Intenta establecer una buena producción de leche durante las primeras semanas posparto

Si quieres lograr una lactancia exitosa, es bien importante que intente establecer tu producción de leche durante las primeras semanas posparto. Para lograrlo, se recomienda poner al bebé al pecho con frecuencia, para así iniciar la producción de leche; amamantando a demanda y tomando suficientes líquidos y descansando.

En las primeras seis semanas los bebés deben lactar de 8-12 veces durante un periodo de 24 horas. Las tomas frecuentes ayudan a estimular la producción de leche durante las primeras semanas. Los bebés recién nacidos NO deben pasar más de 4 horas sin comer (esto incluye las alimentaciones nocturnas. A medida que el bebé crece, lactará con menos frecuencia, y su horario de alimentaciones será más predecible.

Para establecer tu suministro de leche en las primeras semanas, puedes:

Amamantar con frecuencia: Amamante o extráigase el calostro con la mano dentro de la primera hora después del nacimiento. Luego, amamante a su bebé cada vez que tenga hambre, que generalmente es cada 2-3 horas o de 8 a 12 veces en 24 horas.

Deja que tu bebé lacte a demanda: Evite poner al bebé en un horario de alimentación estricto. En su lugar, siga las señales del bebé, como llevar sus manos a su boca, hacer movimientos de lengua o boca, o buscar su pecho.

Extrae la leche con frecuencia (si es extracción exclusiva): Extraerse la leche de 8 a 10 veces en un período de 24 horas, especialmente al menos una vez durante la noche. Extraerse con más frecuencia es más importante que extraerse a intervalos regulares.

Asegúrate de que tu bebé tenga un agarre profundo: Un agarre doloroso puede disminuir su suministro de leche. Si su bebé tiene problemas con el agarre, pida ayuda a una consultora de lactancia IBCLC.

Autocuidado: Descansa lo suficiente, sigue una dieta saludable y bebe suficientes líquidos. También puedes intentar relajarte, sostener al bebé piel con piel y masajear tus pechos antes de alimentarlo.

La producción de leche generalmente se establece en 3-4 semanas:

Es normal que los bebés se alimenten mucho en las primeras semanas, y esto no significa que no estén recibiendo suficiente leche.

Si necesita ayuda para amamantar, no dude en llamar a una consultora de lactancia, de forma que pueda establecer su producción de leche, y corregir cualquier problema de inmediato.

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