La bola de parto puede ser el arma secreta del parto natural

Algunos ejercicios pueden alentar el inicio del trabajo de parto, mientras que otros pueden ayudar a avanzar o accelerar el trabajo de parto temprano una vez que hayan comenzado esas contracciones iniciales. De cualquier manera, lo que se busca con los ejercicios prenatales es centrarse en ejercicios que calmarán su sistema nervioso central. Si se está tratando de inducir el parto o accelerar el trabajo de parto, no se debe ni elevae el ritmo cardíaco ni causar estrés en el cuerpo. Esto puede evitar el trabajo de parto, o incluso revertirlo" La razón: cuando el ritmo cardíaco sube, el cuerpo reacciona con una respuesta de lucha o huida. Y para dar a luz, obviamente queremos relajación y apertura en el área pélvica, no tensión.

Además de encontrar una respiración lenta y rítmica, los ejercicios que relajan el suelo pélvico y abren las caderas son ideales para ayudar a mover el trabajo a la siguiente fase. También es bueno simplemente moverse, especialmente cuando estás tratando de persuadir al trabajo de parto temprano a la siguiente fase. Acostarse en la cama no ayuda a que el trabajo de parto latente leve se establezca en un trabajo de parto activo fuerte. Las parturientas necesitan movilizarse. Estar erguida aumenta la presión de la cabeza fetal sobre el cuello uterino, haciendo que las contracciones sean más efectivas.

El aprender a usar una bola de parto puede ayudar para una mejor experiencia de embarazo, parto y posparto. Si se desea un parto natural recomendamos armarse con todas las herramientas necesarias para facilitar el trabajo de parto. Una bola de parto es una gran compañera para el embarazo y el parto.

Las formas principales en que una bola de parto puede ayudar con estas cosas son:

🔵Puede ayudar a que el bebé esté en una buena posición para comenzar y continuar con el trabajo de parto

🟢Permite a la gestante o parturienta moverse libremente durante el trabajo de parto

🟡La libertad de movimiento durante el trabajo de parto es una de las formas en que una persona en trabajo de parto puede ayudar a su bebé a descender por el canal de parto

🟣Durante el parto la parturienta se mueve instintivamente de la manera que es más útil para ella y para el bebé; y la bola de parto puede ayudar a apoyar a la parturienta mientras esta continúa moviéndose y balanceándose.

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¿Quieres sentirte más segura sobre el trabajo de parto?

Únete a nuestra clase de parto, donde cubrimos todo lo que necesita saber sobre el proceso, formas de hacer que el trabajo de parto sea más cómodo, y cómo sentirse en control de su nacimiento.

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Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios.

Este libro comparte información sobre:

• El manejo del parto natural

• Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto

• Como hacer que el parto sea placentero

• Opciones y manejo del parto medicalizado

• Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural

• El parto por cesárea

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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

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Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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