La segunda noche del bebé y la lactancia
La segunda noche de vida es un momento aturdido y de grandes dudas e inseguridades para las nuevas familias. Es la noche en que muchos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 10, 20213 min read


Practicando la estimulación temprana de tu bebé desde el útero
El útero es un lugar sensorial para el bebé. Actividades como cantarle o hablarle a tu bebé en útero puede ayudar al desarrollo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 9, 20212 min read


Formas de aumentar la producción de leche
La producción de leche se basa en un sistema de oferta y demanda. El cuerpo producirá leche en respuesta a la estimulación del pecho, ya...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 9, 20213 min read


Los planes de parto están destinados a ser un resumen de los deseos y esperanzas de la parturienta
Un plan de parto es un documento que le permite a su equipo médico conocer sus preferencias de trabajo de parto y parto con respecto a temas como el manejo del dolor, la atención posparto, los procedimientos del recién nacido e incluso el ambiente de la sala de partos (luces, aromaterapia, etc.). El escenario ideal para cualquier nacimiento es que las cosas vayan bien y todos estén sanos. Pero hay muchas formas diferentes de dar a luz, y tu versión de que las cosas "van bien

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 8, 20217 min read


La leche humana sigue siendo beneficiosa después del año
Algunas personas piensan que la lactancia es inútil después de un año. Sin embargo, esto no es cierto. La leche humana continúa...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 8, 20212 min read


Las afirmaciones de parto
El control de nuestros pensamientos puede ser una de las mejores técnicas para un parto mejor y más positivo. Las afirmaciones de parto son una de las formas de aprovechar esa fuerza mental. Las afirmaciones de nacimiento pueden ayudarte a sentirte más preparada para el trabajo de parto y el parto al ayudarte a confiar en tu cuerpo, enfocarte en lo positivo y mantenerte presente. Las afirmaciones de nacimiento son declaraciones positivas para repetir durante el parto, como "

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 30, 20215 min read


Cuando se sufre de pobre producción real
El padecer de pobre producción real lo que significa es que, a pesar de lactar o extraerse la leche eficiente y frecuente, no se puede producir un suministro completo de leche que satisfaga las necesidades del bebé. Esto es real, y puede resultar devastador para aquellas que habían planificado amamantar exclusivamente. Está bien sentirse triste y llorar. Tus sentimientos son 100% válidos. Si sufre de un suministro de leche realmente deficiente, es crucial consultar a una C

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 30, 20215 min read


El poder del abrazo durante el parto
Estudios científicos afirman que un abrazo puede liberar endorfinas provenientes del cerebro y esto conllevaría a tener poderes...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 26, 20214 min read


Prueba de tolerancia a la glucosa durante la gestación
Alrededor de las semanas 26-28 de gestación (antes si ha tenido diabetes gestacional anteriormente) se realiza de forma rutinaria la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 24, 20212 min read


Manejo del parto de espalda
El parto de espalda es un tipo de dolor lumbar que muchas parturientas experimentan durante el trabajo de parto y el parto. Puede...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20214 min read


El trabajo de parto temprano
La primera etapa del trabajo de parto ocurre cuando comienzas a sentir contracciones continuas. Estas contracciones se vuelven más...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20214 min read


Se recomienda a las personas que lactan que ingieran suplementos de vitamina D
Se recomienda que las lactantes ingieran suplementos de vitamina D, ya que la mayoría de nosotras estamos dentro la mayor parte del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20213 min read


Postura de descanso de la lengua cuando el bebé duerme
La postura de descanso de la lengua se refiere a que cuando el bebé esté durmiendo, su lengua esté apoyada en el paladar; para un funcionamiento óptimo de la lengua y el desarrollo del paladar. Se recomienda de asegurarse de cerrarle la boca al bebé (tocando suavemente la barbilla) y asegurarse de que su lengua esté apoyada en el paladar. Se busca que el bebé tenga los labios cerrados, lengua levantada hacia el paladar, y que respire por la nariz. Al dormir, la lengua de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20214 min read


Cómo conquistar el miedo y sobrellevar el dolor del parto
Para algunas, desde el momento en que se ve el positivo en la prueba de embarazo, comienzan a preocuparse. Desafortunadamente, se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 19, 20215 min read


Las ecografías (sonogramas o ultrasonidos) sólo estiman el peso del bebé
A medida que las personas gestantes se acercan a sus últimas semanas de embarazo, generalmente comienzan a hacer preguntas sobre cuánto pesará el bebé y qué significa eso para el parto. Los médicos también piensan en esto; e intentan determinar con precisión el peso del bebé por nacer para poder hacer el mejor plan de parto posible. Pero predecir el peso al nacer es en realidad muy difícil de hacer. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los ultrasonidos (ecografías) son

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 19, 20216 min read
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