Los cambios físicos más comunes durante la gestación
Los cambios físicos más comunes durante la gestación son:
🚺Nausea—mientras que quizás las primeras semanas no sentiste absolutamente nada, ya entre la semana 5 y 8 muchas comienzan a sentir nauseas, y otras comienzan a sentir la fatídica “mala barriga”. Lo bueno es que ambos síntomas son señal de que todo va “viento en popa” con el embarazo.
🚺Fatiga—Entre la semana 5 y 8 de gestación comenzamos a sentirnos completamente agotadas. El descansar ya no es un deseo, sino una necesidad. Quizás, en especial si trabajas, no tengas tiempo de dormir una siesta durante el día…pero si podrás trepar las
piernas varias horas y descansar. La fatiga es la forma del cuerpo decirnos que tenemos que tomarlo más suave, ya que tu energía se necesita ahora para crear esa preciosa vida que crece dentro de ti. Vas a comenzar a notar que caminas mucho más lento que antes, y que te fatigas mucho más fácil que antes. Sigue las señales de tu cuerpo y descansa todo lo que mas puedas. Estos son momentos de no quedarte más tiempo en el trabajo, de traer comidasaludable, y de recostarte en el sofá.
🚺Cambios en los pechos —por lo general, nuestros senos son lo primero que crece durante el embarazo…mucho antes que
nuestro abdomen. Puede que comiences a sentir los senos sensitivos y hasta los notes “hinchados”. En algunas gestantes los senos crecen una copa en el primer trimestre, y una copa adicional durante el resto del embarazo (sin embargo, el cambio más dramático será cuando te “llegue” la leche entre el cuarto día
posparto). El tamaño de los senos se cuenta como unas 3 libras de la ganancia de peso en el embarazo. Puede que si tus senos ya de por si eran grandes, no notes mucho los cambios…sin embargo, las que tenemos los senos pequeños nos sentimos como Dolly Parton. Los cambios en los senos también son más notables en las primerizas.
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