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El dolor en el cóccix durante la gestación
No es ningún secreto que el embarazo viene con su propio conjunto único de dolores y molestias. Pero aunque probablemente hayas oído...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 14, 20255 min read


¿Por qué la mayoría de los bebés nacen de noche?
¿Alguna vez te has preguntado por qué la mayoría de los bebés nacen de noche? Este intrigante fenómeno está profundamente arraigado en la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 7, 20254 min read


Poner al bebé bajo la luz solar indirecta o directa como alternativa a la fototerapia no se recomienda para tratar la ictericia
Durante la primera semana de vida, más de la mitad de todos los recién nacidos tienen ictericia. Por lo general, la ictericia es una parte normal de la adaptación a la vida fuera del útero, pero ocasionalmente puede ser un signo de problemas de salud graves. A veces, el tratamiento de la ictericia es un desafío para las madres y los bebés. ¿Qué causa la ictericia? Después del nacimiento, el bebé ya no necesita los glóbulos rojos adicionales que transportan oxígeno en el úter

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 5, 20257 min read


¿Es la lactancia menos nutritiva después de los 6 meses?
Hemos escuchado un sinnúmero de veces este comentario, de que la leche humana no tiene nutrientes luego de los 6 meses, proveniente de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 3, 20255 min read


Bebidas de fruta ricas en nutrientes que podemos preparar en casa recomendados para personas gestantes
El embarazo es un momento en el que su cuerpo requiere nutrientes, vitaminas y minerales adicionales. Una mayor ingesta de ciertos nutrientes como el ácido fólico, el hierro, el calcio y las proteínas es vital para apoyar el desarrollo de su bebé y mantener su salud. Los jugos pueden ser una excelente manera de complementar estos nutrientes, pero no deben reemplazar los alimentos integrales, que proporcionan fibra dietética y otros nutrientes esenciales. Durante el embarazo,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 2, 20258 min read


Alimentos para aumentar la hemoglobina en el embarazo
La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos que juega un papel crucial en el transporte de oxígeno por todo el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 30, 20256 min read


Una dieta vegana o vegetariana bien planificada puede ser segura y saludable durante el embarazo
Las dietas vegetarianas y veganas son seguras para continuar durante el embarazo, siempre y cuando tomes tu vitamina prenatal, consumas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 28, 20254 min read


El rol del padre no es “ayudar” con el bebé, sino compartir la crianza
La idea de que "los padres nos ayudan con el bebé” en lugar de que los padres “comparten la crianza" destaca el cambio de la "ayuda" tradicional a la responsabilidad compartida. Esto porque los padres son parte integral tanto del cuidado directo como de la crianza compartida. Se anima a los padres a participar activamente desde el principio a través de actividades de unión como el contacto piel con piel y el tiempo boca abajo, ya que su participación mejora la salud mental

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 27, 20254 min read


Detergente de lavar casero DIY para pañales de tela
Los productos de limpieza caseros (DIY) se están volviendo cada vez más populares para aquellos que quieren ahorrar dinero y ser más...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20254 min read


Los mejores detergentes para pañales de tela
Elegir el mejor detergente para pañales de tela que sea seguro para su bebé y sus pañales de tela, al tiempo que proporciona una limpieza efectiva puede ser difícil con todas las opciones que existen. Las elecciones se vuelven más difíciles cuando empiezas a leer toda la información contradictoria sobre la mejor rutina de lavado de pañales de tela. Limite su búsqueda del mejor detergente para pañales de tela revisando algunas de las mejores recomendaciones de detergente para

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20253 min read


Cómo lavar pañales de tela
Lavar pañales de tela puede sonar algo desagradable, pero hay beneficios que hacen que valga la pena. Aproximadamente 3.3 millones de toneladas de pañales desechables se agregan a los vertederos del país cada año. Se estimó que toma hasta 500 años para que solo un pañal se descomponga en un vertedero. Eso son 500 años de infectar el ecosistema con gases tóxicos y productos químicos peligrosos por cada pañal tirado a la basura. Los pañales de tela marcan la diferencia. Siemp

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20257 min read


Guía sobre el uso de pañales de tela
Si bien muchas familias dudan de hacer el cambio de pañales desechables a pañales de tela, debido al el esfuerzo y el costo, el cambio a pañales de tela puede ser una gran opción . El hecho es que los pañales de tela requieren más trabajo que simplemente tirar un desechable a la basura, y por estono son la opción para todas las familias. Pero gracias al progreso en la tecnología moderna, los pañales de tela modernis pueden tener más sentido de lo que pensamos. Los pañales de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20255 min read


La técnica de triple alimentación cuando hay baja producción
Si te has enfrentado a desafíos de la lactancia, como un bajo suministro de leche o un bebé que tiene problemas para agarrarse al pecho o tiene pobre ganancia de peso, es posible que se le haya recomendado que pruebe algo llamado "triple alimentación". Esencialmente, la triple alimentación es un método en el que se combina la lactancia, la extracción y el suplementar. La técnica de triple alimentación es una técnica temporal de lactancia que implica amamantar, suplementar y

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 20, 20254 min read


Los rayos x y otras pruebas de diagnóstico y la lactancia
De vez en cuando, una persona que lacta puede necesitar un examen radiológico y puede estar preocupada por cómo puede afectar a la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 18, 20254 min read


Semana de la lactancia para sordos y con problemas de audición 2025
Tema de 2025: Cerrar la brecha, salvar la brecha: Establecer el acceso al apoyo a la lactancia La DC Breastfeeding Coalition anuncia la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20252 min read


La Semana de la Lactancia Latina 2025
2025 Tema: Territorio del Corazon/Latancia sin Fronteras La Semana de la Lactancia Latina en 2025 se celebrará del 8 al 14 de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20252 min read


La Semana de Lactancia en el Lugar de Trabajo 2025
Tema 2025: “Un mundo de apoyo: creando lugares de trabajo amigables con la lactancia en todas partes” La Semana de Lactancia en el Lugar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20252 min read


Semana de la Lactancia Negra 2025
Tema de 2025: “Botas en el terreno; arraigado en el éxito de la lactancia, arraigado en el apoyo de la comunidad” La Semana de la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20253 min read


La Celebración de la Lactancia Militar 2025
Tema 2025: Década de la Dedicación La celebración de la lactancia militar, celebrada por la comunidad global de lactancia militar, está...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20252 min read


La Semana de Lactancia de los asiático-americanos, nativos hawaianos y de las islas del Pacífico: 15 al 21 de agosto 2025
La semana de lactancia de los asiático-americanos, nativos hawaianos y de las islas del Pacífico en 2025 se observará del 15 al 21 de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 29, 20252 min read
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