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Retrasar el primer baño del bebé es beneficioso
El retrasar el baño es un paso crucial en la transición del recién nacido al mundo exterior. Si bien puede ser un concepto nuevo para algunos, hoy en dÃa se está usando esta práctica basada en la evidencia para mejorar la salud general del bebé después de que entre en el mundo. Los profesionales médicos recomiendan ampliamente retrasar el primer baño de un recién nacido porque permite al bebé beneficiarse del revestimiento protector del vernix caseosa en su piel. Bañar al beb

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 225 min read
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El vernix apoya la lactancia
El vernix caseosa es una sustancia tipo cera blanca natural que recubre la piel de un recién nacido durante el último trimestre del embarazo. A menudo descrito como "similar al requezón", juega un papel crucial en la protección del bebé tanto en el útero como inmediatamente después del nacimiento. Compuesto de agua, lÃpidos y proteÃnas, el vernix actúa como una barrera contra el lÃquido amniótico, evitando que la piel del bebé se vuelva demasiado arrugada, seca o agrietada. S

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 185 min read
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Calcetines de compresión durante la gestación
Los calcetines de compresión se utilizan durante el embarazo para aliviar la hinchazón, reducir el riesgo de venas varicosas y coágulos de sangre, y aliviar las piernas cansadas o adoloridas al mejorar la circulación sanguÃnea. Trabajan aplicando una presión suave y graduada que es más firme en el tobillo y disminuye gradualmente en la pierna, lo que ayuda a prevenir la acumulación de lÃquido y apoya la parte inferior de las piernas. Se recomienda consultar a un médico para d

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 166 min read
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Las "7 direcciones cardinales del nacimiento"
En los dibujos anatómicos, el canal de nacimiento puede parecer una distancia corta, pero el proceso de dar a luz significa que el viaje del bebé requiere una serie de cambios posicionales. Durante el nacimiento, el paso del bebé se encuentra con la resistencia del tejido blando y la pelvis ósea de la parturienta. Para pasar a través de la pelvis, la cabeza del bebé debe pasar por una serie precisa de movimientos. Estos movimientos se conocen como los movimientos cardinales d

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 144 min read
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¿Se puede lactar luego de una biopsia de seno?
SÃ, generalmente se puede amamantar después de una biopsia de mama, aunque hay un pequeño riesgo de una fÃstula de leche temporal (fuga...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 53 min read
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La lactancia protege contra el cáncer de mama
La lactancia protege contra el cáncer de mama al reducir la exposición a estrógenos de por vida a través de la ovulación retrasada,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 53 min read
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¿Necesito hacer autoexámenes de mama mientras si estoy lactando?
Un beneficio increÃble de la lactancia es que amamantar a su bebé puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama a lo largo de su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 54 min read
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Mala interpretación de las directrices de ACOG en relación al VBAC (parto vaginal luego de cesárea)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una tasa ideal de cesáreas del 10 al 15 por ciento de todos los nacimientos. La tasa...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 306 min read
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La Cerrada o Abrazo con Rebozo: ceremonia tradicional mexicana que se realiza en el posparto
La Cerrada o Abrazo con Rebozo es una ceremonia tradicional mexicana que se realiza en el posparto. Este ritual implica el uso de rebozos para envolver y sostener el cuerpo de la persona recién parida de manera especial. La finalidad es cerrar fÃsica y simbólicamente el cuerpo de la persona después de la apertura que implica el embarazo y el parto. La Cerrada o Abrazo con Rebozo no es solo un acto fÃsico, sino que también tiene un profundo significado espiritual y emocional.

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 285 min read
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La técnica de balanceo o manteo con rebozo
La técnica de balanceo con rebozo, también conocida como manteo, es una práctica ancestral mexicana para el embarazo y el parto, que usa...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 274 min read
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Uso del rebozo durante la gestación, parto y posparto
Un rebozo es un chal mexicano largo y tradicional que se utiliza para proporcionar apoyo y comodidad durante el embarazo, el parto y el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 275 min read
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ACOG no reconoce un vÃnculo causal entre el uso prenatal de Tylenol y el autismo
El Congreso Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) no reconoce un vÃnculo causal entre el uso prenatal de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 234 min read
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La clasificación Robson divide en 10 categorÃas los casos para evaluar la necesidad de cesárea
La operación cesárea es una intervención quirúrgica que consiste en la extracción del feto y sus anexos ovulares por vÃa abdominal, a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 175 min read
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Tés e infusiones de hierbas para la recuperación posparto
Los tés e infusiones herbales pueden ser una parte curativa y nutritiva de la recuperación posparto. El simple acto de disfrutar de una taza de té caliente puede ser muy reconfortante en esos primeros dÃas. El uso de hierbas y tés naturales es una excelente manera de impulsar su proceso de curación posparto, ya que las hierbas están repletas de nutrientes esenciales, minerales, vitaminas y más. Recuperarse del embarazo, el parto y el parto es un asunto serio y requiere una n

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 173 min read
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La cuarentena es una tradición latinoamericana posparto
En las culturas latinoamericanas, los primeros 40 dÃas después de tener un bebé se conocen tradicionalmente como la cuarentena, un momento para que las recién paridas descansen, se recuperen y se centren en la lactancia mientras las personas de sus comunidades proporcionan apoyo. Las creencias tradicionales de cuarentena incluyen evitar las duchas frÃas, beber sopas calientes, abstenerse de tener relaciones sexuales, y atar el abdomen con una faja posparto, aunque muchas de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 178 min read
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El dolor en el cóccix durante la gestación
No es ningún secreto que el embarazo viene con su propio conjunto único de dolores y molestias. Pero aunque probablemente hayas oÃdo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 145 min read
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Estiramientos y ejercicios seguros y suaves que puedes hacer durante la gestación para ayudar a aliviar el dolor del cóccix
El yoga prenatal beneficia significativamente a las personas gestantes al mejorar la fuerza fÃsica y la flexibilidad, reducir el estrés y preparar el cuerpo para el parto. El yoga prenatal beneficia significativamente a las personas gestantes al mejorar la fuerza fÃsica y la flexibilidad, reducir el estrés y preparar el cuerpo para el parto. El yoga prenatal tiene como objetivo mejorar la salud fÃsica y psicológica durante el embarazo. La práctica regular puede mejorar la fue

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 145 min read
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¿Por qué la mayorÃa de los bebés nacen de noche?
¿Alguna vez te has preguntado por qué la mayorÃa de los bebés nacen de noche? Este intrigante fenómeno está profundamente arraigado en la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 74 min read
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Intento de trabajo de parto después de una cesárea (TOLAC)
El intento de parto luego de una cesárea (TOLAC) o el parto vaginal luego de una cesárea (VBAC) son una elección muy personal dependiendo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 66 min read
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Recetas de jugos frescos para embarazadas
Lasrecetas de jugos para ingerir durante el embarazo pueden proporcionar nutrientes esenciales como el ácido fólico y los antioxidantes,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 26 min read
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