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Beneficios de la lactancia para un bebé que nace con una discapacidad
Es bien sabido los beneficios de la lactancia para la pareja lactante. La leche humana es el mejor alimento para los bebés durante los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 21, 20244 min read


La Aversión y Agitación en el Amamantamiento
La aversión es un fenómeno que algunas personas lactantes experimentan, que incluye sentimientos y pensamientos negativos mientras su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 14, 20245 min read


Manejo de los síntomas de reflejo disfórico de eyección de leche D-MER
Mientras que para la mayoría de las personas la lactancia se presenta como una experiencia hermosa, para otras, la lactancia se puede presentar como tristeza, ansiedad, irritabilidad y pensamientos negativos, mientras se da el pecho o se extrae la leche. Cuando esto sucede, es muy probable que la persona esté padeciendo del reflejo disfórico de eyección de leche o D-MER. El D-MER no se relaciona con la depresión posparto (PPD), aunque sí es posible padecer ambas afecciones

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 14, 20243 min read


El reflejo disfórico de eyección de la leche (D-MER)
El reflejo disfórico de eyección de leche o D-mer es una respuesta emocional abrupta, y negativa, que experimentan algunas personas que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 14, 20244 min read


Señales de que el parto se acerca
Un embarazo normal dura entre 37 y 42 semanas a partir de la fecha de su último período menstrual. Entonces, una vez que se llega al...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 13, 20245 min read


¿Existen alimentos que le provoquen al bebé lactado gases o cólicos?
La realidad es que si la persona que lacta come alimentos que le causan gases a esta (como el brócoli, los granos, etc.), esto no...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 6, 20243 min read


El uso de vitaminas en la lactancia
Si bien una dieta equilibrada es crucial durante la lactancia, generalmente se recomiendan algunos suplementos vitamínicos. El Servicio...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 3, 20244 min read


Los mejores alimentos para la lactancia
La lactancia es una de las experiencias más satisfactorias. Sin embargo, también conlleva una serie de desafíos, especialmente cuando se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20245 min read


Nutrientes necesarios en la dieta de una persona que lacta
Generalmente se les dice a las personas que lactan que es necesario consumir alrededor de 300-500 calorías adicionales por día si se da...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20244 min read


Calorías que debe consumir una persona que lacta
Uno de los beneficios de la lactancia que escuchamos con frecuencia es que al lactar exclusivamente, la persona quema alrededor de 500...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20244 min read


Términos que se usan para describir el patrón de las contracciones
Cuando las contracciones son efectivas, estas adelgazan o borran el cuello uterino; como también empujan al bebé contra el cuello uterino...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 28, 20245 min read


¿Puedo comer pescado durante la lactancia?
La respuesta es sí, la persona que lacta puede comer pescado, siempre y cuando tenga cuidado con el tipo de pescado y la cantidad que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 26, 20243 min read


22 de febrero: Día Internacional de la Lactancia en Público
El Día Nacional de la Lactancia en Público es un día para reconocer la importancia de la lactancia para la salud infantil, y para darle a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 22, 20243 min read


Cosas que evitar durante el primer trimestre de gestación
Un embarazo saludable significa ponerte a ti misma y a tu bebé en primer lugar: comer bien, hacer ejercicio, limitar el estrés y dormir...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 14, 20245 min read


Rotura prematura de membranas (PPROM)
La ruptura prematura de membranas (PPROM) ocurre cuando se rompe fuente antes de que realmente comience el trabajo de parto. Entre las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 7, 20245 min read


Todo lo que hay que saber sobre romper fuente
Muchas personas gestantes, influenciadas mayormente por películas, piensan que al romper fuente habrá un chorro repentino o flujo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 7, 20245 min read


Eligiendo una botella de agua para el embarazo
Una botellas de agua para el embarazo que mide la ingesta de agua es importante porque ayuda a la persona gestante a mantenerse...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 2, 20245 min read


¿Son normales los sofocos de calor durante la gestación?
Los sofocos de calor son uno de los síntomas al comienzo del embarazo; y aunque no son la primera señal, estos comienzan en algún momento...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 2, 20244 min read


¿Se puede eliminar un tatuaje durante la lactancia?
Hoy en día el proceso de eliminar o borrar un tatuaje se ha vuelto cada vez más común. Sin embargo, aunque es común, no está extento de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20243 min read


¿Es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia?
Mientras que no hay una respuesta definitiva en cuanto a si es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia (ya que no hay suficiente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20244 min read
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