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Los senos hipoplásicos y la baja producción de leche
Foto de Wiley Online Library Los senos hipoplásicos, también conocidos como pechos tubulares o senos con tejido glandular insuficiente (IGT), tienen tejido glandular deficiente en los senos. El tejido glandular ayuda a producir leche, por lo que cuando hay una falta de tejido glandular, la producción de leche puede verse afectada. La hipoplasia mamaria es una causa principal de la lactogénesis II fallida, por lo que la perdona no puede producir un volumen adecuado de leche. L

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 19, 20255 min read


Extracción antenatal para personas con diabetes o diabetes gestacional
Muchos proveedores de salud y especialistas en lactancia recomiendan que las personas con diabetes durante la gestación extraigan y almacenen el calostro al final del embarazo, para que este esté disponible después del nacimiento, ya que los bebés de estas personas tienen un mayor riesgo de hipoglucemia en las primeras 24 horas de vida; y retraso en la lactogénesis II (“llegada de la leche”) en comparación con las personas sin diabetes, lo que aumenta el riesgo del bebé de re

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 18, 20256 min read


La diabetes puede causar retraso en la llegada de la leche
Las personas con diabetes (diabetes tipo 1, tipo 2 , y diabetes gestacional) pueden tener niveles de prolactina (la hormona de producir leche) más bajos que las personas sin esta condición. La prolactina es la hormona que se libera dentro del cuerpo de para producir leche después del nacimiento del bebé. La producción de leche (lactogénesis II) generalmente aumenta en el tercer o cuarto día después del parto. Sin embargo, los niveles más bajos de prolactina encontrados en per

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 18, 20256 min read


Galactagogos: ayudas naturales para la producción de leche
Uno de los problemas que mencionan muchas personas que amamantan es la baja producción de leche. Una vez que se plantea el tema, a menudo aparecen sugerencias sobre cómo aumentar la producción de leche. Estas pueden incluir alimentos, hierbas e incluso medicamentos recetados. Todos estos se califican como galactagogos. La palabra "galactagogos" proviene del griego "galacta", que significa leche. Si bien un galactagogo no aumentará su producción de leche por sí solo, y en abs

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 11, 20257 min read


La mejor banda abdominal para la gestación
Como le sucede a muchas personas gestantes, el segundo trimestre del embarazo marca el comienzo de la creciente barriga de bebé, y con él, algunos serios dolores de crecimiento. A medida que el útero se expande y comienza a crecer fuera de la pelvis (luego de la semana 14 de gestación) los dolores agudos y punzantes que generalmente se encienden. Las bandas para el vientre de embarazo, a veces llamadas cinturones de embarazo o cinturones de maternidad, se envuelven alrededor

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 5, 20258 min read


Los mejores productos para las náuseas del embarazo y las náuseas matutinas (mala barriga)
Uno de los primeros síntomas del embarazo es también uno de los más difíciles: las náuseas matutinas o mala barriga. Y aunque se llama náuseas matutinas, la sensación de que podrías vomitar en cualquier momento puede persistir todo el día. Al menos el 70 por ciento de las personas gestantes experimentan náuseas y vómitos en el primer trimestre, que generalmente comienzan alrededor de las 6 semanas de embarazo. Pero solo porque las náuseas (y vómitos) de embarazo sean una p

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 26, 20255 min read


Otros cambios en los senos durante la gestación
Los cambios en los senos durante la gestación pueden ocurrir como resultado de fluctuaciones hormonales. Los cambios en los senos pueden...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 23, 20253 min read


Los alimentos complementarios para bebés no deben prepararse con leche humana o fórmula
Los alimentos complementarios para bebés no deben prepararse con leche humana o fórmula porque pueden diluir el valor nutricional de los alimentos, lo que potencialmente impide que el bebé obtenga los nutrientes necesarios de la comida sólida, y también puede obstaculizar su desarrollo de hábitos alimenticios adecuados al no permitirles experimentar diferentes texturas y sabores desde el principio. Es mejor introducir sólidos como alimentos, sin agregar leche, para permitir

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 22, 20253 min read


Las mejores alfombras de juego para bebés para practicar el tiempo boca abajo(“tummy time”), gatear, jugar y mucho más
Una buena alfombra de juego debe proporcionar un lugar limpio y seguro para que los bebés y trotones descansen, aprendan y desarrollen sus habilidades motoras gruesas. Al elegir una alfombra de juego, la seguridad debe ser primordial. La alfombra debe ser lo suficientemente firme como para apoyar el desarrollo motor grueso del bebé, como darse la vuelta, gatear y, finalmente, caminar. Otras consideraciones incluyen la adecuación a la edad, la facilidad de limpieza de la alfo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 19, 20257 min read


El primer trimestre del embarazo: qué esperar
El primer trimestre del embarazo, que abarca desde la semana 1 hasta la semana 12, es un período de desarrollo notable y cambios significativos tanto para la persona gestante como para el bebé en crecimiento. Es durante este tiempo cuando se sientan las bases para el crecimiento del bebé y el cuerpo de la persona comienza a adaptarse a las exigencias del embarazo. Si bien es emocionante, esta etapa también puede ser desafiante debido a cambios hormonales y físicos. Desarroll

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 19, 20254 min read


Los mejores sostenes de lactancia para senos grandes
Cuando se tienen senos grandes, puede ser un desafío encontrar un sostén de lactancia que le quede bien en tallas más grandes. Es...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 16, 20242 min read


Lactando con senos grandes
Mientras que la lactancia puede funcionar sin problemas con todos los tamaños de senos, los pechos grandes pueden hacer que sea más...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 16, 20246 min read


Cómo lucir un lob, también conocido como el "corte de pelo de mamá"
La palabra “lob” es una combinación de las palabras "largo" y "bob"; un lob es basicamente un bob largo. Un lob va en diferentes longitudes, que van desde justo por encima de los hombros hasta la clavícula. Un lob (bob largo) es una opción popular para el cuidado del cabello posparto porque proporciona una longitud fresca y manejable mientras permanece lo suficientemente larga como para volver a un "moño de mamá" cuando sea necesario. El estilo se ha vuelto bastante popular

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 3, 20244 min read


Consejos útiles para abordar la pérdida de cabello posparto
Todo el vello de nuestros cuerpos crece en un ciclo que puede durar de dos a siete años. La fase activa o de crecimiento de un mechón de cabello se llama anágeno y determina la longitud de nuestro cabello. Después de un período de tiempo, el folículo piloso entra en una fase de transición (llamada catágeno) antes de entrar en su fase de reposo (telógeno). Se produce el desprendimiento (exógeno) y el proceso comienza de nuevo. Los cambios relacionados con los niveles hormonale

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Dec 3, 20246 min read


Vitaminas y sueros que ayudan con la pérdida del cabello en el posparto
Muchas personas experimentan algo de pérdida de cabello después de dar a luz. Es posible que descubra que su cabello parece un poco más fino en toda su cabeza, o puede notar que está "desprendimiento" un poco más de lo habitual cuando pasa los dedos por su cabello o cuando se lava el cabello, por ejemplo. Aunque pueda sentirse preocupada por ello, recuerde que este tipo de pérdida de cabello es común durante el período posparto y generalmente es temporal. A medida que los efe

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Dec 3, 20244 min read


La pérdida de cabello posparto
La pérdida de cabello posparto, también conocida como alopecia posparto o efluvio telógeno posparto (PPTE), es una condición común y temporal que ocurre después del parto. Es causado por cambios hormonales durante el embarazo y generalmente comienza alrededor de tres a cuatro meses después del parto. La pérdida de cabello posparto (Telogen Effluvium) es normal, el desprendimiento excesivo comienza de 2 a 4 meses después del parto debido a la caída de las hormonas del embarazo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 2, 20244 min read


Los mejores regalos para embarazadas durante las navidades
Cuando se trata de elegir los mejores regalos para embarazadas, piensa en practicidad y mimos. Los bebés necesitan cosas que los criadores primerisos no tienen, como productos y accesorios de lactancia, pañales interminables y monos en docenas de tamaños. Alternativamente, podríamos pensar en algo para calmar los dolores y molestias del posparto. Los mejores regalos de Navidad para el embarazo se centran en la comodidad, la relajación, la practicidad y el sentimentalismo, in

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 17, 20245 min read


Cómo evitar el estrés de las navidades si estás gestando
¿Sabías que el estrés puede afectar al bebé por nacer? Según March of Dimes, el estrés excesivo e implacable puede contribuir a afecciones como enfermedades cardíacas y presión arterial alta, lo que puede dificultar las cosas para el feto. Afortunadamente, el estrés se puede controlar. Para evitar el estrés durante la Navidad durante el embarazo, concéntrese en priorizar el descanso y el autocuidado, establecer límites claros y delegar tareas. Gestionar las expectativas y

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 17, 20245 min read


El embarazo y las navidades
La temporada de navidades puede provocar un torbellino de actividades y compromisos sociales, lo que puede conducir a un mayor estrés y fatiga, particularmente para las personas gestantes. Manejar el estrés y la fatiga es crucial para su bienestar y la salud de su bebé. Es importante establecer límites y priorizar el autocuidado durante este tiempo festivo. Establecer expectativas realistas para ti y para los demás, y aprender a decir que no cuando sea necesario, puede ayudar

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 17, 20245 min read


Las primeras navidades del bebé
La temporada de navidad es un momento de alegría, familia, gratitud, junto con un poco de estrés también. Si tienes un nuevo bebé en casa, querrás equilibrar las festividades navideñas con el respeto por tus propias necesidades como nuevos criadores; así como las necesidades del bebé. Además de todas las adorables opciones fotográficas, comidas especiales, decoración e intercambios de regalos, asegúrese de hacer tiempo para relajarse en familia. Lo importante es no exagerar l

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 17, 20242 min read
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