
Existe una conexión entre el miedo y el dolor durante el parto. La eficiencia del músculo uterino depende de que el sistema hormonal, circulatorio y nervioso de la parturienta trabajen juntos. Sin embargo, el miedo altera el equilibrio de estos tres sistemas, lo que hace que su cuerpo produzca un exceso de hormonas del estrés que contrarrestan las hormonas que el cuerpo produce para aliviar el dolor durante el parto. Esto da como resultado un aumento del dolor y un trabajo de parto más prolongado.
El miedo también provoca reacciones fisiológicas que reducen el flujo de sangre y el suministro de oxígeno al útero. Al privarse de oxígeno el útero, este se cansa rápidamente y se lastima.
Técnicas de afrontamiento
Una forma de reducir el miedo es prepararte activamente para el parto con anticipación. Busque expertos externos y recursos en los que confíe para proporcionar información o atención buena y útil. Es fácil sentirse abrumada por las aterradoras historias de nacimiento de otras personas o los informes de los medios de comunicación sobre partos inusuales. Recuerde que estas historias a menudo tienen un sesgo negativo, y busque información imparcial para una perspectiva equilibrada.
Haz preguntas sobre las cosas que más te preocupan. Por ejemplo, si te preocupa el cuidado del recién nacido, obten más información sobre las calificaciones de quienes cuidan a su bebé y el nivel de atención proporcionado por los pediatras. Si el miedo se extiende a llevar al nuevo bebé a casa, tome clases sobre cuidado de recién nacidos o RCP infantil.
Asista a clases para entender lo que tendrá que hacer durante el parto y recorra la instalación donde planea dar a luz para que sepa qué esperar cuando llegue.
Clases de parto, entrenamiento para el parto y mantenerse activa durante el embarazo pueden ayudarte a estar físicamente lista para el parto. Esta preparación puede ser especialmente útil si te preocupa el rendimiento durante el parto.
Por último, examina tus miedos y discútelos con tu proveedor de atención médica. No te quedes con estas preocupaciones. Reconocer y procesar el miedo antes del parto puede marcar la diferencia.
¿A qué le teme específicamente del parto? Se recomienda que se enumere todos los miedos y junto a cada uno, y escribir lo que puede hacer para evitar que el miedo se haga realidad.
Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios.
Este libro comparte información sobre:
El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural
El parto por cesárea
El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD
Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
Comments