top of page
Search


Algunos medicamentos pueden afectar la producción de leche
Varios medicamentos pueden afectar la producción de leche, incluidos algunos descongestionantes (como la pseudoefedrina), anticonceptivos de estrógeno en dosis altas, ciertos antidepresivos y algunos medicamentos para la enfermedad de Parkinson. Otros que pueden reducir el suministro de leche incluyen ciertos medicamentos para la fertilidad, como el clomifeno, y dosis potencialmente altas de ciertos antihistamínicos como Benadryl si se usan a largo plazo. Es crucial consultar

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 6, 20254 min read


Las almohadillas de hidrogel pueden calmar y apoyar la curación de los pezones adoloridos
Si actualmente está luchando con el dolor en los pezones, comprenderá bien por qué es una de las principales razones por las que muchas personas abandonan la lactancia en los primeros días. Hay muchas opciones de tratamiento diferentes, y la misma opción no funcionará para todas las situaciones. En primer lugar, es de suma importancia abordar la causa del dolor en el pezón. La mayoría de los daños en los pezones son causados por un agarre incorrecto. También hay otras condi

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20254 min read


El calor NO se recomienda ni para los ductos “tapados” ni para mastitis
Las nuevas directrices de la Academia de Medicina de la Lactancia y otras organizaciones de salud recomiendan no aplicar calor a los conductos lácteos inflamados (ya no se usa el término “tapados”) y la mastitis. En su lugar, se recomienda la terapia con frío para reducir la hinchazón. El exceso de calor puede aumentar la inflamación, lo que estrecha aún más los conductos y empeora la condición. ¿Por qué ya no se recomienda el calor? Las guías más antiguas a menudo sugerían

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20254 min read


La relación entre el frenillo (ataduras bucales), la tortícolis y los problemas de lactancia
La tortícolis es una condición en la que la cabeza y el cuello del bebé parecen estar "atascados" en una posición inusual, generalmente inclinados hacia un lado. La tortícolis puede ser dolorosa, pero no suele serlo. Las causas conocidas incluyen un músculo SCM (sternocleidomastoideo) acortado, un posicionamiento inusual del útero y una lesión durante el parto. Sin embargo, a menudo no se sabe qué lo causa. La tortícolis puede parecer alarmante, pero es relativamente fáci

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20255 min read


El rol de las hormonas en la lactancia y cómo afecta la producción de leche (galactagogos)
Las hormonas desempeñan un papel fundamental en muchas de las funciones del cuerpo, incluyendo la fertilidad, el desarrollo mamario y el suministro de leche. El sistema endocrino es un sistema de señalización que libera hormonas a áreas específicas del cuerpo. El centro de control de este sistema reside en el hipotálamo y la hipófisis. Se reciben mensajes y se liberan hormonas en función del bucle de retroalimentación de la comunicación. Si las hormonas están desequilibradas,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20257 min read


¿Puede el bypass gástrico afectar la producción de leche?
La cirugía de bypass gástrico puede presentar desafíos para la lactancia, donde algunas personas informan de una producción deficiente de leche. Si bien la investigación muestra que la composición de la leche puede ser nutricionalmente adecuada, los riesgos potenciales como las deficiencias de micronutrientes, las hormonas alteradas y la ingesta calórica insuficiente pueden afectar el suministro de leche. Sí se puede dar el pecho si se han sometido a una cirugía de bypass gás

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 28, 20255 min read


Poner al bebé bajo la luz solar indirecta o directa como alternativa a la fototerapia no se recomienda para tratar la ictericia
Durante la primera semana de vida, más de la mitad de todos los recién nacidos tienen ictericia. Por lo general, la ictericia es una parte normal de la adaptación a la vida fuera del útero, pero ocasionalmente puede ser un signo de problemas de salud graves. A veces, el tratamiento de la ictericia es un desafío para las madres y los bebés. ¿Qué causa la ictericia? Después del nacimiento, el bebé ya no necesita los glóbulos rojos adicionales que transportan oxígeno en el úter

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 5, 20257 min read


El rol del padre no es “ayudar” con el bebé, sino compartir la crianza
La idea de que "los padres nos ayudan con el bebé” en lugar de que los padres “comparten la crianza" destaca el cambio de la "ayuda" tradicional a la responsabilidad compartida. Esto porque los padres son parte integral tanto del cuidado directo como de la crianza compartida. Se anima a los padres a participar activamente desde el principio a través de actividades de unión como el contacto piel con piel y el tiempo boca abajo, ya que su participación mejora la salud mental

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 27, 20254 min read


La técnica de triple alimentación cuando hay baja producción
Si te has enfrentado a desafíos de la lactancia, como un bajo suministro de leche o un bebé que tiene problemas para agarrarse al pecho o tiene pobre ganancia de peso, es posible que se le haya recomendado que pruebe algo llamado "triple alimentación". Esencialmente, la triple alimentación es un método en el que se combina la lactancia, la extracción y el suplementar. La técnica de triple alimentación es una técnica temporal de lactancia que implica amamantar, suplementar y

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 20, 20254 min read


Uso de spray para limpiar y desinfectar el sacaleches
Los spray para limpiar los sacaleches se utilizan normalmente para desinfectar piezas y accesorios del sacaleches. El spray desinfectante es de limpieza rápida y diseñado para eliminar el 99,9 % de los gérmenes en superficies duras y no porosas sin necesidad de enjuagar o limpiar. Los spray de limpieza del sacaleches pueden ser una opción conveniente, especialmente para limpiar las piezas del sacaleches entre usos. Se pueden usar en piezas de sacaleches, biberones, mamaderas

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20254 min read


Conveniencia del uso de toallitas para limpiar el sacaleches
Toallitas Mom Cozy disponibles en https://amzn.to/41jUHlx Las toallitas para limpiar el sacaleches son una forma conveniente de limpiar las piezas del extractor cuando el agua y el jabón no están disponibles, como cuando se viaja o en el trabajo. Están diseñados para eliminar los residuos de la leche y se pueden usar en varias piezas y accesorios del sacaleches. Las toallitas permiten una fácil limpieza sobre la marcha, ya sea que esté en el trabajo, de viaje o simplemente n

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20255 min read


¿Es recomendable el spray lubricante para el sacaleches?
Spray para la extracción CoBoo disponible en https://amzn.to/4lvNy8M Si notas molestias mientras te extraes la leche, hay fricción entre tu piel y la copa (brida), o cuando terminas de extraerte sientes que te estás arrancando la piel de la copa solo para retirarla, entonces agregar lubricante a tu rutina de extracción podría ser una excelente opción. El spray de extractor de leche se utiliza normalmente para reducir la fricción y el malestar durante las sesiones de extracci

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 13, 20255 min read


La cuna de colecho (bedside crib) es adecuada desde recién nacidos hasta bebés de 6 meses
Cuna Snuz SnuzPod4 disponible en https://amzn.to/4kyl1y4 Elegir cómo y dónde duerme tu bebé es una decisión personal. Los expertos recomiendan que su bebé duerma en la misma habitación que los criadores durante los primeros seis meses de su vida. Y una de las formas más seguras de hacerlo es usando una cuna de colecho junto a la cama. Una cuna de colecho junto a la cama es un área para dormir compacta y segura diseñada para colocarse justo al lado de la cama de los adultos.

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 12, 20255 min read


Variaciones de extracción poderosa (power pumping)
Las variaciones de extracción poderosa implican ajustar la duración de la extracción y los intervalos de descanso dentro de un período de una hora para imitar las tetadas de maratón (cluster feeding) de un bebé. Las variaciones comunes incluyen extraer durante 20 minutos, descansar durante 10, luego extraer durante 10, descansar durante 10 y extraer durante 10 minutos. Otras opciones incluyen sesiones de extracción de 10 minutos con descansos de 5 minutos o incluso sesiones d

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 7, 20253 min read


Nutrición de verano para la lactancia
Durante los cálidos meses de verano, la nutrición adecuada se vuelve aún más crucial para las personas Que lactan y los bebés que amamantan. El aumento de las temperaturas y el aumento de las actividades al aire libre conducen a mayores niveles de transpiración y a la necesidad de hidratación adicional. Las personas que lactan necesitan reponer sus líquidos para mantener un suministro óptimo de leche, mientras que los bebés requieren una hidratación adecuada para mantenerse f

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 3, 20254 min read


Bebidas con potencial galactagogo para aumentar el suministro de leche
A medida que su bebé crece, necesita más nutrientes y volumen de líquido con cada alimentación. Es natural preocuparse por si tendrá suficiente suministro de leche para su bebé. La leche humana contiene un 12 por ciento de sólidos y un 88 por ciento de agua. Esto significa que su ingesta de líquidos importa mucho en la cantidad de leche que produce. El líquido extra que bebes debe ser nutritivo, saludable para ti y tu bebé, y algo que te encante beber. Muchas personas que la

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 8, 20258 min read


Lo que hay que saber sobre las galletas de lactancia (galactagogos)
Las galletas de lactancia son un tipo de suplemento en forma de galleta que ayuda a fomentar la producción de leche después del parto. Se pueden hacer en casa o comprar. Las galletas de lactancia están hechas con ingredientes especiales llamados galactagos que están destinados a ayudar a aumentar el suministro de leche. Estos galactagos pueden incluir ingredientes herbales como levadura de cerveza, linaza o avena. Si bien los estudios clínicos de galactagos herbales y farma

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 7, 20257 min read


La atención quiropráctica puede contribuir al éxito de la lactancia
La atención quiropráctica puede contribuir al éxito de la lactancia al corregir las desalineaciones espinales y craneales, lo que puede mejorar el agarre y la función general de la lactancia. Los ajustes suaves pueden liberar la tensión en el cuello, la mandíbula y la parte superior de la columna, lo que permite una mejor coordinación entre la succión, la deglución y la respiración, y un agarre más cómodo. La atención quiropráctica puede ayudar potencialmente con las dificult

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 19, 20254 min read


Las vitaminas prenatales generalmente no se recomiendan para las personas que lactan
Las vitaminas prenatales generalmente no se recomiendan para las personas que lactan porque pueden no contener las cantidades óptimas o tipos de nutrientes necesarios durante la lactancia. Una vitamina prenatal típica podría proporcionar demasiado hierro y cantidades insuficientes de ciertas vitaminas como A, E y C, que son cruciales para la lactancia. Además, algunas vitaminas prenatales pueden contener altas dosis de vitamina B6, lo que podría afectar negativamente la produ

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 13, 20254 min read


Lactancia en la bañera: Una forma suave de ayudar al bebé a aceptar el pecho
Cuando un bebé se niega a agarrarse al pecho, puede ser una experiencia profundamente emotiva para la persona que desea lactar. Ya sea que el rechazo ocurra desde el nacimiento o después de una pausa en la lactancia, muchas familias buscan estrategias suaves y de apoyo para reconectar la lactancia. Un método sorprendentemente efectivo es la lactancia en la bañera. El agua tibia, el contacto piel con piel y un entorno tranquilo pueden funcionar en conjunto para ayudar al bebé

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 13, 20253 min read
bottom of page