Elegir el sacaleches adecuado es una decisión importante para las personas que planifican amamantar. Un sacaleches puede proporcionar varios beneficios, incluyendo comodidad, flexibilidad y apoyo para mantener el suministro de leche. Al comprar un sacaleches, considere la fuerza de succión, la portabilidad, la facilidad de uso, la limpieza y el costo. Invertir en un sacaleches es una inversión en su lactancia. Al considerar cuidadosamente los diversos tipos de sacaleches, su

El primer trimestre de gestación es una época de grandes cambios (algunos de los cuales pueden ser incomodos). El estar gestando es en...

El tener al bebé porteado cerca del pecho lo ayuda a sentirse cómodo y seguro, mientras el criador mantiene las manos libres. Si bien...

Ya sea que estás extrayendo para un bebé prematuro o haciendo tu banco de leche, la doble extracción es una excelente manera, ya que puedes extraer hasta un 18 % más de leche en promedio, en la mitad de tiempo que extraer de cada pecho a su vez (cada pecho por separado), y la leche recolectada tiene un mayor contenido calórico. Pero el tener que sujetar los dos embudos o copas del sacaleches (las partes del sacaleches que pones en tus pechos) en su lugar mientras extraes sm

Las almohadas para el embarazo, a diferencia de las almohadas de cama, vienen en diferentes formas y tamaños para impactar de diferentes formas el área cubierta, como el costado del cuerpo, parte de los hombros y brazos, como también el costado o la parte posterior de la cabeza, para ayudar a combatir las molestias asociadas con la gestación. Las almohadas para el embarazo pueden ayudar con los dolores y molestias que vienen con el embarazo al brindar apoyo a su cuerpo. Est

Hoy comienza la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Negra (Black Breastfeeding Week), que se celebra del 25-31 de agosto. ...

Toda persona gestante merece y necesita descanso de calidad. Las necesidades de sueño de las personas gestantes cambian a medida en que progresa el embarazo. Usualmente, durante el embarazo temprano, la persona no requiere ningún cambio en su estilo de sueño. Pero a medida que el vientre crece, es importante hacer ajustes. Las almohadas diseñadas para el embarazo son de gran ayuda, ya que apoyan caderas, piernas y espalda de las persona gestante (y estas son las áreas del

Los mejores portabebés son aquellos que permiten llevar a los bebés cerca, desde recién nacidos hasta trotones; a la vez que permiten a los criadores realizar sus tareas y actividades diarias, manteniendo al infante seguro. Hay numerosos beneficios del porteo, tanto para el criador como para el infante. Un estudio publicado en el Journal of Pediatrics encontró que el llevar al bebé porteado durante un mínimo de 3 horas al día reduce grandemente el llano del bebé. El porteo

En los primeros meses de vida del bebé es importante poder ver y alcanzar al bebé durante la noche para las alimentaciones nocturnas; y...

La mayoría de las especialistas en lactancia están de acuerdo de que no se necesita una almohada de lactancia para lograr una lactancia...

El sangrado durante la etapa posparto (llamado loquios), es una parte normal de la recuperación. Los coágulos son comunes los primeros días. Durante los 10-14 días después del parto, muchas personas notan un breve aumento en el sangrado. Se cree que esto se debe a que se desprende una costra en el lugar donde la placenta estaba unida al útero. La mayoría de las personas tienen un poco de secreción roja, marrón, luego amarilla durante 4-6 semanas después del parto, pero el tie

Una buena almohada de lactancia puede ayudar a apoyar a un bebé cuando está en el pecho, haciendo de la lactancia más cómoda. Hay que...

Una cesárea es una cirugía abdominal mayor (un sinnúmero de nervios se cortan durante el procedimiento, y puede tomar hasta seis meses para que todos los nervios en la zona abdominal sanen completamente). Algunas personas luego de una cesárea continúan experimentando entumecimiento, hormigueo y un extraño dolor punzante alrededor de su cicatriz durante meses después del parto. La recuperación después de una cesárea (cesárea) suele tardar entre 4 y 6 semanas, con un enfoque en

Hay muchos tipos diferentes de profesionales de la salud que pueden ayudar con la lactancia En muchos casos, tu tu médico, partera o...

La recuperación tras un parto vaginal implica una serie de cuidados generales y específicos para el cuerpo, como descansar, manejar el sangrado vaginal (loquios) usando compresas, aliviar el dolor perineal con compresas frías y baños de asiento, y controlar el estreñimiento con fibra y líquidos. La recuperación posparto no será solo unos días. La recuperación completa del embarazo y el parto puede llevar meses. Aunque muchas mujeres se sienten recuperadas en su mayoría a las

Los gobiernos, sistemas de salud, lugares de trabajo y comunidades deben estar informados, educados y empoderados para fortalecer sus...

SMLM 2022 La pandemia de COVID-19 ha repercutido drásticamente en la salud, la nutrición y la subsistencia, incluso en circunstancias y...

El viejo adagio dice que no sirve de nada llorar por la leche derramada. Pero cuando es leche para tu bebé, es triste ver que se desperdicia. Con una planificación adecuada, puede evitar desperdiciar cualquier leche que haya extraído para nutrir a su bebé. Si estás extrayendo leche, es bueno saber cómo almacenar la leche que produces. Almacenar su leche le permite tener un poco lista para cuando tu bebé tenga su próxima alimentación. Además, es importante saber cómo almac

En los primeros días de la lactancia, mientras que no es normal sentir dolor en los pezones, sí es normal sentir cierta sensibilidad, a medida que los pezones se van adaptando a las tetadas (alimentaciones) continuas. Es por esto que recomienda adquirir la crema para los pezones de su preferencia antes de que nazca su bebé; y llevar un tubo o frasco en su bolsa de hospital, para que esté listo en el momento que lo necesite. Cuando se trata de elegir la crema para pezones ad

La introducción de alimentos complementarios es un momento emocionante, que no tiene que ser complicado. El servir de forma atractiva la...