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El ejercicio puede ayudar a superar las molestias asociadas con el embarazo
Las siguientes actividades pueden ayudar a su cuerpo a superar las molestias asociadas con los calambres, espasmos y cólicos durante el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 20, 20214 min read


La ictericia y la lactancia
En la mayoría de los recién nacidos, la ictericia es temporera, y ya para la segunda semana de vida se ha eliminado. Se calcula que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 20, 20214 min read


Circunstancias en las que se recomienda comenzar a extraerse leche poco después del parto
La extracción de la leche, aunque se ha vuelto relativamrnte slgo común, se habla poco sobre las intenciones y motivaciones de las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 19, 20213 min read


Frecuencia con la que se debe extraer la leche
La frecuencia con la que debe extraerse la leche depende de cada situación en particular, y varía según la edad del bebé, y cómo responde...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 17, 20214 min read


Progesterona baja durante la gestación
La progesterona es una hormona sexual que juega un papel importante en la fertilidad y el mantenimiento del embarazo. Durante todo el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20213 min read


Consejos para Facilitar la Lactancia Nocturna
😴 Conocer que la lactancia nocturna es importante. El cuerpo produce más prolactina (la hormona para producir leche) en las noches; así...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20212 min read


Comprendiendo las etapas de crecimiento
Las etapas de crecimiento son vitales para el recién nacido como para la producción de leche. Sin embargo, para la lactante una etapa de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20213 min read


Cuando pensamos que ya todo volvió a la normalidad volvemos a comenzar de nuevo
Lo más seguro, ya dominas la crianza. Posiblemente ya guardaste o regalaste tu ropa de maternidad…tus sostenes de lactancia…el equipo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20214 min read


El tamaño del estómago del recién nacido
El estómago de un bebé recién nacido es muy pequeño, conteniendo solo unos pocos mililitros de leche a la vez. Se expande rápidamente en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 15, 20214 min read


Nunca pienses que la cantidad de leche que te extraes es la cantidad de leche que produces
Si sientes que no estás produciendo lo suficiente, no te preocupes. La producción de leche puede ser diferente por la mañana que por la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 13, 20214 min read


El mejor momento del día para extraer leche
El mejor momento para extraer leche varía de persona a persona, pero los expertos aconsejan extraer leche inmediatamente después de una...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 12, 20213 min read


El uso de los caparazones de leche puede ayudar al cuerpo a aumentar la producción
Un escenario común cuando lactamos es mientras se está amamantando a su bebé de un lado, en el otro seno se desencadena la bajada de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 12, 20213 min read


El ejercicio durante el embarazo también es bueno para el cerebro del bebé
Un estudio de la Universidad de Montreal descubrió que solo 20 minutos de ejercicio, tres veces por semana, pueden mejorar el desarrollo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 12, 20215 min read


Si surgen problemas de lactancia llama a una IBCLC
La lactancia no es fácil para algunas. Así que si surgen problemas, ¿a quién puedes llamar? Una consultora de lactancia IBCLC está altamente calificada para ayudar a resolver problemas de lactancia. Puede ayudar con situaciones complejas de lactancia, bebés de alto riesgo, evaluación oral y más. Las siglas IBCLC son la única titulación profesional en lactancia reconocida internacionalmente. ¿Por qué contratar los servicios de ayuda de una consultora de lactancia IBCLC? Las f

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 10, 20213 min read


Es bien importante que toda embarazada se mantenga bien hidratada
Es bien importante que toda embarazada se mantenga bien hidratada para prevenir la deshidratación. Una se puede deshidratar si se pierden más fluídos (a través de la orina y el sudor) que lo que uno ingiere. Para asegurarse una buena ingesta de líquidos, uno debe beber al menos 8 vasos de agua al día. Por lo general, la deshidratación no es una de las preocupaciones mayores de las embarazadas; sin embargo, si una embarazada se deshidrata, esto puede ser peligroso para su sa

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 9, 20214 min read


¿Beber mucha agua ayuda a la producción de leche?
Uno de los mitos más comunes que se les dice a las personas lactantes es que el beber mucha agua (en exceso) las va ayudar a aumentar su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 8, 20215 min read


El pecho no tiene horario
Muchos criadores se cuestionan si el pecho se debe dar siguiendo un horario (lo que significa dar el pecho en momentos específicos por tiempo específico, que no es determinado por el bebé). Sin embargo, la lactancia es instintiva para los bebés. Los bebés muestra hambre cuando su cuerpo necesita calorías y nutrientes para su crecimiento y desarrollo. La afirmación "el pecho no tiene horario" es en su mayoría precisa porque el enfoque recomendado es la alimentación bajo dem

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 6, 20214 min read


LA LACTANCIA NO ES OBSCENA!!!
Las personas que lactan y sus bebés deben ser respetados!!! Al que le moleste cuando usamos la palabra “teta”, o cuando celebramos cada...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 4, 20213 min read


Use compresiones en los senos para aumentar el flujo de leche
Las compresiones mamarias son una técnica utilizada para aumentar potencialmente el suministro de leche apretando suavemente el pecho...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20215 min read


La lactancia nocturna es importante
La lactancia nocturna es importante porque ayuda a mantener el suministro de leche al aumentar naturalmente los niveles de prolactina...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20212 min read
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