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Todas podemos ayudar a que otras logren una lactancia exitosa
Las estadísticas de los CDC muestran que 3 de cada 4 madres en los Estados Unidos comienzan a amamantar a sus bebés una vez nacen; pero...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 20, 20212 min read


La ictericia y la lactancia
En la mayoría de los recién nacidos, la ictericia es temporera, y ya para la segunda semana de vida se ha eliminado. Se calcula que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 20, 20214 min read


Cómo aliviar los cólicos o calambres abdominales durante el embarazo
Durante la gestación es posible experimentar una leve molestia en la parte inferior del abdomen debido a la tensión del útero. Estos son...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 19, 20212 min read


Cambios en la piel durante la gestación
Si estas embarazada, ya habrás notado que las hormonas del embarazo afectan todos los aspectos de nuestras vidas, incluyendo hasta...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 18, 20216 min read


Frecuencia con la que se debe extraer la leche
La frecuencia con la que debe extraerse la leche depende de cada situación en particular, y varía según la edad del bebé, y cómo responde...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 17, 20214 min read


Progesterona baja durante la gestación
La progesterona es una hormona sexual que juega un papel importante en la fertilidad y el mantenimiento del embarazo. Durante todo el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20213 min read


Cólicos de implantación en el primer trimestre de gestación
Algunas gestantes experimentan cólicos durante la implantación; un dolor que puede ocurrir una o dos semanas después de que un óvulo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20213 min read


Comprendiendo las etapas de crecimiento
Las etapas de crecimiento son vitales para el recién nacido como para la producción de leche. Sin embargo, para la lactante una etapa de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20213 min read


Cuando pensamos que ya todo volvió a la normalidad volvemos a comenzar de nuevo
Lo más seguro, ya dominas la crianza. Posiblemente ya guardaste o regalaste tu ropa de maternidad…tus sostenes de lactancia…el equipo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20214 min read


Ideas para un trabajo de parto exitoso
Una experiencia positiva de parto se define como aquella que cumple o supera las creencias y expectativas personales y socioculturales...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 15, 20214 min read


El tamaño del estómago del recién nacido
El estómago de un bebé recién nacido es muy pequeño, conteniendo solo unos pocos mililitros de leche a la vez. Se expande rápidamente en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 15, 20214 min read


Nunca pienses que la cantidad de leche que te extraes es la cantidad de leche que produces
Si sientes que no estás produciendo lo suficiente, no te preocupes. La producción de leche puede ser diferente por la mañana que por la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 13, 20214 min read


El mejor momento del día para extraer leche
El mejor momento para extraer leche varía de persona a persona, pero los expertos aconsejan extraer leche inmediatamente después de una...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 12, 20213 min read


La bola de parto puede ser el arma secreta del parto natural
Algunos ejercicios pueden alentar el inicio del trabajo de parto, mientras que otros pueden ayudar a avanzar o accelerar el trabajo de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 12, 20215 min read


¿Es el cerebro de la embarazada algo real?
"Cerebro de mamá", o "mommy brain", es un término común utilizado para describir el olvido temporal, la niebla cerebral y la dificultad para concentrarse que muchas personas gestantes experimentan durante y después del embarazo. Si bien a menudo se le conoce en broma como "cerebro de mamá", la investigación sugiere que es un fenómeno real vinculado a los cambios hormonales, la privación del sueño y la significativa transición de la vida de convertirse en padre. La mayoría de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 11, 20214 min read


Es bien importante que toda embarazada se mantenga bien hidratada
Es bien importante que toda embarazada se mantenga bien hidratada para prevenir la deshidratación. Una se puede deshidratar si se pierden más fluídos (a través de la orina y el sudor) que lo que uno ingiere. Para asegurarse una buena ingesta de líquidos, uno debe beber al menos 8 vasos de agua al día. Por lo general, la deshidratación no es una de las preocupaciones mayores de las embarazadas; sin embargo, si una embarazada se deshidrata, esto puede ser peligroso para su sa

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 9, 20214 min read


¿Cómo se puede evitar o tratar la acidez estomacal durante la gestación?
Más del 50% de las gestantes experimentan acidez estomacal, especialmente durante el segundo y tercer trimestrede gestación. Por lo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 8, 20213 min read


¿Beber mucha agua ayuda a la producción de leche?
Uno de los mitos más comunes que se les dice a las personas lactantes es que el beber mucha agua (en exceso) las va ayudar a aumentar su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 8, 20215 min read


El pecho no tiene horario
Muchos criadores se cuestionan si el pecho se debe dar siguiendo un horario (lo que significa dar el pecho en momentos específicos por tiempo específico, que no es determinado por el bebé). Sin embargo, la lactancia es instintiva para los bebés. Los bebés muestra hambre cuando su cuerpo necesita calorías y nutrientes para su crecimiento y desarrollo. La afirmación "el pecho no tiene horario" es en su mayoría precisa porque el enfoque recomendado es la alimentación bajo dem

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 6, 20214 min read


¿Cómo se puede evitar o tratar la fatiga durante la gestación?
Es común sentirse cansada, o incluso agotada, durante la gestación, especialmente en las primeras 12 semanas. Los cambios hormonales en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 4, 20214 min read
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