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Creando un banco de leche doméstico
Por lo general, las familias sienten la necesidad de abastecerse haciendo un banco de leche, ya sea porque están regresando al trabajo o estudios; desean tener un banco de leche para situaciones especiales, o práctican la extracción exclusiva. Un banco de leche congelada es buena idea. Sin embargo, hay que aclarar que no se necesita tener un congelador adicional para almacenar miles de onzas de leche. La recomendación para la cantidad de onzas que se recomienda almacenar es

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20214 min read


Recuperándose emocionalmente después de una cesárea no planificada
La recuperación emocional después de una cesárea es común, con sentimientos como felicidad, tristeza, culpa o incluso trauma. Para apoyar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20213 min read


Beneficios de crear un plan de parto
Si estás gestando, es posible que te preguntes cómo escribir un plan de parto, y si es necesario tener uno. Incluso si este no es tu...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20215 min read


La producción de leche es un sistema de “oferta y demanda”
La lactancia a demanda, también conocida como alimentación dirigida por el bebé o alimentación perceptiva, significa lactar a tu bebé cada vez que muestre señales de hambre, en lugar de adherirse a un horario estricto. La lactancia a demanda significa responder a las señales de tu bebé y alimentarlo cuando muestre señales de hambre, en lugar de esperar un momento determinado. El estómago de un bebé recién nacido es muy pequeño, por lo que necesita alimentarse poco y con fre

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20213 min read


Métodos alternos al pecho para suplementar al bebé
Si es necesario suplementar las alimentaciones del bebé, en especial los primeros días o semanas, existen otras formas aparte del biberón (está el riesgo de confusión de mamadera, donde el bebé puede preferir el biberón y rechazar el pecho, debido a que el flujo del biberón es mucho más rápido que el pecho). Los métodos alternativos para complementar la lactancia incluyen el uso de un suplementador /relactador (un tubo pegado al pecho), la alimentación con el dedo (usando u

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20214 min read


Beneficios de la succión no-nutritiva o succión reconfortante
La succión reconfortante o succión no-nutritiva, es la succión que hace el bebé al final de la tetada o alimentación, donde las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 2, 20212 min read


Fases en la succión del bebé al pecho
"Le toma más de una hora alimentarse. Chupa hasta que se duerme. Pero tan pronto como lo pongo en la cuna, está despierto de nuevo,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 2, 20213 min read


Importancia del lavarse las manos antes de la extracción de leche
Proporcionar leche humana es una de las mejores cosas que puede hacer por la salud y el desarrollo de su bebé. Los gérmenes pueden...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20214 min read


Utilizando un cobertor de lactancia para dar el pecho
Independientemente de cómo usted y su bebé se sientan cómodos lactando, amamantar es la mejor manera de apoyar, promover y proteger la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20213 min read


¿Sientes la bajada de leche?
El reflejo de bajada de leche o reflejo de eyección de leche es una reacción natural automática que ocurre en el cuerpo cuando se da el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 29, 20215 min read


Pasos para aumentar la producción de leche
Para aumentar el suministro de leche, concéntrese en vaciar sus senos de forma frecuente y efectiva amamantando a demanda y usando un sacaleches , especialmente durante 2-3 minutos después de una alimentación. Mantenga una dieta saludable alta en proteínas y líquidos , maneje el estrés y priorice el contacto piel con piel y el descanso . El uso de técnicas como la extracción poderosa o la tetada poderosa , y consultar a un especialista en lactancia , también puede ser ben

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 25, 20213 min read


Maneras de calmar a un bebé irritable
1️⃣ LACTAR—Está súper bien consolar al bebé con el pecho. La lactancia es más que alimento. El satisfacer la necesidad de succionar del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20214 min read


Señales de alerta que podrían indicar que el bebé tiene frenillo
La atadura de la lengua, también conocido como anquiloglosia o frenillo, puede presentar desafíos para la lactancia. Puede afectar la capacidad de un bebé para agarrar el pecho correctamente, lo que lleva a posibles problemas como dolor en los pezones, bajo suministro de leche y bajo aumento de peso para el bebé. Sin embargo, no todos los bebés con frenillo experimentan dificultades para amamantar. El frenillo (anquiloglosia) es causada por un frénulo lingual apretado o corto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20215 min read


Sobrepasándo el posparto
El tener un nuevo bebé es el momento más excitante en la vida de cualquier persona…como también es el más aterrorizante, en especial, en una primeriza. Esto es así ya que, aunque tenemos 9 meses o más para prepararnos para este gran acontecimiento de tener una nueva vida en nuestro hogar, el recién nacido tiene más necesidades y demandas de las que realmente esperábamos. Tu vida ahora va alrededor de tu bebé , dejándote poco o ningún tiempo para las otras necesidades de la

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 22, 20214 min read


Preparándose para el nacimiento
Cuando su objetivo es un parto natural, su forma de pensar durante el parto es fundamental. A menudo se presta mucha atención a la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 21, 20213 min read


Preparándote para el posparto
Traer a casa a tu nuevo bebé puede sentirse abrumador. Dar a luz te afecta físicamente y mentalmente. Tu cuerpo y tu rutina diaria han cambiado. Ten paciencia con tu cuerpo mientras se recupera y se cura. Se necesita tiempo y energía para aprender a cuidar a tu bebé recién nacido. En los primeros días y semanas, tú y tu bebé necesitan tiempo para conocerse. Es normal sentirse emocional. Tu cuerpo sigue cambiando después de que nace el bebé. Algunos cambios son físicos y otros

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 21, 20212 min read


Cuando el bebé solo quiere dormir encima de ti
¿Tu bebé solo quiere dormir contigo? ¿Se despierta varias veces por noche para obtener leche y consuelo? ¿Necesita acurrucarse contigo para dormir? Felicidades, tienes un bebé humano normal 💕 Hay muchas razones por las que a los bebés les gusta dormir sobre el pecho de los criadores. Para empezar, el dormir sobre el pecho del criador se siente normal y los hace sentir tranquilos, ya que el contacto corporal es muy intuitivo y reconfortante. Otra razón es que, al estar dorm

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 21, 20213 min read


Las relaciones sexuales son excelentes para inducir el parto de forma natural
Para cuando llegue el final del tercer trimestre, muchas gestantes están ansiosas por dejar atrás el embarazo y conocer a su bebé. Lo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 19, 20214 min read


Señales para saber si el bebé está satisfecho después de lactar
Señales para saber si el bebé está satisfecho después de lactar: Es posible que muchas lactantes se pregunten (y preocupen) sobre cómo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 19, 20213 min read


Señales de hambre en el bebé
Los bebés no pueden decirnos con palabras si tienen hambre o no. Muchas lactantes piensan que el llanto es una señal de hambre. Sin embargo, el llanto es una señal tardía; es decir, el bebé lleva con hambre mucho tiempo. Se enfatiza a que prestes atención al comportamiento de tu bebé. Tu bebé te avisará si tiene hambre a través de señales ANTES de que empiece a llorar. ⠀ ⠀ Un bebé puede tener hambre si muestran signos como: Chupar : Pueden chuparse las manos Golpear los

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 19, 20213 min read
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