Uno de los beneficios que siempre nos mencionan es que la lactancia puede ayudar a perder peso. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la pérdida de peso posparto también dependerá del tipo de cuerpo y dieta que lleve la persona lactante. Todas las personas son diferentes. Si bien es normal querer perder el peso después de tener su bebé, es importante ser paciente y darse tiempo. Si se lleva una dieta sana y equilibrada, por lo general la persona debe perder peso gradu

El embarazo no es el momento de hacer dieta, pero sí es el momento de concentrarse tanto como sea posible en opciones saludables. Llevar...

Durante el embarazo, las necesidades nutricionales aumentan para apoyar tanto la salud de la persona gestante como el desarrollo del bebé. Los nutrientes clave incluyen ácido fólico, hierro, calcio, vitamina D, colina, ácidos grasos omega-3 y proteínas. Es crucial consumir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos integrales y fuentes de proteínas magras. Las personas gestantes tienen una mayor necesidad de nutrientes, como el calcio y el hierro; y por esto es po

Muchas gestantes dicen que se vuelven sabuesos durante el embarazo, capaces de oler cosas a una milla de distancia y fácilmente abrumadas por los olores. El sentido del olfato puede afectar los tipos de alimentos que se nos antojan durante la gestación. Los alimentos con olores fuertes y picantes pueden ser totalmente desagradables para una gestante. Al mismo tiempo, los alimentos con olores agradables y fragantes pueden ser de mayor interés. Durante el embarazo, los cambios

Hay algunas teorías principales sobre por qué el embarazo hace que nuestros paladares y gustos por ciertos alimentos cambien; y por qué...

Las náuseas matutinas o "mala barriga" suelen ser el síntoma distintivo del embarazo, pero se presentan de manera diferente para cada...

El período de gestación puede ser la experiencia más emocionante, como también la más desafiante que hayas tenido. Algunas partes del...

Dar la bienvenida a un bebé también significa dar la bienvenida a a muchos equipos y productos nuevos para el cuidado del bebé. Un bolso de pañales es una forma útil de llevar suministros como pañales, toallitas, cambios de ropa y más. La mayoría de las bolsas de pañales están llenas de bolsillos, por lo que hay un lugar para todo lo que necesitamo cuando estamos fuera casa. El objetivo de una bolsa de pañales es tener una bolsa dedicada para llevar todos los artículos esenci

Como nuevo criador, básicamente terminas llevando tu vida contigo en tu bolsa de pañales. Y dado que su bolso tiene tantos usos, como su bolso, bolsa de emergencias y, por supuesto, su bolsa para los días de salida del bebé, querrá que se vea bien. Sin embargo, las bolsas de pañales para bebés pueden ser un campo de minas de suciedad y manchas. Entre leche derramada, los pisos sucios, los goteos, la orina, la caca y los buches, están destinados a hacer un desastre en su bolsa

Lo que sea que la vida te depare, desde sustos incomprensibles hasta punzadas repentinas de hambre o pañales de caca, una bolsa bien empaquetada que se pone sobre tus hombros o se sujeta fácilmente al cochecito, puede hacer desaparecer situaciones desordenadas. Por supuesto, ¿qué es una bolsa de pañales sin su contenido tan importante? El bolso de pañales es similar a tener una mochila de emergencias, y por ende, debe estar abastecido en todo momento. Una regla para el bolso

Las bolsas de pañales son un accesorio esencial para bebés cuando estás de salidas con tu bebé. Es una de esas cosas que las familias compran justo antes de que llegue el bebé, o poco después, cuando las excursiones de un día se vuelven más populares. Antes de comenzar a navegar por la selección de bolsas de pañales, tenemos algunos consejos para tener en cuenta al comprar uno. Aprende qué es una bolsa de pañales, qué hace una buena y qué tipo de bolsas de pañales están dispo

El embarazo suele ser de 40 semanas, medida desde el comienzo de su último período, lo que equivale a unos 9 meses calendario o 10 meses lunares, divididos en tres trimestres (aproximadamente 13 semanas cada uno); las semanas son más precisas, pero los meses ofrecen una guía general, siendo el mes 1 semanas 1-4, el mes 2 semanas 5-8, y así suces, aunque algunos desgloses varían ligeramente en unos pocos días. Su médico obstetra o partera contará su embarazo en semanas para ay

Para muchas personas pensar entre meses y semanas de embarazo puede ser confusa, en especial si se observa el número total de semanas en el embarazo promedio. Por ejemplo, cuando se desglosa los números entre las semanas y los meses, parecería que el embarazo dura 10 meses, y no 9. Un embarazo a término dura alrededor de 40 semanas. Si se asume que un mes tiene exactamente cuatro semanas, eso equivaldría a 10 meses de embarazo. El problema con este cálculo es que asume que c

Llega un momento en la vida del bebé donde este parece estar constantemente inquieto, con dolor o simplemente miserable. La dentición es...

El crecimiento de la barriga durante el embarazo ocurre en realidad debido a que el útero se expande para permitir el desarrollo del bebé....

Usualmente nuestras caras son el foco de la mayoría en cuanto al cuidado de la piel. Sin embargo,es muy importante cuidar también la piel de tu cuerpo, especialmente durante la gestación, cuando se está pasando por tantos cambios rápidamente. El cuidar de la piel del vientre durante y después del embarazo puede ayudar a prevenir las estrías y la piel estirada. También puede evitar la picazón, escamas o irritación, y garantizar que la piel del vientre reciba todos los nutrie

No es ningún secreto que con el embarazo a menudo surge la posibilidad de estrías. Además de que obviamente uno las quisiera poder tratar de evitar, una crema para las estrías de alta calidad a menudo puede ayudar tanto a evitarlas, como a manejarlas si aparecen. Se recomienda que cuando se compre una crema para las estrías, se considere tanto los ingredientes como el tipo de piel, y cual crema o aceite es el recomendable. Además, debido a que las cremas para las estrías gene

El momento cuando el bebé comienza a comer alimentos complementarios es bien emocionante, y muchos criadores y cuidadores tienen muchas...

Tradicionalmente, cuando los bebés estaban listos para comenzar con los alimentos complementarios, los criadores y cuidadores comenzaban...

El consejo de que los bebés comiencen a consumir alimentos complementarios a partir de los 6 meses de edad no es simplemente un número...