Un estudio reciente de más de 300 padres presentes durante el trabajo de parto y el parto en un hospital alemán sugirió que era...

Muchas gestantes tienen duda de cómo será la fase expulsiva (pujo) durante el parto. Para algunas, sus cuerpos tomarán el control y la...

El orinar con frecuencia, o poliuria, es una experiencia común durante el embarazo, especialmente en el primer y tercer trimestre. Esta...

Probablemente has escuchado que el lactar ayuda a espaciar los embarazos. Esto es cierto, siempre y cuando sigas las reglas del Método...

El parto es un acontecimiento trascendental en la vida de cualquier persona, lleno de anticipación, emoción y cierta aprensión. Si bien...

El porteo permite a los criadores hacer recados más fácilmente al mantener al bebé cerca y seguro mientras liberan sus manos. El...

Las hormonas del embarazo que hacen crecer al bebé en útero también comienzan a agrandar los pechos. Los pechos suelen aumentar un tamaño...

Durante el embarazo es importante tener una alimentación equilibrada, no solo para la salud de la embarazada, sino también para el...

Nutricionalmente, el momento apropiado para introducir otro alimento contrario a la leche humana es en y no antes de los seis meses de...

Alrededor del segundo mes de gestación muchas gestantes notan que la cantidad de saliva que producen puede aumentar bastante. El sabor en...

Cuanto más activa y en forma estés durante el embarazo, más fácil será adaptarte a tu forma cambiante y al aumento de peso. También te ayudará a sobrellevar el parto. Es importante mantener su actividad física o ejercicio diario normal (deporte, correr, yoga, bailar o incluso caminar a las tiendas y regresar) durante el tiempo que se sienta cómoda. El ejercicio no es peligroso para el bebé. Hay evidencia de que las personas gestantes activas tienen menos probabilidades de ex

Primero que nada, los bebés no nacen sabiendo nada de horarios, ni de que es el día, ni que es la noche. Es por esto que es poco...

No es cierto, por tanto, que la lactancia sea la responsable de la caída de pelo después del parto. Es uno de los falsos mitos que la rodean y nada tiene que ver dar el pecho con que se caiga el pelo. A una persona que no da el pecho, también se le cae el cabello los siguientes meses después de tener a su bebé. La lactancia no causa pérdida de cabello. El aumento de la muda de cabello es común durante el período posparto. Los cambios en los niveles hormonales son los que c

Durante todo el embarazo, nuestro cuerpo se va preparando para el parto. ¿Sabías que todas estas molestias diferentes que llevas...

Para la mayoría de nosotras, hay al menos un momento después de dar a luz cuando echamos un vistazo al espejo de nuestro cuerpo posparto...

El mejor momento para comenzar las clases de parto es alrededor de la semana 30 (para múltiples en la semana 20), aunque la realidad, nunca es ni muy temprano ni muy tarde para aprender. Esto te ayuda a hacer las cosas con tiempo, estar más relajada y cómoda, aparte de que todo lo que aprendas te será de beneficio para tí, para tu bebé y para tus acompañantes. Se recomienda que se comiencen en la semana 30 ya que esto te permitirá practicar regularmente, para que una vez se p

Una de las formas de empoderarte para tomar el control de tu embarazo y parto es educándote a ti misma. Recuerda, esta es tu historia de...

La lactancia a término reduce varias enfermedades, tanto para los bebés como para las personas que lactan, con efectos protectores que pueden durar hasta la edad adulta. Para los bebés, la lactancia a término ofrece una protección mayor y más duradera contra infecciones, enfermedades respiratorias, SIDS, obesidad y afecciones crónicas como la diabetes tipo 2 y la enfermedad inflamatoria intestinal. Para las personas que lactan, las duraciones más largas de la lactancia est

La lactancia a término se asocia con un riesgo reducido de desarrollar ciertas alergias, como la rinitis alérgica y el eccema, especialmente en niños de familias no alérgicas. Este efecto protector se atribuye a los componentes de la leche Humana, que fortalecen el sistema inmunológico del bebé y crean una barrera protectora en las membranas mucosas. Sin embargo, la relación entre la lactancia y las alergias alimentarias es más compleja, y algunos estudios sugieren un efecto

La lactancia a término promueve la independencia en el infante—la independencia no se debe medir en cuanto a cuando el bebé se desteta...