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La menstruación a veces puede disminuir la producción de leche
Algunas personas notan una disminución de la producción de leche en la mitad de su ciclo menstrual, después de que ocurre la ovulación....

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 12, 20244 min read


¿Qué es la edad ajustada (corregida) en los bebés prematuros?
La edad ajustada es la edad que tendría el bebé prematuro si hubiera nacido en la fecha prevista. La edad ajustada se utiliza para...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 1, 20243 min read


Manejo seguro de la leche de fórmula infantil
Cuando por alguna razón no es posible dar el pecho al bebé, el bebé debe ser alimentado con fórmula infantil. El buen manejo de la leche de fórmula es importante, ya que los bebés no tienen un sistema inmunológico completamente desarrollado, lo que lo pone en mayor riesgo de contraer infecciones. El Cronobacter es un germen que se encuentra en todas partes, como también puede vivir en el agua, y alimentos como la formula infantil en polvo, leche en polvo, infusiones de hier

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 22, 20243 min read


Cómo crear lazos afectivos cuando el bebé se alimenta con fórmula
Mientras que un gran número de personas gestantes y recién paridas desean dar el pecho a sus crías; a veces, a pesar de las mejores intenciones y esfuerzos, la lactancia no funciona. Cuando esto sucede, la persona siente una sensación de pérdida. Las investigaciones han descubierto que esto ocurre debido a que desde la gestación nuestros cuerpos se preparan para amamantar. Una vez nace el bebé, y se le ofrece el pecho, el cuerpo libera oxitocina (también conocida como “la

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 22, 20243 min read


Cuando la lactancia no funciona como esperábamos
En Puerto Rico el porcentaje de iniciación de lactancia es de un 93.6%. Esto nos dice que la mayoría de las familias quieren y eligen...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 22, 20244 min read


Beneficios de la lactancia para un bebé que nace con una discapacidad
Es bien sabido los beneficios de la lactancia para la pareja lactante. La leche humana es el mejor alimento para los bebés durante los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 21, 20244 min read


La Aversión y Agitación en el Amamantamiento
La aversión es un fenómeno que algunas personas lactantes experimentan, que incluye sentimientos y pensamientos negativos mientras su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 14, 20245 min read


Manejo de los síntomas de reflejo disfórico de eyección de leche D-MER
Mientras que para la mayoría de las personas la lactancia se presenta como una experiencia hermosa, para otras, la lactancia se puede presentar como tristeza, ansiedad, irritabilidad y pensamientos negativos, mientras se da el pecho o se extrae la leche. Cuando esto sucede, es muy probable que la persona esté padeciendo del reflejo disfórico de eyección de leche o D-MER. El D-MER no se relaciona con la depresión posparto (PPD), aunque sí es posible padecer ambas afecciones

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 14, 20243 min read


El reflejo disfórico de eyección de la leche (D-MER)
El reflejo disfórico de eyección de leche o D-mer es una respuesta emocional abrupta, y negativa, que experimentan algunas personas que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 14, 20244 min read


¿Existen alimentos que le provoquen al bebé lactado gases o cólicos?
La realidad es que si la persona que lacta come alimentos que le causan gases a esta (como el brócoli, los granos, etc.), esto no...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 6, 20243 min read


El uso de vitaminas en la lactancia
Si bien una dieta equilibrada es crucial durante la lactancia, generalmente se recomiendan algunos suplementos vitamínicos. El Servicio...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 3, 20244 min read


Los mejores alimentos para la lactancia
La lactancia es una de las experiencias más satisfactorias. Sin embargo, también conlleva una serie de desafíos, especialmente cuando se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20245 min read


Nutrientes necesarios en la dieta de una persona que lacta
Generalmente se les dice a las personas que lactan que es necesario consumir alrededor de 300-500 calorías adicionales por día si se da...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20244 min read


Calorías que debe consumir una persona que lacta
Uno de los beneficios de la lactancia que escuchamos con frecuencia es que al lactar exclusivamente, la persona quema alrededor de 500...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20244 min read


¿Puedo comer pescado durante la lactancia?
La respuesta es sí, la persona que lacta puede comer pescado, siempre y cuando tenga cuidado con el tipo de pescado y la cantidad que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 26, 20243 min read


22 de febrero: Día Internacional de la Lactancia en Público
El Día Nacional de la Lactancia en Público es un día para reconocer la importancia de la lactancia para la salud infantil, y para darle a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 22, 20243 min read


¿Se puede eliminar un tatuaje durante la lactancia?
Hoy en día el proceso de eliminar o borrar un tatuaje se ha vuelto cada vez más común. Sin embargo, aunque es común, no está extento de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20243 min read


¿Es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia?
Mientras que no hay una respuesta definitiva en cuanto a si es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia (ya que no hay suficiente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20244 min read


Mitos sobre la baja producción de leche (percepción de pobre producción)
Muchas de las personas comienzan a combinar la alimentación del bebé o dejan de dar el pecho debido a la percepción de que no producen suficiente leche. Comprender como funciona la producción de leche puede ser confuso para muchas personas, en especial en aquellas que piensan que tienen un problema de producción de leche, cuando en realidad no es así. Ciertas investigaciones han encontrado que un 35% de los nuevos criadores dejan de amamantar dentro de las primeras semanas

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 15, 20244 min read


El alcohol y la lactancia
Durante eventos sociales es posible que se ofrezcan bebidas alcohólicas. Las personas que amamantan a menudo reciben consejos contradictorios sobre si el consumo de alcohol puede causar daño a su bebé. Las investigaciones indican que los niveles de alcohol en la leche humana son muy paralelos a los niveles de alcohol en la sangre y, aunque beber cantidades sustanciales de alcohol con regularidad puede tener un impacto en la producción de leche y provocar un desarrollo motor

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 24, 20236 min read
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