Preparándose para regresar al trabajo: ☑️ Se recomienda que al menos 3 semanas antes de regresar al trabajo se comience a extraer y...

El hipnoparto es un método de manejo del dolor durante el trabajo de parto y el parto que utiliza hipnosis, respiración profunda,...

La clave para un parto exitoso es una parturienta preparada y bien educada. Cuando la parturienta y sus acompañantes están bien...

Algunos médicos obstetras y parteras verifican la medida de la altura del fondo uterino durante las visitas prenatales. ⁣Medir la altura...

Muchas gestantes se cuestionan cómo realmente es cuando se rompe fuente o aguas, lo cual también se conoce como ruptura de membranas. El...

La congestión en los pechos, aparte de la “llegada de la leche”, por lo general, ocurre cuando sus senos producen más leche de la que su bebé puede beber, o cuando no se amamanta o extrae leche (se saltan alimentaciones o sesiones de extracción), o cuando se deja de amamantar abruptamente al bebé. Los pechos congestionados son dolorosos. Se sienten pesados, duros, cálidos y sensibles (como si estuvieran listos para reventar). Además de ser doloroso, la congestión puede condu

Durante la gestación, nuestros cuerpos se van adaptando a los efectos de las hormonas y los cambios físicos de nuestro cuerpo. Hoy en día...

Para toda gestante, la mejor forma de prepararte mental, física, y emocionalmente para el trabajo de parto y parto es de hacer de tu...

Si sientes tensión o presión en su abdomen (fbarriga) durante el embarazo, es posible que tengas contracciones de Braxton Hicks. Las Braxton Hicks a veces se llaman contracciones "falsas" o "de práctica". Son una parte normal del embarazo que puede ir y venir. Las contracciones de Braxton Hicks preparan al cuerpo para dar a luz tonificando los músculos del útero. Las contracciones de Braxton Hicks no causan trabajo de parto y no son una señal de que el trabajo de parto esté

Las primeras seis semanas son cruciales para la lactancia de tu bebé. Por eso es esencial que estés bien preparada, para que tú también logres una lactancia exitosa. Tu decisión de lactar a tu bebé es uno de los mejores regalos que le puedes hacer a tu bebé. Enfermedades como infecciones de oído, problemas gastrointestinales, y otras enfermedades comunes entre los infantes, son menos comunes entre los bebés lactados. De igual forma, condiciones más serias y peligrosas, en

No pospongas!!!—Antes de que se acerque la fecha de parto, toma una clase de lactancia, lee mucho de lactancia y si es posible, ve videos...

Busca mentoria— aunque el lactar a nuestro bebé es algo que solo nosotras podemos hacer, no hay que estar sola. En los tiempos de antes,...

Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le...

Uno de los beneficios de la lactancia es que uno no necesita tener un cargamento de equipo para alimentar al bebé. Sin embargo, hay algunos productos que muchas personas lactantes recomiendan tales como: Unguentos para los pezones- En los primeros días de la lactancia, mientras que no es normal sentir dolor en los pezones, sí es normal sentir cierta sensibilidad, a medida que los pezones se van adaptando a las tetadas (alimentaciones) continuas. Es por esto que recomienda ad

Tan temprano como en los 1900 se conocían ya los efectos nocivos del alcohol sobre el feto. Para este entonces muchos médicos se fijaron...

En algún punto durante la gestación todas nos enfermamos de una condición u otra; y en ciertos casos nos veremos obligadas a necesitar...

Uno de los mayores mitos de la lactancia es el que nos dicen de que debemos llevar una dieta especial si somos lactantes; y que tenemos que evitar ciertos alimentos si queremos lactar. La realidad es que uno puede comer de todo, siempre que no sea en exceso, y lactar sin ningún problema. Durante la lactancia, una dieta saludable y equilibrada es crucial, pero no necesitas una dieta "especial". Concéntrese en una dieta variada rica en frutas, verduras, granos, proteínas y lá

Los primeros días luego del parto son un tiempo de emociones, como también de preocupaciones y agotamiento. Recuerda que tu cuerpo se esta recuperando de un cambio extremo, y tu cabeza esta llena de “instrucciones”, junto con la ansiedad que crea ser unos nuevos criadores. Y para el colmo, tienes ese cambio de hormonas junto con las emociones y los cambios de ser ahora una familia. Pero por último, tienes a esa nueva personita, que está totalmente dependiente de tí para qu

Aunque no todas las gestantes tienen náuseas, es importarte tener en cuenta a aquellas que las padecen. Suelen ser matutinas o...

Dar a luz es entregar tu cuerpo, corazón y alma a un proceso tan mágico y natural, con el fin de traer a tu bebé ‘a la luz’, a la vida, con bienestar. Es un viaje sublime que requiere amor, fuerza y valentía; un viaje cuyos caminos desconocidos nunca volverás a recorrer. Cada vez que des a luz, viajarás, pero emprenderás caminos diferentes. ¿Qué afirmaciones te acompañaran? La afirmación puede ser un pensamiento, canto, serie de palabras, siempre positivas, que siembras en tu