🔹Vacíe el bolso de pañales, y luego sacúdalo sobre la basura para deshacerse de las migajas.
🔹De ser posible, voltee el bolso a la inversa.
🔹Verifique la etiqueta en el bolso de pañales para ver si se puede lavar a máquina.
🔹Si es así, lávese solo en un ciclo delicado en una bolsa de malla y deje que el bolso se seque al aire.
🔹De no ser posible lavar en máquina, lo mejor es limpiar las manchas con un poco de detergente y una toalla húmeda.
Entre los mejores bolsos de pañales para llevar todos los elementos esenciales de su bebé están:
Mochila para pañales Skip Hop—Una de las mejores opciones para los criadores en movimiento; ya que la mochila ofrece la comodidad de manos libres y cuenta con amplios compartimentos para todos los elementos esenciales. Disponible en https://amzn.to/3AvWN1V
Mochila para pañales Bag Nation—La opción es cómoda gracias al acolchado ventilado en la espalda y las correas de los hombros; mientras que los 14 bolsillos tienen mucho espacio. Disponible en https://amzn.to/3KJGG5w
Mochila de cuero para pañales Miss Fong—Se puede llevar como bandolera o mochila. Disponible en https://amzn.to/3AugmI5
Bolsa de pañales Eddie Bauer Bridgeport—Las correas acolchadas para los hombros y la espalda, el asa superior y las trabillas para cochecito hacen que esta opción sea cómoda y fácil de llevar para papá. Disponible en https://amzn.to/3fRQdJT
Ju-Ju-Be JuJuBe BFF Bag—Un elemento esencial que vale la pena derrochar en todas las etapas de la crianza de las crías, se convierte fácilmente de una mochila a una bolsa de mensajero. Disponible en https://amzn.to/3fXu4JW
Mochila Fisher-Price Fashion—Completo con toneladas de bolsillos, y un cambiador, hay espacio para todo lo que necesitan familias con múltiples crías. Disponible en https://amzn.to/3u5YjXk
Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:
El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural
El parto por cesárea
El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD
Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones. El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en: https://amzn.to/3Bxecs6
Para hacer una cita para clases o consultas, llene el siguiente formulario: https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
NOTA: No se realizan consultas ni por mensaje (DM), ni por email, ni por texto. Las consultas son o presenciales (a domicilio) o por la plataforma Zoom por cita previa. Costos por consultas de lactancia o crianza pueden variar según la necesidad, ya que tenemos tarifas escalonadas para recipientes del PAN y del WIC. Horarios y disponibilidad de clases y consultas son limitados.
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