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Cómo el estrés afecta la producción de leche
Mientras que el estrés no afecta directamente la producción de leche, sí puede afectar la bajada de la leche (y al la leche no fluir, el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 10, 20212 min read


¿Ofrezco un pecho o dos?
Existen beneficios de alternar el pecho durante la tetada. Aparte de crear una buena producción de leche, el alternar de pecho puede ayudar a que un infante dormilón amamante por más tiempo; le provee más leche al infante con problemas de ganancia de peso; y ayuda aprevenir problemas de lactancia. Por lo general, se recomienda ofrecer ambos senos en cada alimentación para ayudar a establecer y mantener el suministro de leche, especialmente en las primeras semanas. Ofrecer a

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 7, 20214 min read


Creando un banco de leche
Por lo general, las lactantes sienten la necesidad de abastecerse haciendo un banco de leche, ya sea porque están regresando al trabajo o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20212 min read


Recuperándose emocionalmente después de una cesárea no planificada
La recuperación emocional después de una cesárea es común, con sentimientos como felicidad, tristeza, culpa o incluso trauma. Para apoyar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20213 min read


Algunas razones para la cesárea no planificada
Una de las primeras decisiones importantes que una persona gestante toma es cómo dar a luz a su bebé. Si bien un parto vaginal se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20215 min read


Beneficios de crear un plan de parto
Si estás gestando, es posible que te preguntes cómo escribir un plan de parto, y si es necesario tener uno. Incluso si este no es tu...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20215 min read


Preparando el cuerpo para el parto con la yoga prenatal
El preparar el cuerpo para el parto es mucho más importante de lo que muchas personas creen. Hacer movimientos durante la gestación ayuda...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20215 min read


La producción de leche es un sistema de “oferta y demanda”
La lactancia a demanda, también conocida como alimentación dirigida por el bebé o alimentación perceptiva, significa lactar a tu bebé cada vez que muestre señales de hambre, en lugar de adherirse a un horario estricto. La lactancia a demanda significa responder a las señales de tu bebé y alimentarlo cuando muestre señales de hambre, en lugar de esperar un momento determinado. El estómago de un bebé recién nacido es muy pequeño, por lo que necesita alimentarse poco y con fre

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20213 min read


Métodos alternos al pecho para suplementar al bebé
Si es necesario suplementar las alimentaciones del bebé, en especial los primeros días o semanas, existen otras formas aparte del biberón (está el riesgo de confusión de mamadera, donde el bebé puede preferir el biberón y rechazar el pecho, debido a que el flujo del biberón es mucho más rápido que el pecho). Los métodos alternativos para complementar la lactancia incluyen el uso de un suplementador /relactador (un tubo pegado al pecho), la alimentación con el dedo (usando u

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20214 min read


Consejos para sobrevivir el parto prodrómico
Para sobrevivir al trabajo prodrómico, equilibre la actividad ligera con el descanso, manténgase hidratada y use medidas de confort como una ducha o baño caliente. También es útil distraer la mente con actividades, conservar energía para el trabajo de parto activo y ponerse en contacto con su proveedor de atención médica o partera si tiene inquietudes o no está segura de lo que está sucediendo. Concéntrate en la resistencia emocional, la comodidad física y la conservación de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 2, 20215 min read


¿Qué causa el parto prodrómico?
Se conoce como parto prodrómico al parto que comienza y se detiene a la misma hora todos los días o en intervalos regulares. Parece haber varias causas potenciales para el parto prodrómico. El parto prodrómico es la forma en que el cuerpo se prepara para el trabajo de parto real. No hay una sola causa conocida para el trabajo de parto prodrómico, pero se cree que varios factores contribuyen a ello. Es esencialmente el "calentamiento" de su cuerpo para el parto, donde experi

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 2, 20214 min read


Beneficios de la succión no-nutritiva o succión reconfortante
La succión reconfortante o succión no-nutritiva, es la succión que hace el bebé al final de la tetada o alimentación, donde las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 2, 20212 min read


Fases en la succión del bebé al pecho
"Le toma más de una hora alimentarse. Chupa hasta que se duerme. Pero tan pronto como lo pongo en la cuna, está despierto de nuevo,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 2, 20213 min read


Importancia del lavarse las manos antes de la extracción de leche
Proporcionar leche humana es una de las mejores cosas que puede hacer por la salud y el desarrollo de su bebé. Los gérmenes pueden...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20214 min read


Diferencia entre el parto prodrómico y las contracciones de Braxton Hicks
Braxton Hicks y el parto prodrómico son ambos tipos de contracciones de "parto falso", pero difieren en intensidad y regularidad. Las contracciones de Braxton Hicks suelen ser leves e irregulares, mientras que las contracciones de parto prodrómico pueden ser más fuertes y regulares, pero ninguna conduce a la dilatación cervical. A menudo existe la idea errónea de que el parto prodrómico es lo mismo que tener contracciones de Braxton Hicks. La mayoría de las gestantes que exp

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20215 min read


¿Qué es el parto prodrómico?
El parto prodrómico es un tipo de trabajo de parto que ocurre antes del parto activo. A menudo se considera un tipo de "trabajo de parto falso", pero es un nombre inapropiado, porque los médicos y las parteras explicarán que las contracciones son reales pero que comienzan y se detienen. Básicamente, es un trabajo de parto real, en términos de dolor, contracciones y regularidad, lo único es que aparece y desaparece. El parto prodrómico a menudo comienza y se detiene a la misma

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20214 min read


Utilizando un cobertor de lactancia para dar el pecho
Independientemente de cómo usted y su bebé se sientan cómodos lactando, amamantar es la mejor manera de apoyar, promover y proteger la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20213 min read


¿Sientes la bajada de leche?
El reflejo de bajada de leche o reflejo de eyección de leche es una reacción natural automática que ocurre en el cuerpo cuando se da el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20215 min read


Truco con peinilla o peine para afrontar el dolor durante el trabajo de parto
La teoría de “la puerta del control del dolor” consiste en proporcionar sensaciones nuevas y complejas al cuerpo, en especial durante la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 26, 20214 min read


Picazón crónica en las manos o pies durante la gestación
A medida que avanza el embarazo y la barriga crece, es bastante común sentir picor en el abdomen a medida que la piel se estira. Algunas gestantes desarrollan una erupción de tipo urticaria llamada pápulas y placas de urticaria pruriginosa del embarazo (PUPPP), lo cual no es peligrosa ni para la gestante ni el bebé. Sin embargo, el sentir una picazón crónica, sin sarpullido, durante la gestación puede ser un signo de una condición más grave llamada colestasis obstétrica (

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 25, 20214 min read
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