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Las mejores sillas altas de bebé para comer en familia
A la hora de escoger una silla alta de comer para el bebé, recomendamos no solo que sean estéticamente agradables, sino que faciliten la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 7, 20225 min read


Productos útiles para el primer trimestre de gestación
El primer trimestre de gestación es una época de grandes cambios (algunos de los cuales pueden ser incomodos). El estar gestando es en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 2, 20225 min read


Portabebés de anillas (bandoleras) para mantener al bebé cerca y cómodo
El tener al bebé porteado cerca del pecho lo ayuda a sentirse cómodo y seguro, mientras el criador mantiene las manos libres. Si bien...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20224 min read


Los sostenes para lograr la extracción “manos libres”
Ya sea que estás extrayendo para un bebé prematuro o haciendo tu banco de leche, la doble extracción es una excelente manera, ya que puedes extraer hasta un 18 % más de leche en promedio, en la mitad de tiempo que extraer de cada pecho a su vez (cada pecho por separado), y la leche recolectada tiene un mayor contenido calórico. Pero el tener que sujetar los dos embudos o copas del sacaleches (las partes del sacaleches que pones en tus pechos) en su lugar mientras extraes sm

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 30, 20225 min read


Diferentes formas de las almohadas de embarazo
Las almohadas para el embarazo, a diferencia de las almohadas de cama, vienen en diferentes formas y tamaños para impactar de diferentes formas el área cubierta, como el costado del cuerpo, parte de los hombros y brazos, como también el costado o la parte posterior de la cabeza, para ayudar a combatir las molestias asociadas con la gestación. Las almohadas para el embarazo pueden ayudar con los dolores y molestias que vienen con el embarazo al brindar apoyo a su cuerpo. Est

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20225 min read


Semana de la Lactancia Negra: En busca de una apoyo equitativo
Hoy comienza la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Negra (Black Breastfeeding Week), que se celebra del 25-31 de agosto. ...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 25, 20222 min read


Las mejores almohadas en forma de “U”, “C”, o “J” para el embarazo
Toda persona gestante merece y necesita descanso de calidad. Las necesidades de sueño de las personas gestantes cambian a medida en que progresa el embarazo. Usualmente, durante el embarazo temprano, la persona no requiere ningún cambio en su estilo de sueño. Pero a medida que el vientre crece, es importante hacer ajustes. Las almohadas diseñadas para el embarazo son de gran ayuda, ya que apoyan caderas, piernas y espalda de las persona gestante (y estas son las áreas del

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 25, 20226 min read


Los mejores portabebés
Los mejores portabebés son aquellos que permiten llevar a los bebés cerca, desde recién nacidos hasta trotones; a la vez que permiten a los criadores realizar sus tareas y actividades diarias, manteniendo al infante seguro. Hay numerosos beneficios del porteo, tanto para el criador como para el infante. Un estudio publicado en el Journal of Pediatrics encontró que el llevar al bebé porteado durante un mínimo de 3 horas al día reduce grandemente el llano del bebé. El porteo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 24, 20225 min read


¿Para cuándo es adecuado usar una almohada de lactancia?
La mayoría de las especialistas en lactancia están de acuerdo de que no se necesita una almohada de lactancia para lograr una lactancia...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 6, 20225 min read


Las mejores almohadas de lactancia
Una buena almohada de lactancia puede ayudar a apoyar a un bebé cuando está en el pecho, haciendo de la lactancia más cómoda. Hay que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 4, 20223 min read


La recuperación luego de una cesárea
Una cesárea es una cirugía abdominal mayor (un sinnúmero de nervios se cortan durante el procedimiento, y puede tomar hasta seis meses para que todos los nervios en la zona abdominal sanen completamente). Algunas personas luego de una cesárea continúan experimentando entumecimiento, hormigueo y un extraño dolor punzante alrededor de su cicatriz durante meses después del parto. La recuperación después de una cesárea (cesárea) suele tardar entre 4 y 6 semanas, con un enfoque en

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 4, 20226 min read


Diferentes profesionales que ayudan con la lactancia
Hay muchos tipos diferentes de profesionales de la salud que pueden ayudar con la lactancia En muchos casos, tu tu médico, partera o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 3, 20222 min read


Objetivos de la SMLM 2022
Los gobiernos, sistemas de salud, lugares de trabajo y comunidades deben estar informados, educados y empoderados para fortalecer sus...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 2, 20222 min read


Semana Mundial de la Lactancia 2022
SMLM 2022 La pandemia de COVID-19 ha repercutido drásticamente en la salud, la nutrición y la subsistencia, incluso en circunstancias y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20222 min read


Los mejores envases o contenedores de almacenamiento para hacer su banco de leche
El viejo adagio dice que no sirve de nada llorar por la leche derramada. Pero cuando es leche para tu bebé, es triste ver que se desperdicia. Con una planificación adecuada, puede evitar desperdiciar cualquier leche que haya extraído para nutrir a su bebé. Si estás extrayendo leche, es bueno saber cómo almacenar la leche que produces. Almacenar su leche le permite tener un poco lista para cuando tu bebé tenga su próxima alimentación. Además, es importante saber cómo almac

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 31, 20225 min read


Las mejores cremas o unguentos de lactancia para los pezones
En los primeros días de la lactancia, mientras que no es normal sentir dolor en los pezones, sí es normal sentir cierta sensibilidad, a medida que los pezones se van adaptando a las tetadas (alimentaciones) continuas. Es por esto que recomienda adquirir la crema para los pezones de su preferencia antes de que nazca su bebé; y llevar un tubo o frasco en su bolsa de hospital, para que esté listo en el momento que lo necesite. Cuando se trata de elegir la crema para pezones ad

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 28, 20225 min read


Las mejores vajillas para los bebés
La introducción de alimentos complementarios es un momento emocionante, que no tiene que ser complicado. El servir de forma atractiva la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 28, 20225 min read


Qué buscar en un sacaleches manos libres
Si a menudo estás en la marcha y no quieres reducir la velocidad para extraer leche para tu bebé, es posible que quieras invertir en un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 27, 20224 min read


Los beneficios de los caparazones o conchas recolectoras de leche
Concha recolectora marca Milkies. Disponible en https://amzn.to/3MLSr11 Los caparazones o conchas recolectoras de leche son una manera conveniente y fácil de recolectar la leche que gotea cuando está amamantando a su bebé. Simplemente coloque las conchas sobre su pecho dentro de su sostén mientras amamanta del otro lado y recoja su leche , que luego puede almacenarse en un congelador. Las conchas recolectoras de leche se han convertido en herramientas indispensables para l

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 19, 20222 min read


Estableciendo la producción de leche si el bebé no acepta el pecho
Hay muchas razones por las que un bebé puede negarse a alimentarse. Cualquiera sea el motivo, tener un bebé que no quiere lactar y que llora rechazando el pecho es muy perturbador. Sin embargo, hay algunas cosas que se pueden hacer. Si el bebé no está aceptando el pecho, es importante extraerse la leche para establecer y mantener la producción de leche. Al extraerse, también se tendrá leche disponible para alimentar al bebé. Si el bebé no amamanta inmediatamente despu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 1, 20223 min read
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