Creando el ambiente ideal para el parto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 20, 2021
4 min read

Updated: Mar 22

El momento del parto es un momento de éxtasis. Las hormonas que producimos durante este momento tan crucial en nuestras vidas nos transforman de nuestro estado común en cada uno de los diferentes niveles. Esta combinación excitante de hormonas se producen de forma óptima cuando el momento del parto es uno sin intervenciones innecesarias, asegurando así la seguridad, tanto de la parturienta, como la del bebé. Estudios han re-descubierto que el momento del parto nos afecta para toda la vida, tanto a la parturienta como al bebé. Así que estas hormonas de parto son como un “regalo” que nos dura toda una eternidad.

Crear un ambiente favorable en la sala de parto es clave para promover un parto respetado, humanizado y positivo, alineado con las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) sobre cuidados durante el parto para una experiencia positiva. El objetivo es que la sala se sienta segura clínica y psicológicamente, reduzca el estrés, favorezca la fisiología natural del parto y empodere a la persona gestante.

Existen cuatro sistemas hormonales durante el parto y el nacimiento del bebé. Esto incluye la oxitocina (hormona del amor), endorfinas (hormonas del placer), epinefrina (hormonas de la excitación) y prolactina (hormona maternal). Estas hormonas son comunes para todos los mamíferos. Pero, para que el parto ocurra de forma óptica, la parte central de nuestro cerebro debe tomar precedencia sobre la parte racional de nuestro cerebro.

Esto se logra creando el ambiente ideal para el parto, que conlleva silencio, privacidad, luces bajas, poca conversación, etc. Bajo estas circunstancias, la parturienta de forma instintiva va escogiendo las poses, movimientos, la vocalización, la respiración y la posición en la cual parirá más fácilmente. Es como yo les digo en las clases de parto: “deja que tu cuerpo te hable”.

Principios clave según la OMS y evidencia actual

La OMS enfatiza:

Atención respetuosa que preserve dignidad, privacidad y confidencialidad.
Apoyo emocional y práctico continuo.
Ambiente que permita movilidad, toma de decisiones informadas y relajación.
Evitar intervenciones innecesarias y priorizar el bienestar emocional.

Elementos prácticos para crear ese ambiente

Aquí una guía realista y efectiva (combinando lo que muchas salas modernas implementan y lo que se puede solicitar en un plan de parto):

Iluminación suave y ajustable: Luz tenue, cálida o regulable (lámparas dimables, luces indirectas o LED cálidos). Evitar luces fluorescentes fuertes del techo que generan estrés. Muchas salas permiten apagar luces principales y usar solo las de trabajo cuando sea necesario.

Música y sonidos relajantes: Lista de reproducción personal (playlist con música favorita, sonidos de naturaleza, playlists de parto o meditaciones guiadas). Altavoces Bluetooth o auriculares. La OMS recomienda técnicas de relajación como música para reducir ansiedad y dolor percibido.

Aromaterapia (si no hay contraindicaciones): Aceites esenciales difusores (lavanda, manzanilla o mandarina para relajación). Siempre consultar con el equipo médico por alergias o protocolos hospitalarios.

Temperatura y ventilación confortable: Mantener la sala entre 22-26°C o 71-78°F aproximadamente, con buena circulación de aire. Muchas parturientas sienten calor durante el trabajo de parto, así que ventiladores o aire acondicionado ajustable ayudan.

Privacidad e intimidad: Cortinas, biombos o puertas que cierren bien. Minimizar entradas/salidas innecesarias del personal. Permitir que la persona gestante controle quién entra (solo equipo esencial + acompañante/doula).

Elementos de movilidad y confort físico:

Pelota de pilates (fitball).
Barra de apoyo o espaldera.
Colchón bajo o colchoneta en el suelo para posiciones verticales.
Tina o bañera de hidromasaje (si la sala lo tiene o es sala de parto en agua).
Almohadas múltiples, cojines y mantas suaves.

Acompañamiento elegido

Presencia continua de la persona de apoyo (pareja, familiar, doula). La OMS lo recomienda fuertemente: reduce intervenciones y mejora la satisfacción.

Decoración y objetos personales: Fotos familiares, imágenes inspiradoras, velas LED (no reales por seguridad), flores o elementos que transmitan calma y empoderamiento. Algunos hospitales permiten proyectar imágenes relajantes en paredes.

Control de ruidos: Reducir alarmas innecesarias, hablar en voz baja, evitar conversaciones ajenas en la sala.

Ejemplo de cómo incluirlo en tu plan de parto

“Deseo un ambiente lo más hogareño y tranquilo posible: luces tenues, mi playlist de música relajante, aromaterapia de lavanda (si es posible), privacidad máxima, movilidad libre y presencia continua de mi pareja/doula.”

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