Uno de los mayores factores de riesgo de padecer de una baja producción de leche es el no “vaciar” con frecuencia la leche de los senos (ya sea amamantado o extrayendo la leche). Una buena producción de leche se basa en un “vaciado “ mamario eficaz y regular de los senos. El “vaciado” deficiente de la leche puede deberse a que el bebé no succiona bien o a un mal manejo de la lactancia, por ejemplo:
🔸Separación de su bebé después del nacimiento o un inicio tardío de la lactancia.
🔸No se alimenta al pecho con la frecuencia suficiente; los bebés necesitan alimentarse cada una o dos horas al principio.
🔸Programar las alimentaciones (horario estricto) o restringir la duración de las alimentaciones.
🔸Retrasar la alimentación mediante el uso de un bobo o chupete
🔸Mantener un seno por amamantamiento en lugar de ofrecer ambos senos por amamantamiento (mito de la leche sin grasa).
🔸Dejar a un bebé dormilón a dormir períodos prolongados.
🔸Dejar que los senos se “llenen” y se pongan duros para lactar
🔸Rellenar al bebé con fórmula (interfiere con la frecuencia de la lactancia y la producción de leche).
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Durante la gestación, el nacimiento y el posparto, es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos durante el proceso; y entre los recursos valiosos para prepararnos están los libros. El libro "Pasos para una Lactancia Exitosa" constituye todo un completo manual sobre la lactancia, para ayudar a prepararte para este momento tan enriquecedor dentro de la crianza. Incluye una combinación de información precisa que cubre todo lo que hay que tener en cuenta cuando se amamanta, como resolver dificultades, hasta circunstancias especiales, dando respuestas a todas las preguntas y dudas que se puedan presentar en cuanto a la lactancia, para afrontar el momento de la lactancia de forma confiada. Disponible en https://amzn.to/3f76a1r
Resolver el problema de baja producción de leche no es cuestión únicamente de tomar “x” o “y” suplemento…es mucho más que eso. Los problemas de baja producción de leche se pueden solucionar desde cambiando las tecnicas de lactancia, mejorando el agarre al pecho, utilizando tecnicas de extracción efectivas (en caso de las personas que dependen del sacaleches). También hay situaciones más complejas, donde el manejo típico de aumentar la producción de leche no funciona.
Este libro está dedicado a ayudar a las personas lactantes a producir más leche; como también a manejar efectivamente la lactancia cuando hay una pobre producción de leche real; abriendo un horizonte de conocimiento sobre que hacer y que pasos a tomar cuando una persona se enfrenta a una baja producción de leche. Disponible en https://amzn.to/3rBfPAF
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