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¿Cuánto tiempo dura el trabajo de parto?
La realidad es que no se puede predecir cuánto durará un parto. Hay que tener en cuenta que cada nacimiento es único. Algunas personas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 18, 20214 min read


Dieta de verano para las gestantes
El verano es una temporada que muchos esperan, con barbacoas en el patio trasero, picnics, días en la playa y viajes por carretera. Pero,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20215 min read


Molestias cuando se lacta durante el embarazo
La mayoría de las personas que continúan lactando durante el embarazo dicen experimentar mucho dolor en los pezones durante las sesiones...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 13, 20213 min read


¿Se puede continuar lactando con un nuevo embarazo?
Sí, generalmente es seguro para la mayoría de las mujeres continuar amamantando mientras están embarazadas. Sin embargo, es importante...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 13, 20213 min read


Conocer señales de alerta en la gestación
Toda persona gestante debe estar consciente de las señales de alerta que se pueden presentar durante la gestación. Estas señales suelen...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20216 min read


Una doula es una asistente que provee a la gestante o parturienta todo el apoyo necesario
Una doula es una asistente que provee a la gestante o parturienta todo el apoyo necesario durante el trabajo de parto, parto y posparto. ...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 7, 20213 min read


La vocalización durante el parto es una forma de manejo del dolor de parto
Cuando una parturienta está sintiendo la intensidad del parto, esta puede manejarlo mejor cuando es capaz de vocalizar y hacer los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 7, 20214 min read


Vitaminas y minerales durante la gestación
Las vitaminas prenatales son suplementos especialmente formulados y diseñados para apoyar la salud de la persona gestante y su bebé...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 6, 20215 min read


Comer durante el trabajo de parto no suele implicar riesgo
Cuando nos ponemos de parto, lo habitual es la recomendación de no comer e incluso no beber agua mientras dure el proceso del trabajo de parto. Como casi en todo, no solemos cuestionar este tipo de restricciones, pero un nuevo estudio que ha salido a la luz nos hace pensar si realmente es necesario el ayuno durante el parto. La investigación, publicada por The British Medial Journal , que estudia los efectos de ingerir alimentos durante el trabajo de parto ha concluido que co

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 30, 20217 min read


Los hábitos alimentarios durante la gestación deben incluir nutrientes específicos
El cuerpo gestante necesita nutrientes específicos: proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales (principalmente calcio y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 28, 20214 min read


Consejos para aliviar el dolor de pies durante la gestación
Algo que la mayoría de las gestantes pueden esperar es dolor en los pies. Estas sugerencias le ayudarán a lidiar con el dolor, y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 28, 20214 min read


Los analgésicos administrados temprano en el parto pueden retrasar el progreso del trabajo de parto
En las primeras etapas del trabajo de parto, se sabe que los narcóticos disminuyen la fuerza de las contracciones y retrasan la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 24, 20214 min read


El dolor de espalda es una de las molestias más comunes durante la gestación
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes durante el embarazo. Esto ocurre debido a la alza de hormonas durante el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 19, 20216 min read


Utilice la visualización para relajarse durante el parto
Una mente despejada, llena de escenas relajantes, es una de las mejores técnicas de relajación para el trabajo de parto. También fomenta...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 18, 20213 min read


Existe una conexión entre el miedo y el dolor durante el parto
Existe una conexión entre el miedo y el dolor durante el parto. La eficiencia del músculo uterino depende de que el sistema hormonal, circulatorio y nervioso de la parturienta trabajen juntos. Sin embargo, el miedo altera el equilibrio de estos tres sistemas, lo que hace que su cuerpo produzca un exceso de hormonas del estrés que contrarrestan las hormonas que el cuerpo produce para aliviar el dolor durante el parto. Esto da como resultado un aumento del dolor y un trabajo de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 16, 20214 min read


Hacer ejercicio de forma segura durante la gestación
En el pasado se les decía a las gestantes que lugar de hacer ejercicio durante el embarazo y continuar con su vida activa, estaban de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 15, 20213 min read


Dolor del ligamento redondo durante la gestación
El dolor del ligamento redondo es un dolor ocasional que se siente como una punzada en la ingle. Usualmente ocurre en el segundo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 13, 20216 min read


Abril es el mes de concienciación de cesárea
Abril es el mes de concienciación de cesárea #csectionawarenessmonth El mes tiene como objetivo destacar la importancia de los partos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 10, 20214 min read


Más personas desean un PVDC (parto vaginal después de una cesárea) para su próximo parto
Un tercio de todas las cesáreas por primera vez se realizan debido a un paro de la fase activa durante el trabajo de parto. Sin embargo,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 6, 20214 min read


Cuando el trabajo de parto es lento
El "parto lento" se refiere a una situación en la que el proceso de parto progresa mucho más lento de lo esperado, a menudo caracterizado...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 6, 20214 min read
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