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Dieta de verano para las gestantes
El verano es una temporada que muchos esperan, con barbacoas en el patio trasero, picnics, días en la playa y viajes por carretera. Pero,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20215 min read


Sugerencias para prepararte para el día de parto
Ya se acerca cada vez más y más la fecha del parto, y quieres tener todo listo y ordenado. Aquí algunas sugerencias que te vendrán de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 2, 20213 min read


Comer durante el trabajo de parto no suele implicar riesgo
Cuando nos ponemos de parto, lo habitual es la recomendación de no comer e incluso no beber agua mientras dure el proceso del trabajo de parto. Como casi en todo, no solemos cuestionar este tipo de restricciones, pero un nuevo estudio que ha salido a la luz nos hace pensar si realmente es necesario el ayuno durante el parto. La investigación, publicada por The British Medial Journal , que estudia los efectos de ingerir alimentos durante el trabajo de parto ha concluido que co

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 30, 20217 min read


El silencio durante el parto es una necesidad de la parturienta
El silencio durante el parto es una necesidad de la persona parturienta! El silencio debe darse durante el parto para facilitar el desarrollo del mismo. El silencio permite el reposo del neocortex de la parturienta durante el parto, lo cual es necesario para evitar las inhibiciones en el parto producidas por la estimulación de este área del cerebro. El obstetra francés Michel Odent ha afirmado que las parturientas sólo necesitan tres condiciones para parir: silencio, soledad

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 29, 20215 min read


Utilice la visualización para relajarse durante el parto
Una mente despejada, llena de escenas relajantes, es una de las mejores técnicas de relajación para el trabajo de parto. También fomenta...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 18, 20213 min read


Utilizando la música para el embarazo y el parto
La música para el embarazo y el parto se puede clasificar en música relajante para la persona gestante durante el embarazo y el parto, y música para estimular el desarrollo cerebral del bebé. La música relajante a menudo incluye sonidos de la naturaleza como la lluvia o las olas del océano, o piezas instrumentales suaves. Para el trabajo de parto, algunas personas encuentran útiles las canciones optimistas para empujar. La música para el desarrollo del bebé puede abarcar desd

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 17, 20215 min read


Sugerencias de gran ayuda para una vez llegue el día de parto
Ya se acerca cada vez más y más la fecha del parto, y quieres (y debes!!!) tener todo listo y ordenado. Aquí algunas sugerencias que te...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 28, 20213 min read


Es bien importante que toda embarazada se mantenga bien hidratada para prevenir la deshidratación
Es bien importante que toda embarazada se mantenga bien hidratada para prevenir la deshidratación. Una se puede deshidratar si se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 12, 20215 min read


Procedimiento de barrer las membranas (stripping)
El barrer membranas, también conocido como “stripping”, es un procedimiento en el que el proveedor de atención médica inserta un dedo en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 8, 20214 min read


El mejor momento de irse al hospital si estás de parto
Para saber cuál es el mejor momento de irse al hospital si estás de parto, parte es reconocer por las contracciones, como también tener...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 5, 20212 min read


Las reacciones emocionales de las gestantes
Al igual que los cambios físicos durante el embarazo son diferentes para cada persona, igual son las reacciones emocionales durante el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 30, 20211 min read


Las afirmaciones también son útiles en la lactancia
¿Sabías que las técnicas técnicas de relajación y afirmaciones que aprendiste en las clases de parto también las puedes utlizar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 28, 20211 min read


Beneficios del hipnoparto
El hipnoparto es un método de manejo del dolor durante el trabajo de parto y el parto que utiliza hipnosis, respiración profunda, relajación y técnicas de visualización para ayudar a las parturientas a sentirse más tranquilas, más en control y más capaces de hacer frente al dolor del parto. Es una combinación de educación prenatal, autohipnosis y técnicas de relajación diseñadas para promover un parto natural y a menudo libre de drogas. El parto es un evento natural y normal

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 22, 20215 min read


Preparando la mente para el parto
Para toda gestante, la mejor forma de prepararte mental, física, y emocionalmente para el trabajo de parto y parto es de hacer de tu...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 20, 20214 min read


Productos recomendados para la lactancia
Uno de los beneficios de la lactancia es que uno no necesita tener un cargamento de equipo para alimentar al bebé. Sin embargo, hay algunos productos que muchas personas lactantes recomiendan tales como: Unguentos para los pezones- En los primeros días de la lactancia, mientras que no es normal sentir dolor en los pezones, sí es normal sentir cierta sensibilidad, a medida que los pezones se van adaptando a las tetadas (alimentaciones) continuas. Es por esto que recomienda ad

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 16, 20213 min read


¿Qué afirmaciones te acompañarán en el parto?
Dar a luz es entregar tu cuerpo, corazón y alma a un proceso tan mágico y natural, con el fin de traer a tu bebé ‘a la luz’, a la vida, con bienestar. Es un viaje sublime que requiere amor, fuerza y valentía; un viaje cuyos caminos desconocidos nunca volverás a recorrer. Cada vez que des a luz, viajarás, pero emprenderás caminos diferentes. ¿Qué afirmaciones te acompañaran? La afirmación puede ser un pensamiento, canto, serie de palabras, siempre positivas, que siembras en tu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 14, 20215 min read
No es necesario dar biberón cuando se sale con bebé lactado
El lactar NO significa que la lactante no pueda nunca salir del hogar. Siempre que hablamos de los beneficios de la lactancia, hablamos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 12, 20211 min read


Compromiso de lactancia
Hacer el compromiso sobre la importancia de la lactancia 🤱🏻 Aprende sobre los beneficios a la salud asociados con la lactancia, en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 5, 20211 min read


Cuando el bebé viene de nalgas
Fuiste a la visita con tu obstetra y te acabas de enterar que tu bebé no viene en presentación con la cabeza hacia abajo (presentación vertex) sino que viene de nalgas!!! Por lo general la mayoria de los bebés se colocan de cabeza entre la semana 28 y la 32, y tan solo un 3% de los bebés vienen presentandose de nalgas luego de las 37 semanas de embarazo. Pero no te asustes…hay métodos médicos como no médicos que ayudan a que el bebé adquiera la posición adecuada para el part

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 28, 20205 min read


La vacuna contra la COVID-19 no debe impedir la lactancia
💉A fecha de la última actualización no se ha encontrado datos publicados sobre la excreción de la vacuna del COVID-19 en leche humana,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20202 min read
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