Es normal sangrar bastante, en especial en los primeros tres días posparto (para algunas, el sangrado es abundante los primeros 10 días posparto). Luego de esto, el sangrado va disminuyendo, cambiando de rojo intenso, a rosado, luego a marrón, y finalmente a un amarillo claro. Ya entre la cuarta y sexta semana, este sangrado debe haber parado. Es importante recalcar que si los coágulos en los primeros días son muy grandes (del tamaño de una pelota de ping-pong), o sangras

La posición de sastre sentado (tailor sitting), o sentado con las rodillas dobladas y los tobillos cruzados, es una variación relajante...

El embarazo es una experiencia única para cada persona, pero cuando se compara el primero con el segundo, surgen diferencias notables que pueden influir en cómo se vive esta etapa. Muchas primerizas se enfrentan a lo desconocido con una mezcla de emoción y ansiedad, mientras que en el segundo embarazo, la familiaridad trae consigo una mayor confianza, aunque no exenta de nuevos desafíos. Tus sentimientos sobre estar gestando de nuevo pueden tener mucho que ver con cómo fue t

Una de las quejas más comunes durante el embarazo es el dolor de espalda. De hecho, se estima que más de la mitad de las mujeres experimentan algún grado de malestar en la espalda. La mayoría de los dolores de espalda están relacionados con los cambios físicos que ocurren durante el embarazo, incluidas las hormonas, los cambios en el centro de gravedad y la postura. Técnicas para aliviar el dolor de espalda en la gestación: 👉Mantén una buena postura. Cuando nuestra postura

Los bebés suelen nacer cubiertos de una sustancia de aspecto blanco y cremoso llamada vérnix caseosa. El vérnix caseosa es una capa...

Antes de que nazca el bebé se recomienda entrevistar y elegir un pediatra para su bebé. ¿Te preguntas cómo encontrar un buen pediatra para el bebé? Puede ayudar a iniciar la búsqueda obteniendo algunas recomendaciones de familiares, amigos, otras familias o incluso de su propio médico o partera. También puede llamar a su seguros médico y obtener una lista de médicos en su área que acepten su plan. Una vez que tenga una lista de posibles candidatos, verifique que sus mejores o

Un exceso de líquido amniótico (polihidramnios) ocurre en aproximadamente el 1% de los embarazos. El polihidramnios puede ocurrir si está gestando más de un bebé, tiene diabetes gestacional o tiene un bebé con un defecto de nacimiento. En algunos casos, se desconoce la causa. Su médico podría descubrir polihidramnios durante un ultrasonido de rutina. La condición ocurre con mayor frecuencia en el último trimestre y, por lo general, no le hace daño ni a la gestante ni al beb

El nivel bajo de líquido amniótico, conocido médicamente como oligohidramnios, es una condición en la que hay menos líquido amniótico del esperado alrededor del bebé durante el embarazo. El líquido amniótico es esencial porque protege al feto, permite su movimiento, ayuda al desarrollo de los pulmones y previene compresiones del cordón umbilical. El líquido amniótico es una parte muy importante del desarrollo fetal. Es el fluido que rodea a tu bebé mientras crecen dentro de t

El líquido amniótico es el líquido que rodea y protege al bebé dentro del útero. La cantidad de líquido amniótico aumenta según...

Tenemos que tener claro que el parto es un proceso fisiológico “natural” y normal. Si la parturienta no presenta ninguna complicación en el parto, debe permitírsele en este tan importante evento que la parturienta tenga intimidad, poder moverse, recibir masajes, ser acompañada en TODO momento por quienes esta decida, poder beber y alimentarse, caminar, parir en la postura que ella desea, y evitar cualquier procedimiento medico si no es necesario. Sin embargo, lo que vemos ho

Ya para la semana 32 el bebé está tan grande que una comienza a sentirse cansada, y pesada. Para el colmo, también comienzan otras molestias como acidez, dolor de espalda, dolor en las caderas, viajes frecuentes al baño, calambres, edema en las piernas, y contracción de Braxton Hicks. Todas estas cosas pueden contribuir a disminuirnos el interés en el sexo. Muchas veces la única excepción para nosotras de tener interés en el sexo es cuando queremos tener sexo como manera de

El verano en es abrasador, con temperaturas e índices de calor que se disparan a los 90 y 100 grados F (32-37 C), semana tras semana. Es...

¡Estar presente cuando el bebé llega al mundo es increíble! Pero hay muchas parejas que simplemente se sienten abrumados e inseguros de qué hacer cuando su pareja esté en trabajo de parto. La pareja puede desempeñar un papel crucial durante el parto ofreciendo apoyo físico, emocional y práctico. Esto incluye proporcionar medidas de comodidad como masajes en la espalda, ayudar con los ejercicios de respiración y ofrecer palabras de aliento. También puede gestionar el entorno

Ya se acerca cada vez más y más la fecha del parto, y quieres tener todo listo y ordenado. Aquí algunas sugerencias que te vendrán de...

Para toda gestante, la mejor forma de prepararte mental, física, y emocionalmente para el trabajo de parto y parto es de hacer de tu preparación una prioridad. Para prepararnos, la meditación junto con las afirmaciones son un elemento de gran ayuda. El practicar la meditación (afirmaciones, hipnoparto, terapia de luz, terapia de colores) durante el embarazo, será beneficioso para manejar el dolor de parto, y fomentar que el proceso de parto sea más fácil. Los beneficios de

Una de las claves para un parto exitoso es el no tener miedo a ese momento tan especial. Cuando tenemos miedos, nos tensamos, respiramos más rápido (o más lento), y las contracciones nos duelen mucho más. En cambio, cuando estamos bien preparadas, sabemos cómo controlar nuestras emociones, vamos sin temor, el útero funciona de forma normal, y el dolor de parto disminuye notablemente. Recuerda que todas estamos preparadas para parir de forma natural!!! Un nivel leve de ner

No importa cual es el peso tuyo antes del embarazo, todas las gestantes deben ganar de peso. Aun las que están clínicamente sobrepeso...

Un plan de parto es un documento que le permite a su equipo médico conocer sus preferencias de trabajo de parto y parto con respecto a temas como el manejo del dolor, la atención posparto, los procedimientos del recién nacido e incluso el ambiente de la sala de partos (luces, aromaterapia, etc.). El escenario ideal para cualquier nacimiento es que las cosas vayan bien y todos estén sanos. Pero hay muchas formas diferentes de dar a luz, y tu versión de que las cosas "van bien

El control de nuestros pensamientos puede ser una de las mejores técnicas para un parto mejor y más positivo. Las afirmaciones de parto son una de las formas de aprovechar esa fuerza mental. Las afirmaciones de nacimiento pueden ayudarte a sentirte más preparada para el trabajo de parto y el parto al ayudarte a confiar en tu cuerpo, enfocarte en lo positivo y mantenerte presente. Las afirmaciones de nacimiento son declaraciones positivas para repetir durante el parto, como "

El parto de espalda es un tipo de dolor lumbar que muchas parturientas experimentan durante el trabajo de parto y el parto. Puede sentirse como un malestar severo en la parte baja de la espalda, especialmente durante las contracciones, pero también puede ocurrir entre contracciones. El trabajo de parto de espalda a menudo es causado por la posición del bebé en la pelvis, como cuando el bebé está boca arriba en el canal de parto. Esto coloca la parte posterior de la cabeza del