Una de las primeras señales durante las primeras semanas de gestación es el dolor de los senos

Una de las primeras señales durante las primeras semanas de gestación es el dolor de los senos. Sus senos pueden sentirse pesados ​​e hinchados. Pueden ser muy sensibles al tacto, lo que hace que el ejercicio y las caricias sean muy incómodos. Para muchas gestantes, los pezones son particularment sensibles en las primeras semanas de gestación. Pueden ser tan tiernos al tacto que hasta duele secarse después de un baño, o hasta ponerse un sostén. Pero la sensibilidad del pezón suele pasar en unas pocas semanas.

A medida que avanza el primer trimestre, es posible que note los senos grandes y pesados en lugar de sensibles. Algunas gestantes también experimentan una sensación de hormigueo en los pezones y las areolas durante el primer trimestre. El dolor agudo en los senos, que puede sentirse como si se clavara un cuchillo en un área específica de un seno, no es común durante la gestación, aunque puede ocurrir.

Esa sensación de dolor en el pecho alcanza su punto máximo en el primer trimestre porque tu cuerpo está inundado de hormonas. Estas hormonas tienen un trabajo importante, preparar al cuerpo para hacer crecer un pequeño ser humano, un pequeño humano hambriento. Para alimentar ese hambre, las hormonas trabajan rápidamente para preparar los pechos para la lactancia. El flujo sanguíneo a la zona aumenta y los senos crecen. Los conductos de leche en los senos también crecen para prepararse para la lactancia . Y las hormonas estimulan el crecimiento de las glándulas productoras de leche. Básicamente, los senos pasan por un crecimiento masivo.

De hecho, el dolor en el pecho es uno de los primeros signos del embarazo. Puede aparecer en tan solo una o dos semanas. Debido a que puede aparecer antes de que note un período perdido, el dolor de pecho a veces puede ser un indicador útil del embarazo, pero de ninguna manera es definitivo. Si ha estado tratando de quedar embarazada y está experimentando un dolor de pecho inusual, se recomienda hacerse una prueba de embarazo.

Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6 

Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones.

El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en:  https://amzn.to/3Bxecs6 

Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6 

#embarazo #gestación #nacimiento #parto #posparto #lactancia #amamantamiento #crianza #clasesdeparto #clasesprenatales #doula #yogaprenatal #bellydancingprenatal #primertrimestre