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La regla 5-5-5 es esencial para la recuperación del posparto
La recuperación posparto puede variar en función de las experiencias y circunstancias individuales. Físicamente, muchas comienzan a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 17, 20233 min read


Los cortes y texturas de los alimentos cuando el bebé se autoalimenta (alimentación dirigida por el bebé o BLW)
El destete dirigido por el bebé ciertamente puede ser seguro, si sabes cómo cortar y cocinar los alimentos correctamente. El destete...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 27, 20235 min read


Ideas de alimentos para la autoalimentación del bebé (BLW)
El el método de autoalimentación dirigida por el bebé (o BLW) es un concepto de saltarse los purés a favor de darle al bebé alimentos en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 27, 20236 min read


Las personas que enfrentan problemas de lactancia deben obtener asistencia profesional
Los problemas de lactancia citados con más frecuencia incluyen los pezones adoloridos, los senos congestionados, la mastitis, la fuga o goteteo de leche, el dolor y el pobre agarre del bebé al pecho. Las personas que enfrentan estos problemas de lactancia desde el principio tienen menos probabilidades de continuar amamantando a menos que obtengan asistencia profesional . La investigación ha encontrado que las personas basan sus planes de lactancia en experiencias anteriores,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20234 min read


Situaciones hacen que las personas se sientan avergonzadas y temerosas por lactar en público
Un 43 por ciento de los adultos estadounidenses piensan que las personas tienen derecho a amamantar en lugares públicos. sin embargo, constantemente se ven casos donde en restaurantes y centros comerciales han l desalentafo la lactancia en cualquier lugar de sus instalaciones o han sugeridi que las personas lactantes se movieran a un área más aislada. A muchas personas lactsntes se les ha pedido que dejen de amamantar o que se vayan. Tales situaciones hacen que las personas

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20234 min read


Las actitudes negativas de la familia y amistades son una barrera a la lactancia
Las personas con amistades que han amamantado con éxito son más propensas a elegir amamantar. Por otro lado, las actitudes negativas de la familia y los amigos pueden suponer una barrera para la lactancia. Algunas personas dicen que no piden ayuda con la lactancia a su familia o amigas debido a la información contradictoria que reciben de estas fuentes. En muchas familias, las pareja juega un papel importante en la decisión de amamantar. La pareja puede oponerse a la lacta

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20233 min read


Clínicas de lactancia y alimentación infantil comunitaria de ASI
La lactancia es una excelente manera de nutrir a su bebé. La mayoría de las personas tienen la capacidad física de proporcionar leche a su bebé a través de la lactancia. Se obtienen beneficios óptimos para la persona lactante y su bebé si la lactancia continúa durante el primer año de vida o más allá. Sea cual sea su objetivo de lactancia , los profesionales de lactancia y alimentación infantil segura están disponibles para ayudarte libre de costo en las clínicas comunitari

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 13, 20232 min read


¿Es seguro para usar cannabis (marihuana) y amamantar?
Los datos son insuficientes para decir sí o no . Los productos químicos de la marihuana en cualquier forma (incluidos comestibles,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 13, 20234 min read


Una de las barreras a la lactancia es percibir la alimentación con biberón como la norma
En los Estados Unidos el biberón es visto por muchos como la forma "normal" de alimentar a los bebés. Estudios que examinan los efectos de la aculturación en la población de inmigrantes han encontrado que las tasas de lactancia disminuyen con cada generación en los Estados Unidos; ya que las familias perciben que la alimentación con biberón es más aceptable en los Estados Unidos que en sus países de origen. La exposición generalizada a los sustitutos de la leche humana, qu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 7, 20233 min read


Monitoreando la frecuencia cardiaca durante el ejercicio en la gestación
Algunas personas gestantes utilizan un brazalete o una correa para el pecho, para monitorear la frecuencia cardíaca, y no sobrepasarse en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 28, 20235 min read


Semana de la Medicina Láctea Indígena
Anteriormente conocida como Semana de la Lactancia Materna Nativa, la celebración busca honrar la diversidad de las experiencias de la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 8, 20232 min read


¿Cómo el frenillo afecta la lactancia?
El frenillo o anquiloglosia se clasifica como un defecto de la línea media, presente al nacer. El frenillo restringe el movimiento libre del a lengua dentro de la boca del bebé, causando una variedad de problemas según su gravedad, pudiendo interferir con la lactancia, el habla y la higiene bucal. Los bebés con frenillo tienen una membrana de tejido en la lengua que conecta con la parte inferior de la lengua (piso de la boca). Dependiendo del tipo de frenillo que tenga el

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 25, 20235 min read


Método de Tetada Poderosa ("Super switch technique") para aumentar la producción
Hay que tener en cuenta que la lactancia no siempre es fácil para todas las parejas lactantes. Cuando un bebé no pude permaneces despierto el tiempo suficiente para alimentarse adecuadamente, esto a la larga provoca que se afecte la producción de leche en la persona lactante. En este escenario, la tetada poderosa (“super switch nursing”) puede ser una técnica útil para implementar en la rutina de alimentación. La tetada poderosa es un método de amamantamiento que se recomi

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 14, 20235 min read


Amamantar a un bebé con Síndrome de Down
Los bebés con síndrome de Down pueden amamantar, y es beneficioso tanto para la persona que lacta como para el infante, aunque pueden...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 14, 20234 min read


Iniciando al bebé en la alimentación complementaria
Muchas familias tienen dudas de como comenzar la alimentación complementaria en el bebé. La introducción de alimentos complementarios puede ser divertido, a veces complicado, y otras veces, hasta frustrante. Lo primero que hay que entender es que la introducción de alimentos complementarios no consiste en reemplazar la ingesta de leche. Esto es debido a que los alimentos complementarios no brindan la nutrición completa que necesitan los bebés. La introducción de alimentos

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 5, 20235 min read


Utilizando las propiedades curativas naturales de la plata para curar los pezones lacerados
Existen en el mercado diferentes mini copas hechas de plata de ley 925 que aprovechan las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias naturales de la plata, proporcionando un entorno curativo para los pezones lacerados. Estas mini copas se colocan sobre los pezones, y ayudan a proteger y a curar los pezones lacerados. Simplemente se colocan las copas sobre los pezones (usando el sostén para mantenerlas en su lugar). Se usan de día y de noche entre las tetadas (alimenta

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20234 min read


Cómo tratar los consejos no solicitados
Los consejos no solicitados comienzan muchas veces desde la gestación; pero una vez nace el bebé, todo el mundo tiene una opinión de lo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 28, 20234 min read


Nuevo protocolo para tratar la mastitis y conductos inflamados
Es de suma importancia asegurarnos de tener la información más actualizada para poder tomar decisiones correctas. El nuevo protocolo para el manejo adecuado de la mastitis es importante, ya que elimina muchas de las recomendaciones que antes se recomendaban para tratar la mastitis. Los cambios se realizaron ya que la Academia de Medicina de la Lactancia (ABM) realizó cambios en su protocolo, que modifican significativamente lo que sabíamos antes sobre la mastitis. Ahora l

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 26, 20234 min read


El hipnoparto puede ayudar a disminuir la incidencia de cesáreas como también ayudar con el TOLAC
Las personas que han practicado los diferentes métodos de hipnoparto afirman que con mucha práctica, el hipnoparto ayuda a reducir el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 21, 20234 min read


La dieta de la persona puede afectar el sabor de su leche
La dieta de la persona no solo puede afectar el sabor de su leche, sino que también el bebé notan y responden a estos sabores. Esto se comprobó en un estudio ( Menella y Beuchamp 1991 ) donde le dieron a tomar unos suplementos de ajo a un grupo de personas lactantes, y se les pidió luego de 3 horas que alimentaran a sus bebés. Se encontró que en comparación con aquellas personas que no habían consumido los suplementos de ajo, los bebés “con ajo” lactaban por más tiempo, sos

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 14, 20234 min read
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