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El trabajo de parto temprano
La primera etapa del trabajo de parto ocurre cuando comienzas a sentir contracciones continuas. Estas contracciones se vuelven más...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20214 min read


Se recomienda a las personas que lactan que ingieran suplementos de vitamina D
Se recomienda que las lactantes ingieran suplementos de vitamina D, ya que la mayoría de nosotras estamos dentro la mayor parte del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20213 min read


Postura de descanso de la lengua cuando el bebé duerme
La postura de descanso de la lengua se refiere a que cuando el bebé esté durmiendo, su lengua esté apoyada en el paladar; para un funcionamiento óptimo de la lengua y el desarrollo del paladar. Se recomienda de asegurarse de cerrarle la boca al bebé (tocando suavemente la barbilla) y asegurarse de que su lengua esté apoyada en el paladar. Se busca que el bebé tenga los labios cerrados, lengua levantada hacia el paladar, y que respire por la nariz. Al dormir, la lengua de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20214 min read


Cómo conquistar el miedo y sobrellevar el dolor del parto
Para algunas, desde el momento en que se ve el positivo en la prueba de embarazo, comienzan a preocuparse. Desafortunadamente, se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 19, 20215 min read


Las ecografías (sonogramas o ultrasonidos) sólo estiman el peso del bebé
A medida que las personas gestantes se acercan a sus últimas semanas de embarazo, generalmente comienzan a hacer preguntas sobre cuánto pesará el bebé y qué significa eso para el parto. Los médicos también piensan en esto; e intentan determinar con precisión el peso del bebé por nacer para poder hacer el mejor plan de parto posible. Pero predecir el peso al nacer es en realidad muy difícil de hacer. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los ultrasonidos (ecografías) son

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 19, 20216 min read


Cosas en las qué pensar cuando se trata de la succión del sacaleches
La succión o vacío del sacaleches suele estar entre 200 y 350 milímetros de mercurio (mmHg). Los sacaleches que venden como “grado...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 19, 20213 min read


Cuando la bajada o liberación de la leche es lenta
El reflejo de bajada de leche es un aspecto crucial de la lactancia , donde la lactancia de un bebé en el pecho estimula pequeños...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 19, 20213 min read


Importancia de la forma del pezón luego de lactar
Los pezones pueden cambiar de forma y color después de amamantar, a veces apareciendo aplanados, estriados o "en forma de barra de labios". Esto a menudo se debe a la compresión de la boca del bebé durante la alimentación, lo que puede hacer que el pezón se vuelva blanco (blanqueado) y a veces doloroso . Si bien algunos cambios son temporales, también pueden ocurrir cambios permanentes como el alargamiento o el ensanchamiento areolar y pueden resolverse meses después del dest

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 14, 20214 min read


¿Qué hacer si se está enferma y lactando?
¿Qué hacer si se está enferma y lactando? Ya sea que usted amamante a su bebé o lo alimente con leche de fórmula, él ya ha estado...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 11, 20213 min read


La producción de leche genera un gasto calórico de unas 550 calorías al día
Es muy frecuente entre las personas Que lactan sentir aumento del apetito a cualquier hora del día. Durante el periodo de lactancia los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 11, 20213 min read


Las tetadas de maratón (“cluster feedings”): cuando quiere estar en el pecho todo el tiempo
La tetada de maratón o cluster feeding es cuando un bebé tiene varias sesiones de alimentación cortas espaciadas estrechamente durante un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 10, 20214 min read


Cómo el estrés afecta la producción de leche
Mientras que el estrés no afecta directamente la producción de leche, sí puede afectar la bajada de la leche (y al la leche no fluir, el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 10, 20212 min read


¿Ofrezco un pecho o dos?
Existen beneficios de alternar el pecho durante la tetada. Aparte de crear una buena producción de leche, el alternar de pecho puede ayudar a que un infante dormilón amamante por más tiempo; le provee más leche al infante con problemas de ganancia de peso; y ayuda aprevenir problemas de lactancia. Por lo general, se recomienda ofrecer ambos senos en cada alimentación para ayudar a establecer y mantener el suministro de leche, especialmente en las primeras semanas. Ofrecer a

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 7, 20214 min read


Creando un banco de leche
Por lo general, las lactantes sienten la necesidad de abastecerse haciendo un banco de leche, ya sea porque están regresando al trabajo o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20212 min read


Recuperándose emocionalmente después de una cesárea no planificada
La recuperación emocional después de una cesárea es común, con sentimientos como felicidad, tristeza, culpa o incluso trauma. Para apoyar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20213 min read


Algunas razones para la cesárea no planificada
Una de las primeras decisiones importantes que una persona gestante toma es cómo dar a luz a su bebé. Si bien un parto vaginal se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 6, 20215 min read


Beneficios de crear un plan de parto
Si estás gestando, es posible que te preguntes cómo escribir un plan de parto, y si es necesario tener uno. Incluso si este no es tu...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20215 min read


Preparando el cuerpo para el parto con la yoga prenatal
El preparar el cuerpo para el parto es mucho más importante de lo que muchas personas creen. Hacer movimientos durante la gestación ayuda...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20215 min read


La producción de leche es un sistema de “oferta y demanda”
La lactancia a demanda, también conocida como alimentación dirigida por el bebé o alimentación perceptiva, significa lactar a tu bebé cada vez que muestre señales de hambre, en lugar de adherirse a un horario estricto. La lactancia a demanda significa responder a las señales de tu bebé y alimentarlo cuando muestre señales de hambre, en lugar de esperar un momento determinado. El estómago de un bebé recién nacido es muy pequeño, por lo que necesita alimentarse poco y con fre

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20213 min read


Métodos alternos al pecho para suplementar al bebé
Si es necesario suplementar las alimentaciones del bebé, en especial los primeros días o semanas, existen otras formas aparte del biberón (está el riesgo de confusión de mamadera, donde el bebé puede preferir el biberón y rechazar el pecho, debido a que el flujo del biberón es mucho más rápido que el pecho). Los métodos alternativos para complementar la lactancia incluyen el uso de un suplementador /relactador (un tubo pegado al pecho), la alimentación con el dedo (usando u

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 3, 20214 min read
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