✨ Clase: Lactar y Trabajar… ¡Sí se puede! ✨ Volver al trabajo no tiene que significar dejar la lactancia. En esta clase práctica y empoderadora aprenderás cómo lactar y trabajar con confianza, información y apoyo real. 👩🏻🤱🏻 ¿Qué aprenderás? Como prepararse para continuar amamantando una vez retorne al trabajo Suministros que pudieran ser útiles para manejar la extracción de manera eficiente Como crear y mantener un banco de leche Pautas de almacenamiento para mantener la

Después de llevar al bebé en vientre por unos 9 meses, el cuerpo pasa por el proceso de recuperación posparto, donde ocurren muchos...

A veces hay situaciones donde es necesario suplementar la lactancia del bebé al pecho con leche humana o con fórmula. En estos casos, un sistema de lactancia suplementario le permite suplementar al bebé directamente al pecho, es decir, se amamanta al mismo tiempo que el bebé recibe el suplemento. Un suplementador o relactador de lactancia consiste en un tubo delgado y flexible, que va dentro de un recipiente que contiene la leche. El otro extremo del tubo se inserta en la b

El uso de una báscula digital puede ser una herramienta excelente para manejar el cambio de peso durante la gestación, como también en el posparto. Algunas básculas no son confiables, por lo que vale la pena invertir en una báscula que haya demostrado ser confiable, y que aparte, ofrezca excelentes funciones adicionales para el resto de la familia. Muchas dietistas y nutricionistas recomiendan tener consistencia en el momento de pesarse. Recomiendan pesarse a primera hora

Los equipos y productos de ayuda para la lactancia son dispositivos que pueden ayudar a las familias a superar desafíos comunes como problemas de agarre, bajo suministro de leche o pezones adoloridos, o proporcionar una alternativa a la alimentación con biberón. Algunas personas a veces se enfrentan con dificultades en la lactancia. Las consultoras de lactancia IBCLC u otro especialista de lactancia pueden ayudar a que la persona pueda lograr sus objetivos de lactancia cuan

Una de las decisiones más importantes que una persona puede tomar es la de lactar a su infante. La decisión de lactar es algo personal...

Alrededor de los 6 meses de vida, los bebés comienzan a intentar agarrar todo lo que le interesa, pasan objetos de una mano a la otra,...

El tiempo boca abajo se refiere a colocar al bebé boca abajo mientras está despierto y alguien lo está mirando. Los bebés necesitan tiempo boca abajo! Y aunque no reduce directamente el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SIDS), el tiempo boca abajo es una forma importante de ayudar al bebé a crecer y desarrollarse. La mayoría de los bebés pueden comenzar las sesiones de tiempo boca abajo uno o dos días después de nacer. Los bebés se benefician de tener dos o tres

El practicar el tiempo boca abajo con el bebé es una actividad de desarrollo importante para todo bebé menor de 6 meses de vida. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los criadores y cuidadores practiquen el tiempo boca abajo con sus bebés, comenzando desde el nacimiento, en sesiones cortas de 3-5 minutos. La importancia del tiempo boca abajo es que este tipo de ejercicio ayuda a desarrollar la fuerza motora gruesa, importante para hitos (“milestones”

El tiempo boca abajo o “tummy time” es uno de los primeros ejercicios que se recomiendan para infantes, el cual es crucial para el...

Los primeros 1000 días se refieren al período de tiempo que va desde la concepción hasta el segundo cumpleaños del infante. Es un momento...

La estimulación temprana se entiende como el conjunto de acciones y ejercicios, que tienen como objetivo el desarrollar las capacidades del infante (entiéndase como capacidades motoras, cognitivas y sociales). El objetivo de la estimulación temprana es ofrecer a los infantes diferentes situaciones que les permitan explorar, y desarrollar habilidades de forma natural. Hay que tener en cuenta que entre los 0-6 años es donde más conexiones neuronales existen en los infantes.

Muchas personas gestantes son conscientes de los cambios que se producen en sus pies y tobillos. Esto sucede por lo general como resultado del aumento del volumen de sangre, junto con la ganancia de peso, causado por el crecimiento del bebé. Para muchas, les funciona comprarse zapatos más grandes, limitar el tiempo de pie y el tiempo que camina, y elevar los pies varias veces durante el día. También es beneficioso beber suficientes líquidos, y colocarse compresas frías en

Las pedicuras generalmente se consideran seguras durante el embarazo. Es una excelente manera de mimarse y abordar problemas comunes...

El método de alimentación complementaria BLW es un método seguro, siempre y cuando se sabe cómo cortar (tamaño y forma) y como cocinar...

La aversión a la lactancia consiste cuando hay sentimientos negativos mientras se da el pecho. Las emociones pueden ir desde la...

La crianza es uno de los trabajos más placenteros, pero a la misma vez difíciles, ya que las crías no nacen con un manual de...

El dar la bienvenida a un bebé en la familia es un momento muy emocionante. Si se decidió o está considerando lactar, el leer un libro (o...

El embarazo es un momento emocionante, pero también lleno de preguntas y preocupaciones. Todo es una experiencia nueva. Prepararse para los próximos meses de gestación es una experiencia clave para la salud física y mental. El leer durante el embarazo ayuda a aprender más sobre los cambios que se avecinan, y prepararse para el gran momento. Existen una gran cantidad de libros sobre el embarazo en el mercado. No importa si este es su primer, segundo o tercer embarazo, el

Un baby shower o firsta de birnvenida del bebé es una celebración para conmemorar el inminente nacimiento de un bebé. Es una forma de que...