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Buscando apoyo con la mala barriga (náuseas matutinas)
Las náuseas matutinas o "mala barriga" suelen ser el sÃntoma distintivo del embarazo, pero se presentan de manera diferente para cada...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 26, 20224 min read
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Cómo lidiar con los efectos emocionales de las náuseas matutinas (mala barriga)
El perÃodo de gestación puede ser la experiencia más emocionante, como también la más desafiante que hayas tenido. Algunas partes del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 26, 20223 min read
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Contando las semanas de embarazo
Su médico obstetra o partera contará su embarazo en semanas para ayudar a evaluar con mayor precisión la salud de la gestante y la del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 24, 20223 min read
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Cambios en la piel del vientre durante el embarazo
El crecimiento de la barriga durante el embarazo ocurre en realidad debido a que el útero se expande para permitir el desarrollo del bebé....

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 22, 20225 min read
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El cuidar de la piel del vientre durante y después del embarazo
Usualmente nuestras caras son el foco de la mayorÃa en cuanto al cuidado de la piel. Sin embargo,es muy importante cuidar también la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 22, 20225 min read
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Cremas para las estrÃas y cremas hidratantes para el vientre
No es ningún secreto que con el embarazo a menudo surge la posibilidad de estrÃas. Además de que obviamente uno las quisiera poder tratar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 22, 20225 min read
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Formas de reducir el desgarre vaginal durante el parto
Para reducir la probabilidad de desgarre vaginal durante el parto, se recomienda que la parturienta intente ponerse en una posición de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 18, 20214 min read
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Probabilidades de un desgarre vaginal
Un desgarre vaginal es una laceración del perineo (el área entre la vagina y el recto) que ocurre cuando se puja al bebé. Los desgarres son espontáneas, lo que significa que no se hace ningún corte. Durante el parto, la vagina tiene que estirarse lo suficiente para permitir que un bebé, cuya cabeza es del tamaño de un melón, pase. Con preparación de antemano (masaje perianal durante la gestación y el parto), y respirando en lugar de pujar, la vagina puede estirarse lo sufici

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 16, 20214 min read
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Llevando un estilo de vida saludable durante la gestación
Cualquiera puede crear hábitos saludables; solo necesitan saber cómo hacerlo de manera efectiva. Aunque mantenerse saludable puede...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 8, 20214 min read
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Trabajar durante el embarazo con mala barriga (nauseas matutinas)
Trabajar durante el embarazo, especialmente durante los primeros meses, puede ser complicado, en especial si se sufre de mala barriga...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 3, 20216 min read
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Las posibilidades de tener un parto vaginal luego de cesárea (VBAC)
La posibilidad de un parto vaginal exitoso después de una cesárea (VBAC) es alta, con tasas de éxito de hasta el 75% para las personas con una cesárea previa, especialmente si entran en trabajo de parto de forma natural. Los factores clave que aumentan la probabilidad de un VBAC exitoso incluyen tener un parto vaginal previo, un embarazo sin complicaciones y un IMC (Ãndice de masa corporal) de bajo riesgo. Las posibilidades de tener un VBAC exitoso dependen de algunas cosas,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20215 min read
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Pensando en un parto vaginal después de un parto por cesárea (VBAC)
Si desea intentar un parto vaginal luego de cesárea (VBAC), es una buena idea elegir un médico o partera que apoye su elección. No todos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20214 min read
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¿Cómo se ve el trabajo de parto?
¿Cómo se ve el trabajo de parto? Para la gran mayorÃa, el trabajo de parto comienza en la casa; y uno no tiene forma de saber cuán...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 30, 20214 min read
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Los sentimientos y las relaciones saludables de la gestante y su pareja
Durante el embarazo, una pareja puede experimentar una mezcla de emociones intensas como alegrÃa, emoción y un vÃnculo más profundo, junto con el estrés, la preocupación, el miedo y las discusiones. Estos sentimientos a menudo se derivan de una combinación de cambios hormonales, el costo fÃsico del embarazo, las presiones financieras y la ansiedad por el futuro y el bebé. La comunicación abierta, pasar tiempo de calidad juntos y reconocer los sentimientos del otro son crucial

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 28, 20215 min read
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Beneficios de contar con apoyo en el parto
Contar con las personas de apoyo adecuadas puede ayudar durante el parto al reducir la duración del trabajo de parto, disminuir el dolor,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20214 min read
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Hacer ejercicios del suelo pélvico durante la gestación ayudan a fortalecer los músculos
Hacer ejercicios del suelo pélvico durante la gestación ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico. Estos músculos se ven...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 19, 20213 min read
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Vacunas que recomiendan durante la gestación
Las vacunas juegan un papel vital para salvaguardar la salud tanto de la futura madre como de su bebé en desarrollo. Las mujeres...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 19, 20214 min read
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Alimentación saludable durante la gestación
Una dieta saludable es una parte importante de un estilo de vida saludable en cualquier momento, pero es especialmente vital si estás...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 13, 20215 min read
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El aumento en los niveles de progesterona en la gestación puede causar brotes o acné
El acné durante la gestación es común, especialmente en el primer trimestre, y puede afectar la cara, el cuello, el pecho o la espalda....

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 8, 20214 min read
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La luminosidad en la piel de las gestantes
El brillo que los demás notan (aunque es posible que una no) es uno de los cambios en la piel más comunes durante la gestación. Este...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 8, 20214 min read
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