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La tristeza posparto
Es normal sentirse bien emocional en las primeras dos semanas del bebé. Aunque en Español no hay una palabra para describirlo, en Ingles...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 18, 20214 min read


Los diferentes tipos de sangre y el embarazo
Hay 4 tipos de sangre principales: A, B, AB y O. Cada tipo de sangre es Rhesus positivo o negativo, por lo que en total hay 8 grupos sanguíneos. Rhesus positivo (por ejemplo, A +) significa que hay antígenos presentes y A- significa que no hay ningun antígeno presente. Los grupos sanguíneos más comunes son A + y O +. Los grupos sanguíneos menos comunes son AB + y AB- Los grupos sanguíneos no suelen afectar el embarazo a menos que el tipo sea de la gestante sea Rhesus negativo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 13, 20212 min read


¿Puede cambiar el sabor de la leche cuando hacemos ejercicio?
La lactancia y el ejercicio pueden ser una combinación beneficiosa, ofreciendo numerosas ventajas tanto para el bienestar físico como mental. Si bien puede estar preocupada por cómo el ejercicio afecta la lactancia, numerosos estudios apoyan la idea de que una rutina de ejercicios bien equilibrada puede mejorar la experiencia de la lactancia y contribuir a la salud materno-parental-infantil en general. Hay varios mitos y conceptos erróneos en torno a la lactancia y el ejerc

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 10, 20213 min read


Formas de aumentar la producción de leche
La producción de leche se basa en un sistema de oferta y demanda. El cuerpo producirá leche en respuesta a la estimulación del pecho, ya...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 9, 20213 min read


Prueba de tolerancia a la glucosa durante la gestación
Alrededor de las semanas 26-28 de gestación (antes si ha tenido diabetes gestacional anteriormente) se realiza de forma rutinaria la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 24, 20212 min read


Cómo el estrés afecta la producción de leche
Mientras que el estrés no afecta directamente la producción de leche, sí puede afectar la bajada de la leche (y al la leche no fluir, el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 10, 20212 min read


Creando un banco de leche
Por lo general, las lactantes sienten la necesidad de abastecerse haciendo un banco de leche, ya sea porque están regresando al trabajo o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20212 min read


Recuperándose emocionalmente después de una cesárea no planificada
La recuperación emocional después de una cesárea es común, con sentimientos como felicidad, tristeza, culpa o incluso trauma. Para apoyar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20213 min read


Beneficios de crear un plan de parto
Si estás gestando, es posible que te preguntes cómo escribir un plan de parto, y si es necesario tener uno. Incluso si este no es tu...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20215 min read


Beneficios de la succión no-nutritiva o succión reconfortante
La succión reconfortante o succión no-nutritiva, es la succión que hace el bebé al final de la tetada o alimentación, donde las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 2, 20212 min read


Utilizando un cobertor de lactancia para dar el pecho
Independientemente de cómo usted y su bebé se sientan cómodos lactando, amamantar es la mejor manera de apoyar, promover y proteger la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20213 min read


Picazón crónica en las manos o pies durante la gestación
A medida que avanza el embarazo y la barriga crece, es bastante común sentir picor en el abdomen a medida que la piel se estira. Algunas gestantes desarrollan una erupción de tipo urticaria llamada pápulas y placas de urticaria pruriginosa del embarazo (PUPPP), lo cual no es peligrosa ni para la gestante ni el bebé. Sin embargo, el sentir una picazón crónica, sin sarpullido, durante la gestación puede ser un signo de una condición más grave llamada colestasis obstétrica (

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 25, 20214 min read


Maneras de calmar a un bebé irritable
1️⃣ LACTAR—Está súper bien consolar al bebé con el pecho. La lactancia es más que alimento. El satisfacer la necesidad de succionar del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20214 min read


Señales de alerta que podrían indicar que el bebé tiene frenillo
La atadura de la lengua, también conocido como anquiloglosia o frenillo, puede presentar desafíos para la lactancia. Puede afectar la capacidad de un bebé para agarrar el pecho correctamente, lo que lleva a posibles problemas como dolor en los pezones, bajo suministro de leche y bajo aumento de peso para el bebé. Sin embargo, no todos los bebés con frenillo experimentan dificultades para amamantar. El frenillo (anquiloglosia) es causada por un frénulo lingual apretado o corto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20215 min read


Señales para saber si el bebé está satisfecho después de lactar
Señales para saber si el bebé está satisfecho después de lactar: Es posible que muchas lactantes se pregunten (y preocupen) sobre cómo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 19, 20213 min read


¿Estás teniendo problemas con tu producción?...Verifica el sacaleches!
La mayoría de las personas no saben que es necesario reemplazar las piezas del sacaleches con mucha más frecuencia de lo que se cree. Por...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20213 min read


¿Qué es la alimentación pausada con biberón?
La alimentación pausada con biberón es un método de alimentación con biberón que permite que el bebé tenga un mayor control del ritmo de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 4, 20213 min read


Se recomienda evitar el biberón y el bobo hasta que la lactancia esté establecida
Evite las mamaderas y el bobo durante el tiempo en que su bebé está aprendiendo a amamantar (primeras 4 semanas). Obtener leche de los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 3, 20212 min read


Dolor o molestia en los pezones...¿Qué es normal, y qué no?
Mientras que es “normal” esperar cierta molestia en los pezones en los primeros dias cuando comience a amamantar (es posible sentir una...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 30, 20213 min read


Consejos para aliviar el dolor de pies durante la gestación
Algo que la mayoría de las gestantes pueden esperar es dolor en los pies. Estas sugerencias le ayudarán a lidiar con el dolor, y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 28, 20214 min read
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