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Cómo controlar las náuseas matutinas (mala barriga) causadas por las vitaminas prenatales
Las vitaminas prenatales son suplementos especialmente formulados que ayudan a las personas gestantes (y a sus bebés) a mantenerse...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 314 min read
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Alimentos para aumentar la hemoglobina en el embarazo
La hemoglobina es una proteÃna que se encuentra en los glóbulos rojos que juega un papel crucial en el transporte de oxÃgeno por todo el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 306 min read
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Prendas moldeadoras para apoyar la recuperación en el posparto
Después de llevar al bebé en vientre por unos 9 meses, el cuerpo pasa por el proceso de recuperación posparto, donde ocurren muchos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 3, 20233 min read
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Aversión a la lactancia cuando hay un nuevo embarazo
La aversión a la lactancia consiste cuando hay sentimientos negativos mientras se da el pecho. Las emociones pueden ir desde la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 9, 20223 min read
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¿Cuáles son los diferentes tipos de vitaminas prenatales?
Las vitaminas prenatales son suplementos hechos para las embarazadas para dar a sus cuerpos las vitaminas y minerales necesarios para un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 4, 20224 min read
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Anemia durante la gestación
La deficiencia de hierro es común durante la gestación; siendo la causa más común de anemia entre las gestantes. La anemia ocurre cuando...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 10, 20226 min read
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Durante la gestación come alimentos ricos en hierro
El hierro es un componente vital de la hemoglobina (la proteÃna responsable de transportar oxÃgeno por todo el cuerpo). Sin suficiente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 21, 20215 min read
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La fatiga durante la gestación puede ser un sÃntoma de anemia
La fatiga también puede ser un sÃntoma de anemia, especialmente por falta de hierro. El cuerpo gestante necesita hierro para producir...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20216 min read
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Los diferentes tipos de sangre y el embarazo
Hay 4 tipos de sangre principales: A, B, AB y O. Cada tipo de sangre es Rhesus positivo o negativo, por lo que en total hay 8 grupos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 13, 20212 min read
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Prueba de tolerancia a la glucosa durante la gestación
Alrededor de las semanas 26-28 de gestación (antes si ha tenido diabetes gestacional anteriormente) se realiza de forma rutinaria la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 24, 20212 min read
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Molestias cuando se lacta durante el embarazo
La mayorÃa de las personas que continúan lactando durante el embarazo dicen experimentar mucho dolor en los pezones durante las sesiones...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 13, 20213 min read
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¿Se puede continuar lactando con un nuevo embarazo?
SÃ, generalmente es seguro para la mayorÃa de las mujeres continuar amamantando mientras están embarazadas. Sin embargo, es importante...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 13, 20213 min read
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Vitaminas y minerales durante la gestación
Las vitaminas prenatales son suplementos especialmente formulados y diseñados para apoyar la salud de la persona gestante y su bebé...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 6, 20215 min read
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Decisiones que hay que tomar en el embarazo para tener un bebé saludable
Durante la gestación hay muchas cosas decisiones que hay que tomar en orden de tener un bebé saludable. El Cigarrillo: Si fumas, el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 2, 20212 min read
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Cómo maximizar la absorción de hierro durante la gestación
Las gestantes necesitan más hierro en la sangre para mantener altos sus niveles de energÃa. Es importante que toda gestante se asegure de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 29, 20217 min read
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Durante el embarazo es importante tener una alimentación equilibrada
Durante el embarazo es importante tener una alimentación equilibrada, no solo para la salud de la embarazada, sino también para el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 12, 20213 min read
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Importancia de las vitaminas prenatales
Se supone que toda persona en planes de embarazarse suplemente su dieta con una vitamina prenatal, ya que asà reduce grandemente el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 27, 20215 min read
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La variedad es la clave para una dieta saludable durante la gestación
Cuando estas embarazada, no solo estas comiendo para ti, sino también para tu bebé. Es por esto que es tan importante que selecciones...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 23, 20212 min read
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El ácido fólico puede ayudar a prevenir discapacidades congénitas
El folato es la forma natural de vitamina B9 que se encuentra en los alimentos. Es esencial para su salud y la salud y el desarrollo de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 5, 20205 min read
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