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¿Está bien tomar la píldora anticonceptiva durante la lactancia?
¿Está bien tomar la píldora anticonceptiva durante la lactancia? Todo depende del tipo de anticonceptivo oral que sea. Algunos anticonceptivos orales contienen una combinación de estrógeno y progesterona; mientras otros anticonceptivos orales solo contienen progesterona. Las píldoras anticonceptivas que contienen estrógenos no se consideran compatibles con la lactancia, ya que los estrógenos inhiben la producción de leche. Sin embargo, no se ha informado que la píldora a ba

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20253 min read


Los partos vaginales son usualmente seguros en los partos de múltiples
Puede dar a luz por vía vaginal con múltiples, especialmente gemelos/mellizos, si el primer bebé tiene la cabeza hacia abajo y no hay otras complicaciones, aunque es más común que al menos un bebé nazca por cesárea o requiera una intervención como fórceps. Muchos nacimientos de gemelos son vaginales (alrededor del 25-40%), pero las decisiones dependen de las posiciones de los bebés, su salud y la evaluación del proveedor, amenudo con una epidural para un manejo más fácil si e

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20254 min read


Una persona satisfecha con su parto es aquella a quien se le realizaron sus expectativas
¿Sabías que el parto hace efecto en nuestras vidas, según sea la experiencia positiva o negativa? El parto es un momento que ninguna persona olvida. Pueden pasar décadas, y cualquier persona que ha parido te puede narrar claramente todos los aspectos, tanto los positivos como los negativos, de su experiencia de parto. El que una persona se sienta satisfecha con su parto no depende ni del tiempo que tomo el parto, ni de cuan fácil o difícil fue, o si fue doloroso o no. Una

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20253 min read


Endorfina: Hormona del placer y analgésivo natural para el parto y la lactancia
Las endorfinas son analgésicos naturales de su cuerpo y estimulantes del estado de ánimo, cruciales para el parto y la lactancia, ayudando a controlar el dolor de parto, creando euforia y fomentando el vínculo materno-parental-infantil al estimular otras hormonas como la prolactina y la oxitocina, mientras que también se transmiten al bebé a través de la leche para facilitar su transición y promover la calma. Crean un "subidón" natural durante el parto, permitiendo el estado

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20255 min read


Lactancia y el espaciamiento natural de embarazos
El MELA (Método de Lactancia y Amenorrea) es un método anticonceptivo natural y temporal que aprovecha la infertilidad postparto causada por la lactancia exclusiva y frecuente, la cual eleva la hormona prolactina e inhibe la ovulación, pero requiere cumplir estrictamente tres criterios: lactancia exclusiva (sin fórmula ni otros alimentos), que la persona que lacta no haya menstruado y que el bebé tenga menos de 6 meses; si se incumple alguno, su eficacia baja y hay riesgo de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20253 min read


31 de Agosto: Día de la Obstetricia y de la Embarazada
Si bien no hay un "Día del Obstetra" universal, el 31 de agosto es el Día Internacional de Obstetricia y Ginecología (OB/GYN), que celebra la atención médica reproductiva completa, y el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) observa el Día de Concientización sobre la Salud Materno-parentsl el 23 de enero para centrarse en reducir las muertes materno-parentales, y mejorar la atención y cuidado médico. Estos días destacan el papel vital que desempeñan los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20253 min read


La monitorización fetal externa
El colocar dispositivos en el abdomen durante el trabajo de parto es una práctica común en los partos en hospital, que le permite al equipo de atención médica una ventana de cómo le está yendo al bebé durante el trabajo de parto. Una vez se llegua al hospital, por lo general el equipo de atención médica querrá evaluar al bebé durante un mínimo de 20 minutos. Una vez admitida, se colocan los monitores sobre el vientre durante todo el trabajo de parto. El monitoreo fetal exte

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20254 min read


El monitor fetal durante el parto
¿Sabías que hay opciones sobre cómo el hospital monitorea a tu bebé y tus contracciones durante el trabajo de parto y parto? Los monitores durante el parto rastrean la frecuencia cardíaca del bebé y las contracciones para garantizar el bienestar, utilizando controles intermitentes (Doppler, estetoscopio Pinard) para nacimientos de bajo riesgo o monitoreo electrónico fetal continuo (EFM) con sensores de cinturón o cables internos para situaciones de mayor riesgo, ayudando a lo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20254 min read


Pasos para una lactancia exitosa
Para tener éxito en la lactancia, concéntrate en un buen agarre y posicionamiento (barriga a barriga, boca abierta como un bostezo, labios evertidos), alimentar bajo demanda (más de 8-12 veces al día) durante las primeras semanas para aumentar el suministro, hacer contacto piel con piel, manténerse hidratada/nutrida, y buscar un consultora de lactancia IBCLC si tiene dolor, ya que es una curva de aprendizaje para ambos, no un estado natural doloroso. Técnicas y hábitos clave:

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20253 min read


Masticar chicle es recormendado luego de un parto por cesárea
Después de la cirugía abdominal, incluida una cesárea, es común que el intestino se ralentice o deje de funcionar temporalmente, una condición llamada íleo postoperatorio. Esto puede causar molestias, hinchazón, náuseas y retraso en el alta del hospital. Masticar chicle actúa como una forma de "alimentación encubierta", que engaña al cuerpo para que piense que está comiendo. Esta acción estimula el nervio vago y desencadena la liberación de hormonas digestivas, lo que a su v

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 13, 20253 min read


Los bebés requieren sólo leche los primeros 6 meses de vida
La lactancia es un evento natural y fisiológico de alimentar a sus infantes con el pecho. La leche humana está hecha específicamente para el bebé humano. Los bebés humanos requieren leche humana. Un bebé lactado no necesita otro alimento o bebida que no sea la leche hasta pasado los 6 meses de vida. La fórmula es una leche artificial hecha o de leche de vaca o de soya, y no se parecen en nada a la leche humana. Las principales organizaciones de salud como la OMS y la Acad

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 11, 20253 min read


No existe evidencia que apoye la creencia de que los bebés no deben amamantar después del año
Las principales organizaciones de salud, incluidas la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), recomiendan la lactancia durante al menos el primer año y continúan apoyándola durante dos años o más, siempre que lo deseen mutuamente, con evidencia que muestran beneficios continuos para el desarrollo infantil, la inmunidad y la salud materna (como la reducción del riesgo de cáncer). No hay evidencia de que los bebés no deban amaman

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Dec 11, 20253 min read


¿Por qué la lactancia es buena para tu bebé?
La leche humana es ideal para los bebés porque proporciona una nutrición perfecta (vitaminas, minerales, grasas, proteínas) en una forma fácilmente digerible, contiene anticuerpos y factores inmunitarios cruciales que protegen contra infecciones (oído, respiratorio, intestino), reduce los riesgos de enfermedades crónicas como asma, obesidad y SMS, ayuda al desarrollo del cerebro/sistema nervioso y cambia la composición para satisfacer las necesidades cambiantes del bebé, adem

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 9, 20253 min read


Como ver el parto de forma positiva
El parto es un evento natural y normal en la vida de muchas personas . En muchas culturas, las personas en trabajo de parto y parto reciben apoyo de otras mujeres; como también se le permite a las otras crías de la familia ser espectadores de este gran acontecimiento. Estas son culturas donde el proceso del nacimiento es honorado y celebrado por todos. Esto ayuda a que la familia y la comunidad vean el parto como un evento positivo en sus vidas, y por esto se nota una act

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Dec 9, 20255 min read


Se recomienda amamantar sin restricciones
"Lactancia sin restricciones" generalmente se refiere a dos conceptos principales: alimentación bajo demanda (deje que el bebé se alimente tan a menudo y durante el tiempo que desee) y el derecho legal de amamantar en público y en el trabajo sin interferencias. Lo ideal es amamantar al infante antes de que comience a llorar, ya que el llanto es una señal tardía. Una vez el infante comienza a llorar, es mucho más difícil calmarlo. También, el recién nacido gasta mucha energí

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Dec 9, 20254 min read


El parto humanizado se concentra en el proceso natural con intervenciones innecesarias mínimas
El parto humanizado centra a la persona que da a luz, viéndola como un individuo empoderado, no solo como una paciente, centrándose en un proceso natural y menos medicalizado con intervenciones innecesarias mínimas, promoviendo el vínculo materno-parental-infantil (como el contacto piel con piel inmediato), respetando sus elecciones y utilizando atención basada en la evidencia en un entorno de apoyo. Se trata de empoderar a la parturienta, reducir el miedo y transformar el na

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Dec 9, 20254 min read


Diferentes usos de la leche humana
Hay una razón por la que la leche humana se conoce como "oro líquido". No solo es nutritiva para los bebés, sino que la leche humana contiene otras sustancias que los mantienen saludables y los ayudan a combatir las infecciones. Estos anticuerpos naturales que se encuentran en la leche humana, junto con sus propiedades antiinfecciosas, antioxidantes y antiinflamatorias, hacen posible su uso para algo más que una fuente de nutrición para los bebés. El uso principal de la leche

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 9, 20254 min read


Las células fetales pueden ayudar a curar las cicatrices de la cesárea
Si bien la vida que traes al mundo es sin duda el recuerdo más significativo que te llevas del embarazo, ¿sabías que también puedes mantener algunas de las células madre fetales de tu cría contigo incluso después de que hayan nacido? Este fenómeno, llamado microquimerismo materno fetal, alguna vez se consideró extremadamente raro, pero los científicos están descubriendo que, si bien podría ser más común de lo que pensamos, sin embargo, es misterioso. Las células fetales puede

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 2, 20254 min read


La curación luego del nacimiento
La curación luego del nacimiento es un proceso multifacético que implica la recuperación física y el ajuste emocional, que generalmente toma alrededor de seis semanas para la curación inicial, aunque la recuperación completa puede llevar meses y años. Cada persona tendrá una recuperación única después de tener un bebé. El tipo de parto que tuviste influirán en cómo te ajustas y cómo tu cuerpo se recupera en el período posparto. Durante las primeras seis semanas, presta atenci

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 29, 20253 min read


La "falta de aldea" (“lack of a village”) en el período posparto
Foto es de la Clínica de Lactancia de ASI de Bayamón en Babies Heaven En la sociedad moderna, las madres y los padres a menudo se quedan cuidando de sus crías sin el apoyo de una "aldea". Esto puede ser física y emocionalmente desafiante por muchas razones, especialmente durante el primer año de vida del bebé. Las “aldeas” tradicionales ya no existen, y las madres y los padres a menudo se quedan solos para cuidar de sus crías. Esto puede ser física y emocionalmente desafiant

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 29, 20254 min read
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