Esto se pregunta mucha gente una y otra vez con la epidemia de cesáreas que ocurren hoy en día. Según una nueva investigación de la...

El estreñimiento es un síntoma común durante el primer trimestre del embarazo debido a cambios hormonales. Se puede manejar a través de...

En un mundo sobre regulado como el nuestro, es normal que pensamos o queramos controlar también la lactancia. Sin embargo, el reloj no es...

Muchas gestantes tienen duda de cómo será la fase expulsiva (pujo) durante el parto. Para algunas, sus cuerpos tomarán el control y la...

El orinar con frecuencia, o poliuria, es una experiencia común durante el embarazo, especialmente en el primer y tercer trimestre. Esta...

Probablemente has escuchado que el lactar ayuda a espaciar los embarazos. Esto es cierto, siempre y cuando sigas las reglas del Método...

El parto es un acontecimiento trascendental en la vida de cualquier persona, lleno de anticipación, emoción y cierta aprensión. Si bien...

Las hormonas del embarazo que hacen crecer al bebé en útero también comienzan a agrandar los pechos. Los pechos suelen aumentar un tamaño de copa durante el primer trimestre del embarazo y otro tamaño de copa durante el resto del período prenatal. Estos cambios son estimulados por hormonas que estimulan el crecimiento de las glándulas mamarias. Los pechos se vuelven más sensibles durante el embarazo. Disfrutar de la comodidad de duchas calientes frecuentes y de un suave masaj

Durante el embarazo es importante tener una alimentación equilibrada, no solo para la salud de la embarazada, sino también para el...

Nutricionalmente, el momento apropiado para introducir otro alimento contrario a la leche humana es en y no antes de los seis meses de...

Alrededor del segundo mes de gestación muchas gestantes notan que la cantidad de saliva que producen puede aumentar bastante. El sabor en...

Cuanto más activa y en forma estés durante el embarazo, más fácil será adaptarte a tu forma cambiante y al aumento de peso. También te ayudará a sobrellevar el parto. Es importante mantener su actividad física o ejercicio diario normal (deporte, correr, yoga, bailar o incluso caminar a las tiendas y regresar) durante el tiempo que se sienta cómoda. El ejercicio no es peligroso para el bebé. Hay evidencia de que las personas gestantes activas tienen menos probabilidades de ex

Primero que nada, los bebés no nacen sabiendo nada de horarios, ni de que es el día, ni que es la noche. Es por esto que es poco...

No es cierto, por tanto, que la lactancia sea la responsable de la caída de pelo después del parto. Es uno de los falsos mitos que la rodean y nada tiene que ver dar el pecho con que se caiga el pelo. A una persona que no da el pecho, también se le cae el cabello los siguientes meses después de tener a su bebé. La lactancia no causa pérdida de cabello. El aumento de la muda de cabello es común durante el período posparto. Los cambios en los niveles hormonales son los que c

Durante todo el embarazo, nuestro cuerpo se va preparando para el parto. ¿Sabías que todas estas molestias diferentes que llevas...

Una de las formas de empoderarte para tomar el control de tu embarazo y parto es educándote a ti misma. Recuerda, esta es tu historia de...

La lactancia a término reduce varias enfermedades, tanto para los bebés como para las personas que lactan, con efectos protectores que pueden durar hasta la edad adulta. Para los bebés, la lactancia a término ofrece una protección mayor y más duradera contra infecciones, enfermedades respiratorias, SIDS, obesidad y afecciones crónicas como la diabetes tipo 2 y la enfermedad inflamatoria intestinal. Para las personas que lactan, las duraciones más largas de la lactancia est

La lactancia a término se asocia con un riesgo reducido de desarrollar ciertas alergias, como la rinitis alérgica y el eccema, especialmente en niños de familias no alérgicas. Este efecto protector se atribuye a los componentes de la leche Humana, que fortalecen el sistema inmunológico del bebé y crean una barrera protectora en las membranas mucosas. Sin embargo, la relación entre la lactancia y las alergias alimentarias es más compleja, y algunos estudios sugieren un efecto

La lactancia a término promueve la independencia en el infante—la independencia no se debe medir en cuanto a cuando el bebé se desteta...

Siempre se piensa que cuando uno tiene más de un bebé, uno los lacta de dos a la vez. Pero la realidad es que, especialmente las primeras semanas, es mucho más fácil el lactar uno a la vez, especialmente cuando uno no tiene ninguna experiencia previa lactando. El lactar un bebé a la vez te da la oportunidad de compartir con cada bebé individualmente. Esto te ayudará a crear enlaces con ambos bebes. La única desventaja de lactar a un bebé a la vez en el caso de múltiples es