Cuanto más activa y en forma estés durante el embarazo, más fácil será adaptarte a tu forma cambiante y al aumento de peso. También te ayudará a sobrellevar el parto. Es importante mantener su actividad física o ejercicio diario normal (deporte, correr, yoga, bailar o incluso caminar a las tiendas y regresar) durante el tiempo que se sienta cómoda. El ejercicio no es peligroso para el bebé. Hay evidencia de que las personas gestantes activas tienen menos probabilidades de ex

Primero que nada, los bebés no nacen sabiendo nada de horarios, ni de que es el día, ni que es la noche. Es por esto que es poco...

El frenillo lingual ocurre cuando el frénulo lingual, el tejido que conecta la lengua con el suelo de la boca, es demasiado corto o...

El parto en casa (también conocido como parto domiciliario o home birth) ha experimentado un resurgimiento en los últimos años como opción para muchas familias que buscan una experiencia de nacimiento más íntima, autónoma y respetada. Aunque en contextos como Puerto Rico y gran parte de Latinoamérica la opción hospitalaria sigue siendo la norma predominante, cada vez más familias exploran esta alternativa cuando el embarazo es de bajo riesgo. ¿Qué es exactamente un parto en c

Volver a trabajar luego de tener un bebé ya de por sí es complejo y desafiante. Agregue la extracción de leche. Afortunadamente, hay...

Una de las razones más comunes por las cuales las personas dejan de lactar es porque tienen la idea de que no producen suficiente leche,...

Los ejercicios prenatales de pelota, también conocidos como ejercicios de baile de parto, son una excelente manera de aliviar el dolor de...

Los recién nacidos beben ser despertados cada dos s tres horas hasta que se estabilice su ganancia de peso (lo que suele ocurrir durante...

El “vestirte” de tu bebé la mayoría de las veces es más seguro que el llevar al bebé en brazos. Esto es así debido a que al utilizar el...

La crianza en brazos junto con la lactancia van juntas de la mano. Esto es así porque muchos porteadores (sling, hamaquitas, bandoleras,...

El rol de la pareja durante la gestación no esta limitado únicamente a satisfacer los peculiares “antojos” que le dan a la mayoría de las...

Durante los últimos tres meses de embarazo muchas gestantes comienzan a sentirse cansadas, y junto con esto, comienzan a sentir...

Una de las razones más comunes por las que las personas dejan de lactar a sus bebés son los problemas con la lactancia, y estos a menudo...

✅ Cada alimentación que le demos al bebé al pecho significa una botella menos. Piensa que si lactas a tu bebé antes de dejarlo en su...

Muchos criadores preguntan si es recomendable el uso de los saquitos de comida para bebé con la alimento complementaria. Mientras que...

Los bebés nacen con diferentes temperamentos y algunos son más sensibles que otros; y unos lloran más que otros. ⁣ Vivir con un bebé cuyo...

Durante el posparto, el apoyo de tus familiares y amigos son bien importantes para que te recuperes del parto, y afrontes tu nueva vida...

La depresión posparto es uno de los trastornos más comunes del periodo periparto, afectando aproximadamente al 10-20% de las personas en el posparto (es probable que estos números sean mayores, debido a la falta de exámenes de detención), pudiendo tener efectos adversos en la pareja lactante. Por esto es tan importante la detección y el tratamiento temprano. La detección de la depresión posparto (PPD) implica reconocer la tristeza persistente, la ansiedad, la irritabilidad,

El embarazo representa una de las etapas más transformadoras en la vida. Aunque suele asociarse con alegría, expectativa y preparación para la llegada de un nuevo ser, también conlleva importantes desafíos emocionales que pueden afectar profundamente el bienestar psicológico de la embarazada. Estos retos no son signo de debilidad ni de falta de amor hacia el bebé, sino respuestas naturales a una combinación de factores biológicos, psicológicos, sociales y hormonales. Explora

¿Cuál es tu tetapremio? 🏅 Los proveedores de atención médica recomiendan la lactancia exclusiva hasta que su bebé tenga unos 6 meses...