En esta Semana Mundial de la Lactancia , valoremos a las personas que amamantan y asegurémonos de que reciban el apoyo que necesitan. El...

La Semana Mundial de la Lactancia se celebra la primera semana de agosto de cada año. El tema de 2024 es “Cerrar la brecha: apoyo a la...

Algunas personas notan una disminución de la producción de leche en la mitad de su ciclo menstrual, después de que ocurre la ovulación. Esto suele ocurrir, porque después de la ovulación, los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo aumentan y los niveles de calcio disminuyen. El aumento de estas hormonas puede provocar una disminución en la producción de leche en algunas personas. Sin embargo, para la mayoría de las personas que lactan, el aumento de estas hormonas

La edad ajustada es la edad que tendría el bebé prematuro si hubiera nacido en la fecha prevista. La edad ajustada se utiliza para...

Cuando por alguna razón no es posible dar el pecho al bebé, el bebé debe ser alimentado con fórmula infantil. El buen manejo de la leche de fórmula es importante, ya que los bebés no tienen un sistema inmunológico completamente desarrollado, lo que lo pone en mayor riesgo de contraer infecciones. El Cronobacter es un germen que se encuentra en todas partes, como también puede vivir en el agua, y alimentos como la formula infantil en polvo, leche en polvo, infusiones de hier

Mientras que un gran número de personas gestantes y recién paridas desean dar el pecho a sus crías; a veces, a pesar de las mejores intenciones y esfuerzos, la lactancia no funciona. Cuando esto sucede, la persona siente una sensación de pérdida. Las investigaciones han descubierto que esto ocurre debido a que desde la gestación nuestros cuerpos se preparan para amamantar. Una vez nace el bebé, y se le ofrece el pecho, el cuerpo libera oxitocina (también conocida como “la

En Puerto Rico el porcentaje de iniciación de lactancia es de un 93.6%. Esto nos dice que la mayoría de las familias quieren y eligen dar el pecho a sus crías. Sin embargo, a pesar del deseo de lactar a sus bebés, las tasas de lactancia van disminuyendo drásticamente mientras van pasando las semanas luego del nacimiento. Menos de ½ parte de los bebés siguen siendo amamantados exclusivamente a los 5 meses; y menos de la mitad siguen lactando (o recibiendo leche humana) para

Es bien sabido los beneficios de la lactancia para la pareja lactante. La leche humana es el mejor alimento para los bebés durante los...

La aversión es un fenómeno que algunas personas lactantes experimentan, que incluye sentimientos y pensamientos negativos mientras su infante amamanta. Muchas dicen sentir en ciertos momentos “agitada”, deseando remover al infante del pecho inmediatamente. La persona muchas veces se sorprende, ya que la mayoría que padece de aversión le gustaría continuar amamantando. Los síntomas de agitación mientras se amamanta son: Rabia Agitación Disgusto Irritabilidad Picor en el cue

Mientras que para la mayoría de las personas la lactancia se presenta como una experiencia hermosa, para otras, la lactancia se puede presentar como tristeza, ansiedad, irritabilidad y pensamientos negativos, mientras se da el pecho o se extrae la leche. Cuando esto sucede, es muy probable que la persona esté padeciendo del reflejo disfórico de eyección de leche o D-MER. El D-MER no se relaciona con la depresión posparto (PPD), aunque sí es posible padecer ambas afecciones

El reflejo disfórico de eyección de leche o D-mer es una respuesta emocional abrupta, y negativa, que experimentan algunas personas que amamantan, justo antes de la bajada o liberación de la leche. Por lo general dura muy poco (unos 10 minutos) en una tetada o alimentación. Esta respuesta emocional negativa puede ocurrir independiente si a si se está dando el pecho, o se está extrayendo la leche, ya que ocurre con el reflejo de eyección de leche. Estudios han demostrado qu

Los alimentos que le causan gases, como el brócoli, los granos, las cebollas o el repollo, generalmente no pasan a la leche y causan gases de su bebé, ya que los componentes productores de gas se quedan en su tracto digestivo. La realidad es que si la persona que lacta come alimentos que le causan gases a esta (como el brócoli, los granos, etc.), esto no provocarán ni gases ni cólicos en el bebé lactado, a menos que el bebé tenga sensibilidad o alergia a “x” alimento. Según

Si bien una dieta equilibrada es crucial durante la lactancia, generalmente se recomiendan algunos suplementos vitamínicos. El Servicio...

La lactancia es una de las experiencias más satisfactorias. Sin embargo, también conlleva una serie de desafíos, especialmente cuando se trata de garantizar un suministro adecuado de leche para su bebé. Una dieta sana y equilibrada para la lactancia puede marcar una gran diferencia. Las personas que lactan necesitan nutrientes adicionales para producir leche y apoyar su propia recuperación después del embarazo. Seguir una dieta bien equilibrada no solo ayuda a mantener su s

Generalmente se les dice a las personas que lactan que es necesario consumir alrededor de 300-500 calorías adicionales por día si se da...

Uno de los beneficios de la lactancia que escuchamos con frecuencia es que al lactar exclusivamente, la persona quema alrededor de 500 calorías diarias (se ha encontrado que en la lactancia combinada se queman unas 300 calorías diarias). Eso es equivalente a correr cinco millas. Es por esto por lo que el otro beneficio que escuchamos con frecuencia es que cuando se lacta se puede perder el peso que se ha ganado durante la gestación más fácilmente; como también ayuda a que

La respuesta es sí, la persona que lacta puede comer pescado, siempre y cuando tenga cuidado con el tipo de pescado y la cantidad que...

El Día Nacional de la Lactancia en Público es un día para reconocer la importancia de la lactancia para la salud infantil, y para darle a...

Hoy en día el proceso de eliminar o borrar un tatuaje se ha vuelto cada vez más común. Sin embargo, aunque es común, no está extento de...

Mientras que no hay una respuesta definitiva en cuanto a si es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia (ya que no hay suficiente...