top of page
Search


Manteniendo la higiene al extraerse la leche: limpieza del sacaleches
Para las familias, extraer y almacenar leche es una excelente manera de tener leche disponible para el bebé si vuelve al trabajo o quiere que su pareja le ayude con la alimentación o si está fuera por unas horas. La limpieza y desinfección adecuadas del sacaleches es extremadamente importante para la salud del bebé. La limpieza inadecuada de las piezas del sacaleches puede provocar el crecimiento de bacterias dañinas en la leche y provicar que el bebé se enferme. Por lo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 23, 20247 min read


Reemplace las piezas del sacaleches para una extracción óptima
¿Sabías que se debe reemplazar las piezas que vienen con el sacaleches? Cualquier extractor de leche que se compre requerirá que reemplace las piezas de uso con frecuencia, para un mejor uso y limpieza. Si bien la limpieza adecuada de las piezas del sacaleches ayudará a prevenir la contaminación bacteriana, es necesario reemplazar las piezas en intervalos regulares. Si no se reemplazan las piezas del extractor de leche, aumentan las posibilidades de que las bacterias contam

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 22, 20244 min read


El "masaje de oxitocina" ayuda a la producción y bajada de la leche
El período posparto es un período estresante para las recién paridas, especialmente por cuestiones como la falta de sueño, la fatiga física, los cambios hormonales, el cuidado del bebé y la adaptación al rol de madres y criadores. Por lo tanto, esta situación es más estresante para las personas que dieron a luz prematuramente y cuyo bebé se encuentra en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN o NICU). El masaje de oxitocina es una técnica natural y no farmacológica

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 19, 20247 min read


Reglas para visitar a un recién nacido
Si bien no hay reglas universales para conocer a un recién nacido, lo que se debe y no se debe hacer a continuación puede ayudar a los visitantes a proteger al nuevo bebé y no ser una carga para los nuevos criadores. Qué hacer al conocer a un bebé recién nacido: Visita solo por invitación Llame con anticipación para asegurarse de que su visita siga siendo bienvenida Lávese las manos a menudo antes y durante la visita Espere al menos dos semanas antes de visitar si ha estado e

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 12, 20242 min read


Las primeras visitas al recién nacido
No hay nada más emocionantes para los nuevos criadores, los abuelos, la familia y las amistades que dar la bienvenida a un nuevo bebé al mundo. Pero todos tenemos que ser conscientes de nuestras primeras visitas con los nuevos criadores y el recién nacido. Todo el mundo quiere conocer al nuevo bebé, pero tanyo los criadores, la familia y amistades tienen que pensar en lo que es mejor para el bebé y la nueva familia. Es fundamental mantener al bebé libre de infecciones y en

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 12, 20245 min read


La menstruación a veces puede disminuir la producción de leche
Algunas personas notan una disminución de la producción de leche en la mitad de su ciclo menstrual, después de que ocurre la ovulación. Esto suele ocurrir, porque después de la ovulación, los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo aumentan y los niveles de calcio disminuyen. El aumento de estas hormonas puede provocar una disminución en la producción de leche en algunas personas. Sin embargo, para la mayoría de las personas que lactan, el aumento de estas hormonas

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 12, 20244 min read


Calorías que debe consumir una persona que lacta
Uno de los beneficios de la lactancia que escuchamos con frecuencia es que al lactar exclusivamente, la persona quema alrededor de 500 calorías diarias (se ha encontrado que en la lactancia combinada se queman unas 300 calorías diarias). Eso es equivalente a correr cinco millas. Es por esto por lo que el otro beneficio que escuchamos con frecuencia es que cuando se lacta se puede perder el peso que se ha ganado durante la gestación más fácilmente; como también ayuda a que

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20244 min read


Mitos sobre la baja producción de leche (percepción de pobre producción)
Muchas de las personas comienzan a combinar la alimentación del bebé o dejan de dar el pecho debido a la percepción de que no producen suficiente leche. Comprender como funciona la producción de leche puede ser confuso para muchas personas, en especial en aquellas que piensan que tienen un problema de producción de leche, cuando en realidad no es así. Ciertas investigaciones han encontrado que un 35% de los nuevos criadores dejan de amamantar dentro de las primeras semanas

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 15, 20245 min read


Cuando se tienen diferencias en opiniones y pensamientos con el pediatra
Durante el primer año de vida del bebé estarán viendo al pediatra del bebé bastante a menudo, obviamente siendo este o esta un profesional en quien se supone que debes confiar con la salud y el bienestar de tu cría. Durante estas frecuentes visitas es totalmente normal tener algunas diferencias en opiniones y pensamientos con el pediatra. Algunos pediatras son relativamente rígidos. Algunos hasta pueden sermonearte, y eso podría molestarte totalmente. En estos casos se reco

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20232 min read


Usando el tiempo boca abajo o “tummy time” como parte de las terapias para las restricciones orales
El tiempo boca abajo o "tummy time" es un ejercicio que ahora se está también recomendando para ayudar a aquellos bebés con ataduras linguales (frenillo), para ayudar a que la lengua comience a moverse mejor. El practicar el tiempo boca abajo con el bebé brinda un gran enfoque de todo el cuerpo para la función oral. El método utiliza la gravedad como asistente para mejorar la función de la lengua, ayudando a desconectar al bebé de la flexión fisiológica o la "punción fetal

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 5, 20235 min read


La regla 5-5-5 es esencial para la recuperación del posparto
La recuperación posparto puede variar en función de las experiencias y circunstancias individuales. Físicamente, muchas comienzan a sentirse mejor dentro de las 6-8 semanas posteriores al parto, pero puede llevar varios meses o incluso un año sentirse completamente normal. Adaptarse a la vida con un nuevo bebé, los cambios en su cuerpo y la falta de sueño también pueden afectar su bienestar emocional, así que es sumamente importante permitirse tiempo para recuperarse. La r

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 17, 20233 min read


¿Cómo el frenillo afecta la lactancia?
El frenillo o anquiloglosia se clasifica como un defecto de la línea media, presente al nacer. El frenillo restringe el movimiento libre del a lengua dentro de la boca del bebé, causando una variedad de problemas según su gravedad, pudiendo interferir con la lactancia, el habla y la higiene bucal. Los bebés con frenillo tienen una membrana de tejido en la lengua que conecta con la parte inferior de la lengua (piso de la boca). Dependiendo del tipo de frenillo que tenga el

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 25, 20236 min read


Utilizando las propiedades curativas naturales de la plata para curar los pezones lacerados
Existen en el mercado diferentes mini copas hechas de plata de ley 925 que aprovechan las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias naturales de la plata, proporcionando un entorno curativo para los pezones lacerados. Estas mini copas se colocan sobre los pezones, y ayudan a proteger y a curar los pezones lacerados. Simplemente se colocan las copas sobre los pezones (usando el sostén para mantenerlas en su lugar). Se usan de día y de noche entre las tetadas (alimenta

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20235 min read


¿Por qué el aumento en frenillos linguales y maxilares (labiales) en los infantes?
El aumento en los diagnósticos de ataduras bucales (y otras restricciones orales) probablemente se deba a una combinación de mayor conciencia, enfoque en la lactancia y la influencia de las redes sociales, en lugar de un verdadero aumento de la condición en sí. Mientras que las ataduras bucales (y otras restricciones orales como la atadura de la lengua y la atadura del labio) son congénitos, lo que significa que están presentes al nacer, su diagnóstico y tratamiento se han vu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 12, 20236 min read


Destetando de la pezonera
Mientras que las pezoneras son un dispositivo útil para ayudar en algunas situaciones de lactancia, el uso de estas debe ser temporero. Sin embargo, en ciertas ocasiones nos encontramos que el bebé no está listo para dejar de usarlos. Unos rechazan el pecho sin la pezonera, mientras otros se molestan al no sentirla. El destete de la pezonera (nipple shield) es un proceso gradual que requiere paciencia, ya que cada bebé y cada persona son diferentes. Puede tomar desde unos

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 12, 20233 min read


Escogiendo el tamaño y la forma de la pezonera
Las pezoneras vienen en diferentes formas y tamaños, donde se debe tomar en cuenta el tamaño del pezón y el seno de la persona lactante, como también el tamaño de la boca del bebé; como también se debe tomar en cuenta la forma, según la situación para la cual se está recomendando el uso de la pezonera. Hay que tener en cuenta que las pezoneras pueden ser útiles en ciertas situaciones que se presentan dentro de la lactancia. Aunque en ciertas situaciones el uso de la pezonera

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 12, 20234 min read


Desventaja del uso de las pezoneras
En ciertas ocasiones las pezoneras pueden ser un dispositivo útil para mantener la lactancia. Y mientras que no está mal el utilizarlas, hay que tener en cuenta que si no se utilizan correctamente, podrían ocasionar un destete prematuro. Muchas veces, con la ayuda de una IBCLC u otro profesional de lactancia, se puede resolver el problema de otra manera, o utilizarla bajo el seguimiento de una especialista con experiencia. Y aunque en ciertas situaciones el uso de la pezonera

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 8, 20233 min read


¿Está bien usar pezonera?
Una pezonera es una cubierta suave, hecha de silicona delgada y flexible, con forma de sombrero mexicano, que se puede utilizar sobre el pezón y la areola como dispositivo de ayuda a la lactancia en casos especiales. Estas pueden ser útiles en ciertas situaciones que se presentan dentro de la lactancia. Aunque en ciertas situaciones el uso de la pezonera podría ser una solución rápida, es de suma importancia resolver la causa o el problema con una IBCLC, u otro profesional de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 8, 20233 min read


La leche a "destiempo" podría afectar el comportamiento y sueño del bebé
Alimentar a un bebé con leche que se extrajo en un momento diferente del día al que se consume puede afectar potencialmente su sueño. La composición de la leche humana cambia a lo largo del día, con niveles más altos de melatonina (una hormona inductora del sueño) por la noche y niveles más altos de cortisol (una hormona de vigilia) durante el día. La leche a “destiempo” se refiere a cuando se le ofrece al bebé leche extraída por el día en horas de la noche, o viceversa, lec

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 6, 20234 min read


El momento de la producción de leche afecta el sueño del bebé
La hora del día en que se produce leche puede influir en los patrones de sueño de un bebé. La leche materna producida por la mañana tiene niveles más altos de cortisol, lo que promueve el estado de alerta, mientras que la leche producida por la noche contiene niveles más altos de melatonina, que promueve el sueño. Esta diferencia en la composición puede ayudar a entrenar el reloj interno de un bebé y contribuir al desarrollo de su ritmo circadiano. La composición de la leche

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 6, 20234 min read
bottom of page