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Pasos para ayudar a que el bebé acepte el pecho
La lactancia es una experiencia natural, pero no siempre se da de forma inmediata. Algunos bebés pueden rechazar el pecho al inicio, lo cual puede ser desconcertante. Sin embargo, con paciencia y apoyo, es posible superar este desafío. Todos los mamíferos amamantan después del nacimiento, sin ninguna instrucción especial, a menos que algo interfiera con la lactancia. Si un recién nacido "no" amamanta, es porque el bebé no puede amamantar por alguna razón. Algunos bebés no s

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 13, 20254 min read


Lactancia luego de una cesárea
La lactancia después de una cesárea es completamente posible y muy recomendable. La cesárea afecta muy poco la capacidad para amamantar, ya que el cuerpo produce leche de forma similar a un parto vaginal, ya que la llegada de la leche se activa principalmente por la separación de la placenta, no por el tipo de parto. Muchas piensan que “la leche tarda más” o que es más difícil, pero esto suele deberse a un retraso en el contacto piel con piel o en la primera toma (por recupe

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 3, 20253 min read


Leyes protectoras de las madres lactantes en Puerto Rico
En Puerto Rico, las madres que trabajan y lactan están protegidas por leyes específicas que promueven y regulan la lactancia materna en el ámbito laboral. La legislación más actual y completa es el Código de Lactancia de Puerto Rico (Ley Núm. 87-2025), promulgada el 1 de agosto de 2025. Esta ley consolida y actualiza protecciones previas (como la Ley 427-2000, Ley 95-2004 y otras), creando un marco unificado para el sector público y privado. Principales derechos en el trabaj

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 1, 20253 min read


Cómo el desarrollo de la mandíbula y la postura se ven afectados por las ataduras bucales o frenillos (TOTS)
Las ataduras orales en los bebés, donde un freno lingual apretado restringe el movimiento de la lengua, puede afectar negativamente el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 31, 20254 min read


Las ataduras en los tejidos orales (como el frenillo) pueden afectar la respiración del bebé
Las ataduras de los tejidos orales (TOT), como el frenillo, pueden restringir el movimiento de la lengua y potencialmente provocar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 28, 20253 min read


La Importancia De Tratar Las Ataduras Del Tejido Oral (TOTS)
Los términos “frenillo lingual” y “frenillo labial o maxilar” se refieren a los tejidos orales atados (TOT), que pueden presentar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 27, 20254 min read


¿Necesito usar anticonceptivos mientras amamanto?
Es posible quedar embarazada mientras estás amamantando. Si quieres evitar el embarazo durante la lactancia, debes usar algún método de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 22, 20254 min read


¿Cuándo volverá mis periodos de menstruación mientras estoy amamantando?
Después de tener un bebé, tus períodos volverán al ritmo de tu propio cuerpo. Si está amamantando a su bebé, es posible que sus períodos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 22, 20252 min read


¿Por qué es importante el índice de líquido amniótico?
El líquido amniótico es el líquido transparente o amarillento que rodea a un feto en el útero mientras se desarrollan. Proporciona nutrición y un cojín protector, permitiendo espacio para que el bebé crezca y se desarrolle. El índice de líquido amniótico mide la cantidad de líquido amniótico que rodea al bebé. Es una forma importante para que su médico obstetra evalúe el desarrollo de su bebé e identifique posibles complicaciones. El índice de líquido amniótico (AFI) mide l

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 20, 20255 min read


Las mejores luces (“night lights”) para la crianza nocturna
Las luces nocturnas que emiten una pequeña cantidad de luz pueden ser útiles tanto para usted como para sus crías. Las mejores luces...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 20, 20255 min read


Consejos para reducir el estrés y mejorar la lactancia
La lactancia es una gran oportunidad de unión para la persona que lacta y su bebé, y es saludable para ambas. Pero tener un bebé puede...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 19, 20253 min read


Los sacaleches “manos libres” NO se recomiendan como el método principal de extraer la leche
Muchas personas optan por un sacaleches “manos libres” debido a la libertad que estos proveen. Ser capaz de caminar libremente y hacer cosas mientras te estás extrayendo la leche es la razón número 1 por la que los sacaleches manos libres son tan populares. Por supuesto, lo móvil que puedas ser dependerá de la marca y del tipo de sacaleches portátil que elijas. Pero no estar atada a una silla debería permitirte preparar comida, lavar los platos y otras cosas en tu alrededor,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 3, 20254 min read


Manteniendo la higiene al extraerse la leche: limpieza del sacaleches
Para las familias, extraer y almacenar leche es una excelente manera de tener leche disponible para el bebé si vuelve al trabajo o quiere que su pareja le ayude con la alimentación o si está fuera por unas horas. La limpieza y desinfección adecuadas del sacaleches es extremadamente importante para la salud del bebé. La limpieza inadecuada de las piezas del sacaleches puede provocar el crecimiento de bacterias dañinas en la leche y provicar que el bebé se enferme. Por lo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 23, 20246 min read


El "masaje de oxitocina" ayuda a la producción y bajada de la leche
El período posparto es un período estresante para las recién paridas, especialmente por cuestiones como la falta de sueño, la fatiga física, los cambios hormonales, el cuidado del bebé y la adaptación al rol de madres y criadores. Por lo tanto, esta situación es más estresante para las personas que dieron a luz prematuramente y cuyo bebé se encuentra en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN o NICU). El masaje de oxitocina es una técnica natural y no farmacológica

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 19, 20247 min read


El segundo trimestre del embarazo suele ser el más agradable
El segundo trimestre del embarazo es el período medio del embarazo, que generalmente dura de las semanas 13 a 28. A veces se le llama el "período de luna de miel" porque muchos síntomas tempranos del embarazo desaparecen. El segundo trimestre de gestación a menudo trae una renovada sensación de bienestar. Por lo general, la peor de las náuseas ha pasado, y el bebé no es lo suficientemente grande como para hacerle sentir demasiado incómoda. Qué esperar: Energía : Podrías senti

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 14, 20246 min read


Incluso bajo estrés se puede amamantar
Durante los momentos de estrés físico y emocional se sigue produciendo leche. Sin embargo, la liberación (bajada) de la leche puede...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 13, 20243 min read


Agosto es el Mes Nacional de la Lactancia
La leche humana es el mejor alimento para los bebés para ayudarlos a crecer sanos y fuertes. A lo largo de agosto, la comunidad de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 7, 20242 min read


Semana Mundial de la Lactancia 2024 Cerrar la brecha: apoyo a la lactancia para todos
En esta Semana Mundial de la Lactancia , valoremos a las personas que amamantan y asegurémonos de que reciban el apoyo que necesitan. El...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 31, 20243 min read


Termo para almacenar la leche Ceres Chill
El termos de almacenamiento Ceres Chill es un termo para transportar y almacenar la leche humana, que está aislado, por lo que puede...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 25, 20242 min read


Reglas para visitar a un recién nacido
Si bien no hay reglas universales para conocer a un recién nacido, lo que se debe y no se debe hacer a continuación puede ayudar a los visitantes a proteger al nuevo bebé y no ser una carga para los nuevos criadores. Qué hacer al conocer a un bebé recién nacido: Visita solo por invitación Llame con anticipación para asegurarse de que su visita siga siendo bienvenida Lávese las manos a menudo antes y durante la visita Espere al menos dos semanas antes de visitar si ha estado e

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 12, 20242 min read
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