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El segundo trimestre del embarazo (semanas 13 a 27)
El segundo trimestre del embarazo abarca de las semanas 13 a 27, aproximadamente los meses cuatro, cinco y seis. A menudo se considera un período más cómodo en comparación con el primer trimestre, con muchas personas experimentando una reducción de las náuseas matutinas y la fatiga. Este es también el momento en el que se comienza a sentir al bebé moverse, y el cuerpo comenzará a mostrar cambios notables a medida que la barriga crece. El segundo trimestre es cuando muchas per

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 1, 20254 min read


Pica: Antojos inusuales durante el embarazo
La pica en el embarazo es un antojo de artículos no alimentarios como tierra, arcilla, hielo (pagofagia) o almidón (amilofagia), a menudo relacionados con deficiencias de hierro/zinc, pero potencialmente dañinos, causando infecciones o bloqueos; es crucial decírselo a su proveedor, ya que puede indicar la necesidad de nutrientes o problemas subyacentes, lo que requiere pruebas, suplementos y manejo para proteger a la madre y al bebé. La palabra pica es en latín para urraca, q

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 28, 20254 min read


El aumento excesivo de peso durante el embarazo
La cantidad de peso ganado durante el embarazo es un factor importante para la salud de su embarazo y para su salud a largo plazo y la de su bebé. La cantidad de peso que debe ganar está determinada por su índice de masa corporal (IMC) antes del embarazo. Un IMC de 18.5 a 24.9 se clasifica como peso normal. Un IMC de 25 a 29.9 se clasifica como sobrepeso. Un IMC de 30 o más se clasifica como obeso. Se recomienda que las personas con un IMC de peso normal aumenten de 25 a 35

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 28, 20255 min read


Aumento del olor corporal durante la lactancia
El aumento del olor corporal durante la lactancia es normal debido a las fluctuaciones hormonales y al aumento de la sudoración,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 22, 20256 min read


Nuevas regulaciones de asientos de automóvil 2025
Graco SnugRide SnugFit 35 XT Se avecinan cambios en el asiento del automóvil de su cría. Todos los asientos nuevos tendrán que cumplir...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20258 min read


Eligiendo un asiento de automóvil para bebés
Chicco KeyFit 35 Cada bebé recién nacido necesita un asiento de automóvil para bebés cuando sale del hospital o viaja en un automóvil....

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20257 min read


Patólogos del habla (SLP) que trabajan con la lactancia
Los patólogos del habla (SLP) desempeñan un papel fundamental en el apoyo a las parejas lactantes, abordando las dificultades de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 9, 20253 min read


Bebidas con potencial galactagogo para aumentar el suministro de leche
A medida que su bebé crece, necesita más nutrientes y volumen de líquido con cada alimentación. Es natural preocuparse por si tendrá suficiente suministro de leche para su bebé. La leche humana contiene un 12 por ciento de sólidos y un 88 por ciento de agua. Esto significa que su ingesta de líquidos importa mucho en la cantidad de leche que produce. El líquido extra que bebes debe ser nutritivo, saludable para ti y tu bebé, y algo que te encante beber. Muchas personas que la

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 8, 20258 min read


Embarazo en la temporada de huracanes
La temporada de huracanes puede traer mucha ansiedad a las personas gestantes. Para aquellss cuyo tercer trimestre coincide con la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 5, 20255 min read


Las mejores tazas para sorber para bebés y trotones en transición de pecho o biberón
La transición del pecho o biberón a un vaso para sorber puede comenzar a cuando comienzan a comer alimentos complementarios (sólidos),...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 4, 20254 min read


¿Qué es un tapón de moco o tapón mucoso?
Un tapón de moco es una colección de moco que se forma en el canal cervical al principio del embarazo. Evita que las bacterias o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 2, 20254 min read


Síntomas del parto temprano
El trabajo de parto es una experiencia única. Para algunas personas, se acaba en cuestión de horas o menos. Para otros, un trabajo de parto largo puede poner a prueba los límites de la resistencia física y emocional. No sabrás cómo se desarrollará el parto y el parto hasta que suceda. Pero puedes prepararte entendiendo la serie de eventos que normalmente tienen lugar durante el trabajo parto y el parto (nacimiento). El parto temprano, o la fase latente, marca el comienzo de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 1, 20255 min read


Posiciones que se pueden usar para la primera etapa del trabajo de parto
Durante la primera etapa del parto, probar diferentes posiciones puede ayudar a manejar el malestar y potencialmente acelerar el parto. Las posiciones verticales como caminar, estar de pie y balancearse, así como inclinarse o ponerse en cuclillas, pueden aprovechar la gravedad para ayudar en la dilatación y el descenso fetal. Las posiciones de descanso como acostarse de lado o arrodillarse pueden proporcionar alivio y permitir el descanso entre las contracciones. La primera e

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 30, 20256 min read


La lactancia puede tener un impacto positivo en el bienestar mental de la persona que lacta
La lactancia y la salud mental están estrechamente entrelazadas, con estudios que muestran que la lactancia puede tener un impacto...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 28, 20254 min read


La TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) como forma de alivio del dolor no médico durante el parto
Reducir el dolor durante el parto es una prioridad para la mayoría de las gestantes. Pero dadas las opciones limitadas para controlar el dolor, algunas personas embarazadas buscan un enfoque más natural que no implique el uso de medicamentos. Y es por eso que algunos sienten curiosidad por la seguridad y eficacia de una unidad de TENS. TENS significa estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Es una forma de alivio del dolor que puedes controlar con un dispositivo de man

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20256 min read


Preparación casera del unguento APNO
El unguento APNO, o ungüento multiusos para pezones, que también se conoce como APNO de Newman, ungüento para pezones de Newman o alguna...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 19, 20253 min read


La Importancia De Tratar Las Ataduras Del Tejido Oral (TOTS)
Los términos “frenillo lingual” y “frenillo labial o maxilar” se refieren a los tejidos orales atados (TOT), que pueden presentar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 27, 20254 min read


La lactancia puede ser una experiencia maravillosa, pero también puede ser difícil
Es posible que hayas escuchado a la gente describir la lactancia como una de las cosas más naturales del mundo. Ciertamente es cierto que se han estado amamantando a los bebés desde el principio de los tiempos, pero eso no significa que siempre sea fácil. La lactancia puede ser una experiencia maravillosa, pero también puede ser difícil. Es normal encontrarla desafiante al principio; después de todo, es una nueva habilidad que tanto tú como tu bebé tienen que dominar. La

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 25, 20253 min read


Dieta mediterranea durante la gestación para reducir el riesgo de preeclampsia
El seguir una dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, granos integrales, grasas saludables y proteínas magras durante la gestación...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 22, 20255 min read


Llevar una dieta saludable reduce el riesgo de preeclampsia
¿Existe una conexión entre la dieta de la persona gestante y la preeclampsia? La nutrición tiene un papel importante que desempeñar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 22, 20255 min read
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