Cuando al fin tenemos a nuestro bebé en brazos, ahora todo el mundo nos da consejos… “agarra al bebé así…dale el pecho tantas veces…dale...

No hay persona en el mundo que te niegue que haría lo que fuese por ahorrarse unos cuantos dólares, y mas aun, con el problema en la...

Una de las mayores barreras hacia la lactancia es la crítica de otros. Para muchas personas lactantes esto es más difícil que los mismos...

Sí se puede continuar haciendo ejercicio mientras se lacta, sin afectar su producción de leche. Si bien el ejercicio extenuante puede aumentar temporalmente el ácido láctico en la leche, lo que puede cambiar el sabor, no afecta el suministro de leche ni el valor nutricional de la leche. La mayoría de las personas pueden hacer ejercicio moderado sin preocuparse por su suministro de leche. Esto incluye actividades como caminar, correr, nadar o andar en bicicleta. El ejercicio

Preparándose para regresar al trabajo: ☑️ Se recomienda que al menos 3 semanas antes de regresar al trabajo se comience a extraer y...

No pospongas!!!—Antes de que se acerque la fecha de parto, toma una clase de lactancia, lee mucho de lactancia y si es posible, ve videos...

Busca mentoria— aunque el lactar a nuestro bebé es algo que solo nosotras podemos hacer, no hay que estar sola. En los tiempos de antes,...

Uno de los recursos de más valor para nuestra experiencia en el parto lo son las clases de preparación para el parto. El simple hecho de...

La crianza es una tarea que dura 24 horas al día. El libro “El Sueño del Bebé…Dejar llorar NO es la solución” ayuda a los criadores y cuidadores a comprender la crianza nocturna, y que los bebés duermen diferente a los adultos, ofreciendo soluciones al sueño nocturno, y reducir los riesgos de síndrome de muerte súbita. El libro está dirigido a ayudar a las familias a disminuir el despertar nocturno, y a la vez, ayudar a los criadores a sobrellevar la crianza nocturna, ofreci

Proporcionar leche humana a un recién nacido prematuro o gravemente enfermo puede ser un desafío, pero generalmente es posible y vale la...

Aún cuando al bebé le sea imposible amamantar directamente al pecho debido a que se encuentra hospitalizado, este SÍ puede beneficiarse...

Los grupos de apoyo de lactancia y los cursos de crianza son beneficiosos en el posparto. Durante el posparto, el apoyo de tus...

Una perla de leche suele ser un punto blanco doloroso en el pezón o la areola resultante de los productos de la inflamación ductal que se...

Las conchas de lactancia protegen los pezones adoloridos/agrietados de la fricción de la tela, atrapan la fuga de leche y pueden ayudar a corregir los pezones planos/invertidos aplicando una presión suave, promoviendo la curación y la comodidad entre las tomas al crear una barrera y permitir la circulación del aire. Sus propósitos principales son el cuidado de los pezones (alivio del dolor, curación), la recolección de leche y la preparación del pezón para facilitar el enganc

Almacena la leche que gotereas!!! Muchas de nosotras gotereamos de un pecho mientras lactamos del otro; y otras gotereamos entre tetadas...

Los beneficios del amamantamiento son reconocidos y extensamente documentados tanto en la literatura científica como por todos los...

Las personas que extraen leche, ya sea que vuelvan al trabajo, un bebé que no puede amamantar o quieran tener un banco de leche en su...

Consejos para Facilitar la Lactancia Nocturna 😴 Conocer que la lactancia nocturna es importante. El cuerpo de la persona lactante...

Los problemas de lactancia más comunes en los primeros días del bebé suelen ser la dificultad para que el bebé agarre el pecho, y los...

Cuándo las contracciones de parto llegan, lo último que querrás hacer es instalar la silla de auto del bebé, cargar la batería de la...