La resequedad vaginal en el posparto es muy común

La resequedad vaginal en el posparto es muy común y suele estar relacionada con los cambios hormonales naturales tras el parto. No eres la única que lo experimenta, y en la mayoría de los casos es temporal.

La mayoría de los síntomas mejoran gradualmente cuando se normalizan las hormonas o con el tiempo. No lo ignores si hay dolor intenso, mal olor, fiebre o sangrado abundante, ya que podría indicar infección u otra complicación.

Habla abiertamente con tu pareja y con tu profesional de salud; es un tema habitual en el posparto y hay soluciones efectivas. ¡Cuídate mucho en esta etapa!

¿Por qué ocurre?

Caída de estrógenos: Durante el embarazo, los niveles de estrógeno están altos. Después del parto bajan bruscamente. Si estás amamantando, la prolactina (hormona de la leche) suprime aún más los estrógenos, lo que reduce la lubricación y elasticidad de los tejidos vaginales (esto se conoce a veces como “síndrome genitourinario de la lactancia” o atrofia de la lactancia).

Otros factores: Cicatrización de desgarres o episiotomía, estrés, fatiga, deshidratación, jabones/perfumes irritantes o ciertos medicamentos.

Síntomas frecuentes

Estos síntomas pueden aparecer inmediatamente después del parto y durar semanas o meses, especialmente mientras dura la lactancia.

• Sensación de sequedad, tirantez o irritación en la vagina/vulva.

• Picazón, ardor o molestias al orinar.

• Dolor o sangrado leve durante las relaciones sexuales (dispareunia).

• Mayor riesgo de infecciones vaginales o urinarias.

¿Qué puedes hacer?

Hidratantes y lubricantes (primera línea de tratamiento y seguros durante la lactancia):

• Usa hidratantes vaginales (como los basados en ácido hialurónico) varias veces por semana para restaurar humedad.

• Lubricantes a base de agua durante las relaciones sexuales (evita los de silicona o con irritantes si hay sensibilidad).

• Productos recomendados suelen incluir marcas como Replens, o genéricos sin perfume.

Los mejores hidratantes vaginales y lubricantes seguros durante la lactancia que puedes encontrar principalmente aquellos sin hormonas, a base de ácido hialurónico, libres de fragancias, parabenos y con bajo riesgo de irritación.

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Cuidados diarios:

• Bebe mucha agua y mantén una buena hidratación general.

• Usa jabones neutros sin perfume para la higiene íntima; evita duchas vaginales.

• Usa ropa interior de algodón y evita prendas muy ajustadas.

• Mantén actividad sexual regular (cuando estés lista y con lubricante) para favorecer la circulación y elasticidad.

Consulta médica:

• Tu ginecólogo o matrona puede evaluar si necesitas crema de estrógeno vaginal (baja absorción sistémica y generalmente compatible con lactancia, pero confirma).

• Otras opciones (si persiste): tratamientos no hormonales como láser o radiofrecuencia vaginal (no invasivos).

• Descarta infecciones u otros problemas.

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