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Ropa interior cómoda para las gestantes
Con los cambios corporales que acompañan la gestación, el buscar ropa interior cómoda se vuelve importante, a medida que el cuerpo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 8, 20223 min read


Mantas fulares (envolturas) para llevar al bebé en brazos
Los bebés les encanta que los lleven en brazos, en especial, durante las primeras semas de recién nacidos. Las mantas para bebé son una...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 6, 20223 min read


Productos útiles para el primer trimestre de gestación
El primer trimestre de gestación es una época de grandes cambios (algunos de los cuales pueden ser incomodos). El estar gestando es en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 2, 20225 min read


Diferentes formas de las almohadas de embarazo
Las almohadas para el embarazo, a diferencia de las almohadas de cama, vienen en diferentes formas y tamaños para impactar de diferentes formas el área cubierta, como el costado del cuerpo, parte de los hombros y brazos, como también el costado o la parte posterior de la cabeza, para ayudar a combatir las molestias asociadas con la gestación. Las almohadas para el embarazo pueden ayudar con los dolores y molestias que vienen con el embarazo al brindar apoyo a su cuerpo. Est

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20225 min read


Las mejores almohadas en forma de “U”, “C”, o “J” para el embarazo
Toda persona gestante merece y necesita descanso de calidad. Las necesidades de sueño de las personas gestantes cambian a medida en que progresa el embarazo. Usualmente, durante el embarazo temprano, la persona no requiere ningún cambio en su estilo de sueño. Pero a medida que el vientre crece, es importante hacer ajustes. Las almohadas diseñadas para el embarazo son de gran ayuda, ya que apoyan caderas, piernas y espalda de las persona gestante (y estas son las áreas del

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 25, 20226 min read


El sangrado después del parto
El sangrado durante la etapa posparto (llamado loquios), es una parte normal de la recuperación. Los coágulos son comunes los primeros...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 5, 20225 min read


La recuperación luego de una cesárea
Una cesárea es una cirugía abdominal mayor (un sinnúmero de nervios se cortan durante el procedimiento, y puede tomar hasta seis meses...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 4, 20225 min read


La recuperación luego del parto vaginal
La recuperación posparto no será solo unos días. La recuperación completa del embarazo y el parto puede llevar meses. Aunque muchas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 3, 20225 min read


La educación prenatal es extremadamente importante
La educación prenatal es extremadamente importante, ya que tomar clases prenatales proporciona información sobre el nacimiento, la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20224 min read


¿Qué es la placenta previa?
La placenta es un órgano que se desarrolla dentro del útero durante el embarazo. Trabaja para proporcionar oxígeno y nutrición al bebé y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 12, 20225 min read


El calor del verano y la gestación
El clima caluroso de verano nos afecta a todos. Sin embargo, las personas gestantes tienen más posibilidades de sufrir un golpe de calor...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 10, 20224 min read


Médicos que tratan embarazos de alto riesgo
Los médicos que tratan embarazos de alto riesgo se llaman especialistas en medicina materno-fetal (MFM) o perinatólogos. Estos son...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 30, 20225 min read


El embarazo de alto riesgo
Tener un embarazo de alto riesgo simplemente significa que debido a una condición de salud preexistente, o una que desarrolle mientras...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 28, 20225 min read


Cuando los hombres ganan peso durante la gestación
Hay muchas razones lógicas por las que los hombres podrían comer más durante el embarazo de su pareja. Algunas parejas comienzan a comer...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 26, 20225 min read


Síndrome de Couvade o síndrome del "papá embarazado".
A menudo algunos futuros padres experimentan síntomas de embarazo, que incluyen una amplia gama de síntomas psicológicos y físico, como...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 21, 20228 min read


Creando un vínculo prenatal con el bebé
Vincularse con el bebé en útero es una experiencia preciosa y mágica que puede mejorar la alegría y la anticipación de la maternidad y a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 13, 20224 min read


Desencadenantes de cambios de humor durante la gestación
Mientras que las hormonas de embarazo (estrógeno y progesteron) provocan cambios de humor durante el embarazo, estos cambios de humor no...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 31, 20224 min read


Practicando el “mindfulness” o atención plena durante la gestación
La atención plena o mindfulness , la práctica de ser plenamente consciente del momento presente sin juzgar, puede ser una herramienta...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 29, 20225 min read


Una doula para cada persona: eligiendo una doula para tí
El primer paso antes de contratar a una doula, es entrevistar a tantas candidatas como se sienta cómoda entrevistando (al menos dos o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 25, 20224 min read


Reduzciendo el riesgo de preeclampsia
La preeclampsia es una afección grave de la presión arterial que se desarrolla durante la gestación. Las personas con preeclampsia suelen...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 16, 20225 min read
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